Читать книгу Хорошие девочки тоже любят хороший секс - Шейла Врей Грегуар - Страница 7

Когда моей дочери Кэти было восемь лет, она задала мне этот страшный вопрос: «Откуда берутся дети?» Тогда, глубоко вздохнув, я объяснила ей основы. А она лишь скрестила руки, вздохнула и сказала: «Понятно». Затем, взглянув на меня прищуренными глазами, Кэти продолжила: «И как долго он должен там находиться?»

С этого момента разговор сошёл на нет.

На следующее утро во время завтрака она обняла меня и сказала: «Мамочка, спасибо вам с папой за то, что сделали эту ужасную вещь и родили меня». Очевидно, какой-то смысл в моём рассказе потерялся, и мне предстояло его объяснить.

В этой главе я хочу убедиться, что вы тоже правильно поняли смысл. Если вы помолвлены, то вы, вероятно, хотите знать, как работает секс. Но даже если вы женаты и уже много раз занимались сексом, всё равно не пропускайте эту главу. Всегда лучше освежить память о том, как должны функционировать наши тела.

Во-первых, давайте разберёмся в некоторых вопросах. Пусть я и расскажу вам, как работает физическая сторона брака, но это не значит, что вы сразу достигнете успеха. Это нормально! Брак – это путешествие, и вам, возможно, понадобится время, чтобы ваше тело заработало как часы. Так что расслабьтесь, читайте и рассматривайте мои слова как захватывающее приключение. В начале пути все немного наивны, и над этим не грех посмеяться. В неловкости нет ничего предосудительного.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 17 лет):

Не существует правильного способа заниматься любовью. В сексе вы, как и ваш партнёр, должны чувствовать себя комфортно и делать то, что нравится обоим.

Основы секса и размножения

Вот что я не могла до конца объяснить восьмилетней Кэти, когда она задавалась вопросом о сроках «нахождения внутри». Секс – это не просто «вставить деталь А в отверстие Б», будто вы книжный шкаф собираете. Ваш мужчина возбуждается, и его член становится твёрдым (эрегированным) и выступает из плоти. Твёрдость полового члена позволяет ему войти во влагалище. Деталь А вставляется в отверстие Б. Но это только начало. Затем он начнёт двигать его назад и вперёд, пока не достигнет кульминации, или оргазма, и не эякулирует (выпустит сперму). С его стороны происходит много движений (и, если вы хотите повеселиться, с вашей стороны тоже).

Практически каждый раз, когда происходит половой акт, у мужчины случается оргазм. И этот оргазм сопровождается выбросом спермы (молочно-белой жидкости, в которой содержатся сперматозоиды) во влагалище женщины. Затем сперматозоиды начинают свой путь. В поисках яйцеклетки они пробираются через влагалище в матку и в конце концов в маточные трубы. Каждый цикл, примерно за 10–14 дней до менструации, из яичника выходит яйцеклетка (а иногда несколько!). Эта яйцеклетка двигается вниз по маточным трубам в матку. Если сперматозоиду удаётся добраться до яйцеклетки, то – бинго! – вы беременны. В действительности забеременеть возможно лишь около пяти дней в каждом цикле. Жизнеспособность яйцеклетки составляет около 12–48 часов, однако сперматозоид способен выживать до пяти дней (да, они довольно живучие). Пусть в большинстве случаев беременность и невозможна, она по-прежнему является жизненно важным компонентом сексуальных отношений.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 13 лет):

«Зря я так боялась. Мы были настолько осторожны, чтобы не грешить до брака, что в итоге я жутко трусила. Боялась, что будет больно; что мне не понравится; что мужа разочарую. На самом же деле все волнения оказались напрасны. Я люблю секс, и мы наслаждаемся друг другом, хотя моё тело не похоже на тело голливудских актрис».

Прежде чем мы перейдём к обсуждению залога счастливого секса, давайте разберёмся с практическим аспектом планирования семьи.

Естественное планирование семьи

Многие христиане, как протестанты, так и католики, считают, что деторождение является неотъемлемой частью занятий любовью. Уберите возможность беременности, и в соответствии с этой философией вы скажете, что секс – это удовольствие. Это не что-то священное и никак не относится к Господу. Естественное планирование семьи заботится об этих оговорках, потому что беременность возможна всегда, даже если вы соблюдаете правила предохранения.

Те, кто практикует естественное планирование, отслеживают фертильные дни и воздерживаются от секса в течение этого времени. А как отслеживаете вы? Например, можно вести график ежедневной температуры, потому что температура меняется прямо перед овуляцией. Другой вариант – составить график количества и консистенции цервикальной жидкости.

Преимущества

Одним из преимуществ естественного планирования семьи является то, что вы гораздо лучше настроены на собственное тело. Вы уделяете больше внимания сигналам, поэтому вам легче понять, когда вы в настроении, а когда нужен шоколад, чтобы преодолеть тоску.

Недостатки

Мой муж-педиатр часто рассказывает эту шутку: «Знаете ли вы, как называются люди, которые придерживаются естественного планирования? Родители». В этой шутке есть доля правды. Чтобы предотвратить беременность, вы должны быть очень внимательны к графикам и воздержанию. А кто захочет воздерживаться в брачную ночь, если тело решит не сотрудничать с датами? Кроме того, данный метод требует воздержания в самой середине цикла, когда ваше либидо зашкаливает.

Совет

Если у вас нет детей, проведите субботнее утро вместе в постели. Занимайтесь любовью несколько раз и по-разному. Разговаривайте, обнимайтесь, молитесь!

