Читать книгу Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов - Страница 28

Тебя могут охватить сомнения и страхи. А вдруг у меня не получится? Что если мой лишний вес не уйдёт?

Как бы там ни было, терять тебе абсолютно нечего. Допустим, ты прочитаешь книгу, выполнишь все упражнения и будешь следовать моим рекомендациям, но результата не будет. Ну и что! В любом случае ты получишь огромную пользу от книги – задумаешься о своём мышлении, привычках питания и многом другом.

Если курс «Я Выбираю Стройность» тебе не подойдёт, то ты продолжишь поиск своего пути к заветной цели, ну а если это всё-таки «твоё», тогда ты сможешь обрести:

• Стройность и красоту

•Хорошее здоровье

• Позитивный настрой

• Успех в других сферах жизни

• И конечно, счастье

Итак, мы уже проделали большую работу:

1. Определили проблемы и выявили причины их возникновения.

2. Обсудили различные пути решения проблем.

3. Выбрали оптимальный путь, по которому будем идти к цели.

4. Поставили перед собой конкретные чёткие цели.

5. Настроились на успех и сделали первые шаги к позитивному мышлению и любви к себе.

Ну а теперь пришло время получить новые знания о питании, о пищеварительной системе Человека и вредных привычках, которые приводят к набору лишнего веса, и о многом другом.