Читать книгу Сияние жизни. Способы изменить к лучшему себя и мир - Шакти Гавэйн - Страница 8

Основой жизни в новом мире служит понимание, что во Вселенной существует некий высший разум, основная созидательная сила или энергия, которая является источником и сущностью всего. Существует множество слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них.

Эти слова – всего лишь попытки выразить опыт или знание, которое очень трудно передать словами и рациональными концепциями. Каждый ощущает это в своей душе, а слова, которые мы выбираем, чтобы описать это ощущение, – всего лишь ярлыки, которые устраивают нас больше всего.

Я редко использую слово «Бог», потому что для многих людей оно имеет слишком много определений и ассоциируется с разными понятиями, а это сбивает с толку. У многих оно связано с религиозным обучением в детстве, которое давно уже утратило свой смысл. Кто-то думает о Боге как о ком-то или о чем-то, не связанном непосредственно с ними: «Старик с длинной белой бородой, восседающий на небесах». Я предпочитаю такие понятия, как Высшая Сила, Вселенная, Дух или Внутренний Проводник. В рамках данной книги они являются взаимозаменяемыми понятиями для обозначения нашего духовного Источника, созидательного разума и силы внутри нас. Если какой-то из этих терминов не имеет для вас смысла, можете спокойно заменять его любым другим словом, которое предпочитаете.

В течение первых 20 лет жизни моя связь с духовной стороной моего «Я» оставалась практически неразвитой. Я не верила ни в какую Высшую Силу, и у меня не было опыта, однозначно говорящего, что она существует. Я преодолела множество сомнений, скептицизма, неверия и страха для того, чтобы прийти к этой великой вере в Высшую Силу Вселенной, которая есть во мне, во всех нас и во всем сущем. Я ничего не принимала «на веру» и стремилась проверить все на своем собственном жизненном опыте. Как только я научилась доверять Высшей Силе Вселенной и жить согласно ее принципам, изменения, которые я почувствовала и увидела в своей жизни, оказались просто удивительными.

Те из вас, кому на протяжении жизни удалось почувствовать свое духовное сознание, уже обладают прочной основой, на которой можно возводить здание вашей веры. И я надеюсь, что тех из вас, кто, как и я когда-то, чувствуют себя духовно «изолированными», мои слова поддержат и воодушевят на собственные поиски внутренней связи с самим собой. Увы, не существует общего пути для всех – у каждого должен быть свой опыт. Если вы этого действительно хотите, обратитесь внутрь себя, к своему Внутреннему Проводнику, чтобы он помог узнать свою духовную природу. Вам может потребоваться какое-то время, но, если вы действительно этого хотите, оно обязательно произойдет. Идеи и упражнения, описанные в данной книге, помогут в этом.

Вселенная обладает как личностным, так и безличностными аспектами: когда я научилась больше доверять и уступать Высшей Силе, то обнаружила, что мои отношения с ней обрели более личный характер. Иногда я ощущаю в себе чье-то присутствие, которое направляет меня, любит, учит и вселяет в меня мужество. В этом личностном аспекте Вселенная может быть учителем, проводником, другом, матерью, отцом, любящим человеком, творящим гением или сказочной феей. Иначе говоря, многие мои потребности и желания были удовлетворены благодаря этой внутренней связи. Обычно самое полное мое общение со Вселенной происходит тогда, когда я нахожусь одна, чаще всего на лоне природы. В этих случаях те потайные уголки моего существа, которые иногда кажутся мне пустыми, заполняются энергией Духа. Так я чувствую, как кто-то подталкивает меня именно туда, куда следует идти, и помогает выучить урок, содержащийся в каждом новом шаге на моем пути.

Медитация

Сядьте или лягте, приняв удобное положение. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Каждый раз, когда выдыхаете, расслабляйтесь все больше и больше. Затем сделайте еще несколько глубоких вдохов, а на выдохе расслабляйте свой ум. Позвольте мыслям течь свободно, не заостряйте свое внимание ни на одной из них. Пусть ум перестанет концентрироваться на чем-то. Пусть ваше сознание расслабится даже на самом глубоком уровне.

Представьте, что внутри вас присутствует что-то очень могущественное. Это присутствие очень любящее, сильное и мудрое. Оно питает, защищает, направляет и заботится о вас. Временами оно может быть очень сильным и могущественным, но оно может быть и очень легким, радостным и игривым. Когда вы узнаете его и начнете ему доверять, оно привнесет в вашу жизнь смысл, сделает ее волнующей и наполненной событиями.

У вас может возникнуть мысленный образ или даже физическое ощущение, олицетворяющее это высшее присутствие. Но даже если вы не видите и не чувствуете его, считайте, что оно здесь есть, просто оно пока еще невидимо для вас.

Расслабьтесь и наслаждайтесь ощущением того, что о вас заботится Вселенная. Произнесите про себя или вслух следующее утверждение: «Я чувствую присутствие Вселенной в своей жизни и доверяю ей».