Читать книгу Книга про трубу. Или первые семь лет полёта - Серёжа Давыдов - Страница 5

Отлично, вы уже освоились в теме и чувствуете себя достаточно уверенно. Помните о синдроме водителя с трёхмесячным стажем? Это не про вас, конечно, но у вас уже есть опыт первых успехов, и теперь вы рвётесь в бой.

Самая главная задача сейчас – выбор вектора развития вашего ребёнка. Безусловно, вы вправе менять выбранное направление в любой момент времени. Но помните, что если вы действуете в режиме ограниченности ресурсов, то любая ошибка будет стоить вам денег. Хорошо, если вы приветствуете любой опыт, ведь, как известно, негативного опыта не бывает, он в любом случае – опыт.

Мы с Вацлавом занимались всем подряд, и это изначально было целенаправленной стратегией. Мне всегда были симпатичны универсальные спортсмены, которые могут всё. В этом было, безусловно, некоторое обожествление универсалов, но, тем не менее, Вацлава я видел именно таким.

С другой стороны, обстоятельства складывались таким образом, что нам очень повезло развиваться в нескольких дисциплинах. Ресурсы были не настолько ограничены, чтобы отказывать себе в удовольствии разнообразить свою спортивную жизнь. И я имею в виду не только деньги, но и другие возможности. В основном нам повезло с людьми, которые помогали нам развиваться в разных дисциплинах. И большая труба, хоть и с космическим ценником, но всегда была в полутора часах езды от дома.

Понятно, что действовать таким образом всю спортивную карьеру может быть сложно по разным причинам. Наш опыт показал, что рано или поздно наступает момент, который связан с профессиональным ростом, когда приходится выбрать что-то одно. Ну ладно, здесь я кривлю душой, у нас всё-таки две дисциплины остались в приоритете, но тем не менее пришлось отказаться от всего остального. И, если честно, для нас это счастье – не сокращать всю деятельность до одной-единственной дисциплины!

Обстоятельства могут быть разными, но я всегда предпочитал быть готовым к подаркам судьбы, чем упускать шанс. Удачный расклад может возникнуть в самом неожиданном месте, и я хотел сделать всё, чтобы преуспеть. Такой подход оправдал себя, и вот несколько моментов, подтверждающих это.

Занимаясь разными дисциплинами, ребёнок получает по-настоящему разностороннее развитие. Не знаю, насколько уместна такая аналогия, но представьте себе, что ваш ребёнок в школе изучал бы только физику и ничего больше. Можно достичь неимоверных высот в этой самой физике, но при этом быть в биологии и во всём остальном полнейшим невеждой. Я уже не говорю о том, что физика построена на математическом аппарате, поэтому такие понятия как базовое образование и базовые навыки в развитии детей выступают на первых ролях.

Базовые навыки – именно это должно быть у вас в центре внимания несколько первых лет занятий. Зачастую при смене инструкторов, при эпизодичности тренировок, при стремлении побыстрее чему-то научиться какие-то из базовых навыков остаются непроработанными или незакреплёнными. Кроме этого, есть чисто психологический момент – всегда приятней заниматься тем, что хорошо получается, а трудиться над проблемными моментами никто не любит. Детей это касается в первую очередь, им бы поиграть да пошалить.

Так вот, мой опыт говорит о том, что практика нескольких дисциплин даёт возможность прокачать базу и получить уверенный полёт в любых позициях и на любых скоростях. К тому же воспитываются первичные базовые навыки командной работы, если речь идёт о групповой акробатике. Об этом мы поговорим отдельно, здесь лишь отмечу, что в командной работе также есть свои базовые принципы, которые за пару полётов хорошо усвоить никак не получится. Они должны быть доведены до автоматизма, а это требует многократного, в течение многих лет систематического повторения. Поэтому основы лучше закладывать уже с детства.

