Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей, Шарль Пепен раскрывает главный секрет уверенности в себе.
Для широкого круга читателей.
Оглавление
Шарль Пепен. Уверенность в себе
Введение
Глава 1. Укрепляйте отношения. Вера в других людей
Глава 2. Тренируйтесь. Практика уверенности в себе
Глава 3. Слушайте себя. Доверяйте своей интуиции
Глава 4. Любуйтесь красотой. Когда красота придает нам уверенности
Глава 5. Решайте. Уверенность в сомнениях
Глава 6. Приложите руки. Сделай сам свою уверенность
Глава 7. Переходите к действию. Действуйте, чтобы чувствовать себя увереннее
Глава 8. Восхищайтесь. Вера в пример
Глава 9. Оставайтесь верны своему желанию. Противоядие для кризиса веры
Глава 10. Поверьте в тайну. Вера в жизнь
Заключение
Приложение. Литература, на которой основана эта книга
Отрывок из книги
Сегодня утром сняли маленькие колесики. Четырехлетняя малышка садится на велосипед и устремляется по залитой солнцем дороге. Отец бежит рядом, придерживая седло. Девочка крутит педали все быстрее и крепко держит руль. Отец подбадривает ее: «Не останавливайся… Смотри вперед… Очень хорошо!» Он отпускает седло, и дочка набирает скорость. Удерживает равновесие, рулит без помощи отца. Приходит в восторг, кричит от радости, увеличивая скорость. Она чувствует свободу и легкость, ощущает уверенность в своих силах.
Во что же она верит на самом деле?
.....
Мы постоянно будем обнаруживать в разной степени и в разных формах эти три источника веры в себя: веру в других, веру в свои способности и веру в жизнь. Начинается все это, возможно, вот с чего: нужно подходить к делу с непосредственностью ребенка, просто верить, даже не зная во что.
«Уверенность в себе – это способность, присущая детям: двигаться к неизвестному, словно оно известно» – так красиво писал об этом Кристиан Бобен. У нас есть осознание риска и опасности, которого не было, когда мы детьми впервые садились на двухколесный велосипед. Мы трезво мыслим, но это не должно подавлять нашу смелость, способность двигаться вперед. Уверен в себе тот, у кого сердце и душа ребенка, а разум взрослого человека.
