Читать книгу Таро для трудных времен. Посмотри в глаза своей Тени, исцели себя и измени мир - Шахин Миро - Страница 5

Если бы вам предстояло провести неделю в дикой местности, то, скорее всего, вы обязательно подготовились бы, прежде чем отправиться в путь. Для начала вам нужно взять рюкзак и сложить в него все необходимое: компас, нож, палатку, сухую одежду, столовые приборы и продукты. Эти вещи помогут вам пережить ненастную погоду или встречу с дикими животными. Без них вы можете заблудиться или подвергнуть себя опасности.

Так поступает только Дурак.

Но как быть, если огромный дикий мир подбирается все ближе к вашему дому? Как справиться, если все, что вы видите в СМИ, – это безысходность и мрак? Неужели вы все это терпите и прячетесь за закрытой дверью, через которую никто не может пробиться? Предпочитаете заглушать свои чувства наркотиками, алкоголем, сексом или проводите бесконечные часы перед телевизором? Выбирая такие методы, чтобы справиться с хаосом, вы истощаете свой эмоциональный запас и теряете способность чувствовать.

Если и дальше так пойдет, то в какой-то момент вы окажетесь на дне. Вам нужны правильные инструменты, которые позволят оставаться заземленным, здоровым и счастливым, независимо от того, что происходит в мире… или в вашей жизни. Помните: именно то, что происходит внутри вас, в итоге определяет, как вы ладите и справляетесь с миром и какое место в нем занимаете.

Когда вы используете содержимое своего рюкзака (или внутренние резервы), вы укрепляете свое положение на ухабистой местности великой пустыни жизни. И вы не просто выживаете – вы процветаете. Возможно, вы всю жизнь чувствовали, что ведете тяжелую битву и постоянно наталкиваетесь на проблемы, тупиковые пути и непредвиденные ситуации. Многие люди это ощущают. Но есть и другой способ жить и пребывать в мире – духовный путь, указанный вашим мудрым внутренним компасом.

Если вы присмотритесь к Дураку из колоды Таро, то заметите, что он несет небольшой узелок на палке. Посох символизирует магию, а котомка наполнена прошлым опытом и инструментами, позволяющими свободно передвигаться. Дурак уверенно бросается в мир, ведь на уровне подсознания он знает, что у него есть все необходимое для волшебства.

А как обстоят дела у вас? Что лежит в вашем рюкзаке? Он полон магических орудий и практик, которые вдохновляют и поддерживают вас? Или он пуст?

А если бы вы точно знали, что необходимые ритуалы и магические принадлежности всегда под рукой? Представьте, какой бы стала ваша жизнь. Вместо того чтобы действовать под влиянием страха, вы жили бы совершенно свободным. Более того, вы могли бы обрести вдохновение и смелость, чтобы двигаться вперед и вести за собой людей. В трудные времена миру нужны бесстрашные лидеры, которые способны направлять и воодушевлять всех нас.

Вы можете стать таким лидером только в том случае, если у вас есть соответствующие инструменты. Мы говорим не о молотках и гвоздях. Нет, нам нужно то, что связано с духовностью: медитации, карты Таро, магические обряды и аффирмации.

Эти сакральные инструменты веками помогали людям вести спокойную и осмысленную жизнь даже в полном опасностей мире. Правда в том, что мы живем в неспокойные времена с тех пор, как люди научились добывать огонь. Войны, насилие и трагедии преследуют нас давно, поэтому смутные времена – это никакая не новость (так же как и практики, описанные в этой книге).

Мы покажем вам, как работать с древними духовными традициями и инструментами, чтобы вы могли проявить себя с лучшей стороны, независимо от того, что происходит вокруг.

Вместо того чтобы ковылять по жизни, вы сможете начать совсем иное путешествие. Представьте, как золотой свет стекает по вашим плечам и наполняет вас сиянием свободы и уверенности. Легко и бодро вы шагаете к новым территориям. Через ваше плечо перекинут посох, к нему привязан маленький красный узелок. В нем лежат инструменты и приспособления, которые помогут вам сориентироваться в непредвиденной ситуации.

Вы приближаетесь к краю неопределенности и почти дрожите в предвкушении чего-то необычного. Великие приключения способны наполнять нас изумлением и трепетом, которые заставляют нас двигаться вперед.

Каждый ваш шаг сулит новые возможности. Немного планирования и целеустремленность помогут вам справиться с любыми вызовами на своем пути, куда бы ни привело ваше путешествие – в тихие луга или неприветливую каменистую местность. Возможно, вы и сами проложите несколько троп.

Прежде чем выйти за порог своего дома и отправиться к диким просторам неизведанного, подумайте, что можно взять с собой, чтобы путешествие стало привлекательным. Сконцентрируйте свое сознание и погрузитесь в настоящий момент. Успешное приключение начинается с тщательного планирования и подготовки.

Определив свои нынешние координаты, вы получите достаточно информации, чтобы уверенно сделать первый шаг. Попробуйте осознать, в какой точке вы находитесь. Как складывается ваша жизнь сейчас? Чего вам не хватает? Что имеется в избытке? Готовы ли вы к переменам?