Практика нескольких дисциплин открывает широкий спектр возможностей в карьере. Даже с точки зрения статистики из нескольких ставок одна да сыграет! Вероятность победить, делая одну ставку, в разы меньше. Конечно, на несколько ставок и ресурсов нужно гораздо больше, но это того стоит. Безусловно, разные дисциплины должны сами по себе вызывать интерес, нет смысла практиковать их только ради количества, если то, чем ты занимаешься, тебе неинтересно или неприятно. Нам повезло, детское любопытство вело нас везде, всё хотелось попробовать и везде хотелось добиться мастерства и преуспеть.

Кроме того, у меня есть отличительная черта по жизни, которая, как мне кажется, во всю силу проявилась и в Вацлаве, – мне становится скучно, когда занимаешься чем-то одним слишком долго. Любое, даже самое привлекательное занятие со временем приедается. Мне важна смена деятельности как стиль жизни. Это позволяет оставаться на острие восприятия и чувствовать полноту жизни. Я с трудом себе представляю, что Вацлав мог бы всю жизнь летать только фристайл. Думаю, что при таком раскладе он довольно быстро потерял бы интерес к полётам.

Ещё одним аргументом в пользу практики нескольких дисциплин является тот факт, что никакой стабильности в тренировочном процессе у нас никогда не было. Всегда что-то происходит: то инструктор неожиданно пропустит тренировку, то труба поломается, то ещё что-то произойдёт. Поэтому всегда приходилось на ходу придумывать замену существующему плану. Когда я понял, что такая ситуация будет периодически возникать, я просто всегда имел в голове запасной план. Это оказалось не трудно!

Благодаря расширению практики нам всегда было чем заняться. Сломалась большая труба, и невозможно полетать фристайл – мы поехали в малый туннель тренировать статику или базу. Не приехал партнёр, не состоялась командная тренировка – отлично, полетаем солофристайл. Не приехал тренер – берёшь любого знакомого свободного инструктора и летаешь с листа динамический сет. Такой подход намного продуктивнее отмены тренировки, особенно в условиях, когда и так мало возможностей.

Кто-то возразит, что так только тратятся ресурсы, а лучше сэкономить и направить их на достижение одной конкретной цели. Отчасти согласен, но мы всегда поступали исходя из предложенных обстоятельств. И стали независимы от этих обстоятельств и физически, и психологически, ведь ничто не могло испортить нам настроение, мы в любом случае получали свой адреналин и свой опыт. Секрет в том, что целью всегда было клёво полетать, и мы никогда не упускали такую возможность!

В таком же ключе мы пытались построить и командную работу в динамике – чтобы всегда было несколько прилётанных партнёров и в случае, если кто-то занят, всегда можно полетать с кем-то ещё. Практика «случайных связей» имеет, конечно, свои минусы, но воспитывает универсальные качества и психологическую устойчивость. Тебе всё равно что летать и с кем, ты в любом случае при деле и получаешь удовольствие.

Практика нескольких дисциплин дала нам не только широкие возможности, но и результаты. Например, детские горизонтальные и вертикальные двойки. Всегда были отличные соревнования, где Вацлав в разных составах завоевал несколько золотых и серебряных медалей на Первенстве России. Мы получили массу впечатлений и опыт отличного тренировочного процесса для прохождения соревнований. Если бы Вацлав летал только фристайл, как многие его коллеги, он был бы лишён огромного пласта знаний и навыков, которые даёт групповая акробатика.

О соревнованиях и соревновательном опыте стоит сказать отдельно, так как, с моей точки зрения, одной из главных черт успешного спортсмена является психологическая устойчивость или способность преодолевать мандраж. Практика в нескольких дисциплинах отлично способствует воспитанию этих качеств, что снова говорит в пользу выбранной мной стратегии развития.

За несколько лет соревнований Вацлав научился сосредотачиваться и показывать результат несмотря на внутреннее состояние. Сначала волнение было большой проблемой, но её удалось успешно решить именно за счёт получения максимального соревновательного опыта, какой только был возможен за время его карьеры. Мы участвовали во всём и везде, куда могли попасть, и это, я уверен, явилось в итоге решающим фактором в его становлении как психологически устойчивого спортсмена.

К сожалению, всё сказанное выше, каким бы правильным всё это ни представлялось, как бы ни подтверждалось нашей практикой, разбивается об один очень существенный момент. Конечно же, речь идёт об ограниченности ресурсов. Поэтому, выбирая стратегию развития, важно учитывать ваши реальные возможности.

Здесь есть ещё один очень тонкий момент, связанный с изменчивостью мира под воздействием нашего намерения. Если бы я планировал тренировочный и соревновательный процесс исходя только из своих текущих возможностей, то мне не стоило бы даже думать в сторону аэротрубы, так как возможности всегда были примерно равны нулю, не говоря уже о долгах. Позволяйте себе мечтать, стройте планы выше своих текущих возможностей, запускайте в работу своё намерение эти планы осуществить. Позвольте себе получить всё, что вы хотите. Не вините себя, если что-то из ваших планов не осуществилось. Скажите себе, что всё будет, может, даже уже в следующий раз, нужно просто уметь быть терпеливым и настойчивым. Это не тема моей книги, но всё равно хотелось бы здесь напомнить: планируя стратегию развития, сохраняйте веру в свои силы и в силу своего намерения. И пусть вас не останавливает отсутствие денег прямо сейчас, ведь ситуация может и будет меняться под вас.

Вернёмся к главной теме этой главы – выбору стратегии. Напомню, что базовые навыки должны быть освоены в первую очередь, эта логика процесса не может быть нарушена. Например, начинать летать двойку на животе, если ещё нет устойчивого навыка работы по уровню, бессмысленно, вы просто потеряете время. Также следует не забывать, что к проработке базы приходится время от времени возвращаться с учётом текущей проблематики или, например, просто на каждой тренировке в качестве разминки.

Проведите небольшую инвентаризацию ваших возможностей. Универсальных советов тут быть не может, так как ситуация у всех будет разная. Кому-то повезло жить в центре мирового парашютизма с несколькими доступными трубами и парой десятков ведущих инструкторов в качестве потенциальных коучей, а у кого-то в городе только одна открытая труба с плохим потоком и инструкторами, которые сами толком не умеют летать.

Результаты такой инвентаризации, скорее всего, и будут выступать вашими внешними ограничителями, и вам придётся подумать, как расширить свои возможности, то есть нивелировать эти ограничители. А пока давайте поговорим о возможных векторах развития вашего ребёнка в аэротрубных дисциплинах парашютного спорта.

Итак, существуют четыре принципиальных вектора развития.

Групповая акробатика горизонтальная (в положении тела на животе). В правилах парашютного спорта эти дисциплины называются «Аэротруба – акробатика групповая – 2» и «Аэротруба – акробатика групповая – 4». Начинать логично в двойке с прицелом на возможное дальнейшее развитие в четвёрке. Горизонтальную двойку вполне можно рассматривать как первый опыт работы в группе, так как эта дисциплина требует минимальных навыков от юных спортсменов и достаточно безопасна с точки зрения рабочих скоростей потока.

Существует детский dive-pool – набор упрощённых элементов для выполнения командой, который применяется для соревнований среди юношей и юниоров. Смысл соревнований – за отведенное рабочее время (25 секунд) построить из тел спортсменов выбранные жеребьёвкой фигуры в определённой последовательности. Кто больше успел построить, тот и победитель.

В некоторых случаях правилами определяются не только фигуры, но и правила переходов между ними. Это называется «блок», он состоит из исходной и конечной фигуры, а также перехода между ними по определённому правилу. Построение фигур происходит с помощью захватов руками за части тела партнёра (обычно за руки и ноги). Движения состоят в основном из поворотов, разворотов и вращений.