Первым делом положите в рюкзак компас. Ведь вам нужно знать, в какую сторону вы направляетесь, когда путешествуете по неизведанной территории? Наличие компаса определяет, сможете вы ориентироваться в пространстве или заблудитесь.

У каждого из нас есть внутренняя навигационная система, которая помогает преодолевать взлеты и падения на жизненном пути. Глубоко внутри вас живет непоколебимое знание, мудрость, ваш истинный голос, ваша интуиция. Эта направляющая сила всегда была рядом и ждала, когда вы поверите, посмотрите и услышите.

Каждый шаг на пути приносит новые вызовы, возможности и шансы для роста. Иногда возникают проблемы, с которыми вы не в силах справиться. Вероятно, у вас не будет иного пути, кроме движения вперед. Но даже если вам не изменить сложившиеся обстоятельства, вы можете изменить свою реакцию на них. Используйте внутренний компас и правильные инструменты, чтобы найти свой путь и преуспеть.

Для начала можно изменить взгляд на мир. Если вы со страхом смотрите на землю, простирающуюся перед вами, то обязательно обнаружите пугающие вещи. Вместо того чтобы сопротивляться приключению, откройтесь ему. Будьте смелым, любопытным и готовым воспринимать реальность.

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох животом. Медленно выдохните. Продолжайте дышать, каждый раз делая глубокий, полный вдох и медленный выдох. Когда почувствуете, что успокоились, просканируйте свое тело с головы до ног. Обращайте внимание на все физические ощущения. Что подсказывает вам тело? Прислушайтесь к звукам вокруг себя. Что вы заметили? Продолжая вдыхать и выдыхать, наблюдайте за возникающими у вас мыслями. Куда направляется ваш ум? Занимаетесь ли вы решением первой попавшейся задачи, беспокоитесь о какой-то проблеме или чувствуете себя привязанным к настоящему моменту? Откройте глаза и посмотрите вокруг. Что вы замечаете? Как себя чувствуете? Где ваши корни – в настоящем или где-то еще?

Сделайте еще несколько глубоких осознанных вдохов. Повернитесь лицом на север. Если вы не уверены, в какой стороне находится север, позвольте своему телу определить направление. Как только вы займете нужное положение, твердо поставьте ступни на землю и впитайте через ноги энергию земли. Почувствуйте, как появляется ощущение заземления, присутствия в настоящем и полного включения в мир.

Вы здесь – именно там, где должны быть. Знайте, что, независимо от того, где вы находитесь или что происходит в вашей жизни или в мире, вы способны изменить ситуацию. Вы можете стать грозной силой добра.

Прежде чем полностью погрузиться в эту роль, вы должны разведать местность, оценить свои возможности и наполнить рюкзак необходимыми духовными инструментами. В начале пути нужно пройти сквозь тьму и встретиться с живущими в ней тенями. Мы сделаем это вместе с вами.

Один из важных и необходимых в путешествии инструментов – дневник. Записывайте в него свои мысли, чувства, прочитанную информацию, ритуалы и переживания. Обращайтесь к дневнику как к надежному другу, чтобы проанализировать проблемы, разобраться в эмоциях, использовать творческий потенциал, обдумать жизненные уроки и понять себя. Он поддержит вас в путешествии по зачастую опасным территориям.

Ведение записей тренирует ясность мышления и внимательность, с которых и начинаются исцеление, рост и изменения. Если вы посвятите некоторое время тому, чтобы записывать происходящее в жизни, вы начнете распутывать узлы и освобождаться от оков ограничивающих убеждений, прошлого, боли, горя и гнева. Когда вы примете эти стороны своей личности, вы сможете развить в себе сострадание – и сделаете первый шаг к тому, чтобы изменить мир.

Ваш дневник не обязательно должен быть изысканным, подойдет и обыкновенный блокнот. Найдите такой, какой вам нравится, и приступайте.

Прежде чем мы пойдем дальше, найдите немного времени и запишите подсказки. Записывайте все, что приходит в голову. Пусть ваши чувства текут свободно. Оставайтесь любопытным и открытым. Не исправляйте написанное. Наблюдайте, какие мысли у вас возникнут. Когда почувствуете, что готовы, отложите записи в сторону, а через несколько недель перечитайте. Особенно важно вернуться к дневнику, когда проработаете другие упражнения из этой книги.

• Когда вы испытываете боль или ощущаете, что застряли или заблокированы?

• Когда вы чувствуете себя хорошо, целостно, ощущаете благословение и сосредоточенны?

• Если бы вы могли изменить что-то из вышеперечисленного, то что бы это было?

• Как бы выглядели эти перемены?

• Когда вам бывает страшно высказываться?

• Как вы сдерживаете себя?

• Каким образом вы поддерживаете других людей?

• Случалось ли вам сознательно или неосознанно способствовать угнетению людей?

• Вы сами чувствовали себя угнетенным? Каково это было?

• Что для вас означает слово «сила»?

• Как ваше отношение к инклюзивности проявляется в жизни? Как вы можете создать мир, который будет более гостеприимным и доброжелательным для представителей других групп общества?

Не торопитесь с этим. Не оценивайте себя. Дайте себе время подумать. Сделайте глубокий вдох.

А теперь приготовьтесь встретить свою тень и найти свет.