Сложность выполнения заключается не только в том, чтобы построить фигуру и перестроиться в другую, но и в том, чтобы не перепутать последовательность действий при построении и вообще не забыть её. Ну и, конечно, в том, чтобы построить за рабочее время максимальное количество фигур. Судьи могут штрафовать команду (это называется bust), если захват произведён «грязно» – не синхронно, скользящим движением или не за ту часть тела, которая предусмотрена правилами, а также если перестроение было неправильным – например, вращение было не в ту сторону, которая была оговорена. Пропуск фигуры, блока или нарушение последовательности выполнения элементов также штрафуются.

Во взрослых классах есть свой dive-pool, там больше фигур и блоков, они посложнее, но выполняются по тем же принципам, которые я описал.

Для этой дисциплины в исполнении детей вполне подойдёт труба диаметром 3 м или даже 2,5 м. Взрослым в трёхметровой трубе работать на животе в двойке тесно.

Пару слов можно сказать и про четвёрку. Это профессиональный класс в этом векторе развития, в котором в первые три-четыре года полётов вы вряд ли окажетесь. Четвёрка получается из двух слётанных двоек, но такая схема не является рецептом успеха, возможны и другие варианты создания команды. Четвёрка в групповой акробатике – это путь на международную арену, так как двойки на мировых и европейских соревнованиях не разыгрываются. Четвёрка – это путь к высшему спортивному мастерству, так как предельное спортивное звание (разряд) за достижения в двойке – это кандидат в мастера спорта. В четверке же можно развиваться бесконечно.

Горизонтальная четвёрка – это единственная дисциплина, которую Вацлав не практиковал, хотя мы и смотрели в эту сторону. Причина банальная – не с кем было кооперироваться, и свою команду собирать было не из кого. Может быть, у нас эта тема ещё впереди, кто знает?

Групповая акробатика вертикальная. В правилах парашютного спорта эти дисциплины называются «Аэротруба – акробатика вертикальная – 2» и «Аэротруба – акробатика вертикальная – 4».

В этих дисциплинах другой dive-pool, в отличие от горизонтальной групповой акробатики. В вертикальных двойках первые два соревновательных тура разыгрываются в положении спина/живот (belly/back). Детские соревнования проводятся только в положении спина/живот (все пять раундов), это так называемый rocky-class. Во взрослых классах в дополнение к двум belly/back раундам разыгрывают ещё четыре-пять вертикальных раундов, где положение тела может быть разным – уже во всех трёх измерениях.

Две классические вертикальные позиции – вверх головой (head up) и вниз головой (head down) – применяются в этой дисциплине в комбинации между собой. В фигуре или блоке оба спортсмена могут быть либо вверх головой, либо вниз головой, либо один вверх, другой вниз головой. В блоках демонстрируется смена позиции либо направления вертикальной ориентации (а бывает, что и того, и другого) одного или обоих спортсменов. Фигуры строятся с помощью захватов руками частей тела партнёра – рук, ног и даже головы, а также касанием своими ступнями коленей, спины, ступней партнёра, что существенно отличает эту дисциплину от горизонтальной акробатики. Тут вариантов взаимодействия гораздо больше.

Как и в горизонтальной групповой акробатике, есть рабочее время (35 секунд) и судейские штрафы за «грязную» работу. Скорость полёта в вертикальных раундах намного выше, чем на животе, поэтому эта дисциплина требует гораздо бóльшего мастерства – ловкости, силы, выносливости и координации.

У взрослых в этой дисциплине применяется разделение на классы – Intermediate, Advanced и Open class.

Intermediate class – наиболее облегчённый вертикальный dive-pool, без фигур в ориентации head down, которая считается более трудной и, как следствие, более опасной, чем ориентация head up. Этот класс предназначен для начинающих, хорошо подходит для юниоров, хотя первенство страны в этом классе для юниоров пока не проводится.

Advanced class – продвинутый класс, который содержит почти полный вертикальный dive-pool, за исключением самых сложных блоков, по смыслу напоминающих парные акробатические трюки.

Open class – самый полный профессиональный dive-pool, в котором соревнуются ведущие спортсмены и инструкторы аэротруб. Часто, чтобы спортсменам-любителям было интереснее участвовать, на некоторых соревнованиях инструкторов аэротруб выделяют в отдельный инструкторский зачёт. Это оживляет интерес к соревнованиям среди любителей, но на национальном чемпионате такой сегрегации нет.

Так же как и в горизонтальных, в вертикальных двойках высшее спортивное звание (разряд), которое можно получить, выполнив определённый норматив, – это кандидат в мастера спорта, а максимум в соревнованиях – это национальный чемпионат, так как на мировых и европейских состязаниях летают только вертикальные четвёрки.

Вертикальные двойки – демократичная и весьма распространённая дисциплина, которая благодаря описанной выше системе категорий сложности позволяет участвовать всем – от маленьких детей до инструкторов. Категории сложности также помогают обеспечивать безопасность полётов.

Вертикальные двойки можно летать в маленьких трубах – и 3 м, и даже 2,5 м прекрасно подходят для этих целей. Труба 2,5 м для тренировок сложных блоков может быть тесновата, особенно для крупных спортсменов, но для детей подходит отлично. Развиваться в этой дисциплине можно на протяжении многих лет, повышая свой уровень и переходя из класса в класс.

Вертикальная двойка прекрасно прокачивает навыки статического полёта, транзитов head up / head down, задействует все группы мышц, развивает ловкость и координацию.

Rocky class является отличным продолжением и развитием первичных навыков групповой работы, полученных детьми в горизонтальной двойке. Для тренировок можно использовать того же партнёра, с кем вы практиковали горизонтальную двойку, если он готов развиваться в этом направлении.

Особенностью этой дисциплины также является большое количество соревнований регионального уровня, которые проводят федерации парашютного спорта субъектов федерации. С двумя оговорками – «большое количество» – большое по сравнению, например, с возможностью посоревноваться во фристайле или динамике. И для участия в соревнованиях, конечно, придётся поездить. С точки зрения логистики и совокупной стоимости выезда соревнования в Воронеже для москвичей ещё более-менее оправданы, а для сахалинцев – уже не очень. А стоимость билета на самолёт Москва – Красноярск ставит большой вопрос о целесообразности поездки в этот замечательный регион. На эти деньги можно месяц тренироваться, и тут уже задумаешься, что лучше – соревновательный опыт в пять-семь туров или пара лишних часов тренировок дома.

Есть варианты выступления за счёт частичного финансирования поездок региональной федерацией, от которой вы выступаете, но в нашей трубной жизни таких кейсов не было. В двух словах это выглядит так: вам нужно стать членом региональной сборной, победить на местном первенстве, и тогда при наличии соответствующего регионального бюджета вам могут оплатить часть расходов на выезд на национальный чемпионат.

Следует немного рассказать о вертикальной четвёрке, несмотря на то что в ближайшие несколько лет вы вряд ли близко подойдёте к этой дисциплине. Это также высший класс вертикальной акробатики, спорт высших достижений, и, как правило, дети эту дисциплину не летают в силу её сложности и опасности. Скорость потока для вертикальной четвёрки применяется максимальная, поэтому есть ещё чисто физические ограничения – спортсмен должен иметь достаточно веса, чтобы уметь летать вертикальную групповую акробатику на больших скоростях. Юношей и юниоров, летающих вертикальную четвёрку, в нашей стране нет в принципе. Детских команд нет и подавно. Подключать ребёнка во взрослую команду тоже не самый рациональный вариант из-за разности весов спортсменов и, как следствие, разных требуемых рабочих скоростей.