Презервативы

В течение нескольких поколений тонкие латексные барьеры, называемые презервативами, являлись основным способом контрацепции. Надеваемые на пенис, они сдерживают сперму и предотвращают нежелательную беременность. Также они защищают от большинства заболеваний, передающихся половым путём, поэтому, если ЗППП от прошлых отношений до сих пор вас беспокоят, презервативы станут предпочтительным методом предохранения.

Преимущества

Презервативы делают секс намного чище. Никаких пятен на простынях! Кроме того, они довольно дешёвые. Одна Хорошая Девочка рассказывает о преодолении первоначального нежелания: «Я всегда думала, что презервативы пользовались популярностью только у одиноких мужчин. Они носили их в задних карманах и применяли по случаю, чтобы не подцепить заразу. Спустя тринадцать лет и четверо детей моё мнение в корне изменилось. Всё это время мы пользовались презервативами и забеременели только тогда, когда я этого захотела».

А вот ещё одно преимущество, о котором рассказывает другая Хорошая Девочка: «Презервативы уменьшают чувствительность мужа, тем самым продлевая половой акт. Для меня это плюс!»

Недостатки

Барьерный способ предохранения под любым названием всё же остаётся барьером. Как рассказывает одна Хорошая Девочка: «Презервативы лишают близости. Мы чувствуем себя обманутыми».

Кроме того, с ними труднее оставаться спонтанным, потому что нужно вовремя остановиться и найти в ящике этот маленький квадратный пакетик.

Календарный метод

Графики в сочетании с презервативами – это естественный и неинвазивный способ контрацепции без побочных эффектов. Вы просто составляете схему цикла и в фертильные дни обращаетесь к презервативам или другим барьерным методам. Раз уж вы всё равно не способны забеременеть в большинстве дней месяца, значит, в большинстве случаев вы можете избегать барьерного способа предохранения или приёма лекарств.

Я понимаю, что некоторые читатели не согласятся с любой формой контрацепции, даже если речь идёт о презервативах. Я глубоко уважаю их веру в то, что размер семьи предопределен свыше. Кроме того, я уважаю их стремление воспринимать секс как нечто святое.

Однако лично я считаю, что у нас есть возможность выбора. В конце концов, мы, люди, в большинстве случаев не плодовиты. Это означает, что мы не можем забеременеть случайно. В действительности мы способны на это всего лишь несколько дней в месяц. И наши тела устроены таким образом, чтобы они сами давали знамения во время тех немногих дней. Для меня это и есть тот самый сигнал, что решение остается за нами. Календарный метод является хорошим балансом для тех, кто не желает постоянно использовать гормональные средства, но всё же хочет выбрать время и размер семьи [8].

Преимущества

Как и в случае естественного планирования семьи, вы очень хорошо знакомитесь с собственным телом. Если вы вдруг захотите забеременеть, вам не придётся ждать, чтобы накопленные лекарства покинули ваш организм. Вы настолько хорошо осведомлены о цикле, что столкнётесь с наименьшим количеством препятствий для желанного зачатия. Большую часть месяца вам вообще не нужно использовать какой-либо метод предохранения. При правильном использовании данный метод так же эффективен, как и противозачаточные таблетки (выше 95 %).

Недостатки

Придётся старательно отслеживать цикл! В случае нерегулярной менструации вы можете столкнуться со сложностями. Хотя большинство женщин, использующих календарный метод, не могут похвастаться идеальным циклом.

Гормональные методы

Теперь пора обратиться к фармацевтическим вариантам контрацепции. Этот, вероятно, самый популярный метод на 95 % справляется с поставленной задачей, если, конечно, правильно используется. Ежедневная гормональная таблетка «обманывает» тело, заставляя думать, что вы беременны. В связи с этим у вас не наступает овуляция, и, следовательно, вы не можете забеременеть[9]. Семь дней в месяц гормоны не продуцируются, поэтому у вас появляется слабая менструация.

Если вы не желаете ежедневно принимать таблетки, вы можете каждые несколько месяцев обращаться к врачу и делать гормональные инъекции, устраняющие менструацию. Также вы можете использовать гормональное кольцо, которое вводят во влагалище и оставляют на несколько недель. Кроме того, существует гормональный пластырь, который клеится на кожу. В этих случаях менструация будет, но слабая.

Преимущества

Гормональная терапия очень эффективна для предотвращения нежелательной беременности, а также сводит к минимуму появление прыщей, ПМС и спазмов. Одна из моих подруг, которой сейчас сорок два года, говорит следующее: «Из-за таблеток я набрала вес и стала более эмоциональной, но они идеально подходили на раннем этапе брака. Никакой другой метод не работал, потому что у меня был нерегулярный цикл».

Недостатки

Во-первых, неясно, всегда ли гормональные методы предотвращают овуляцию или всё же они иногда допускают овуляцию, но затем предотвращают имплантацию. Вот что важно: предотвращение овуляции означает, что зачатия ни в коем случае не произойдёт. Предотвращение имплантации означает, что сперматозоид, возможно, встретил яйцеклетку и зачатие произошло. Матка, в свою очередь, не позволяет имплантировать оплодотворённую яйцеклетку и отвергает эмбрион вместе с менструацией. Из-за этого гормональные методы начали сравнивать с абортом. Вам обязательно следует изучить этот вопрос, прежде чем принимать какие-либо гормональные противозачаточные средства. Зайдите на сайты фармацевтической компании и почитайте информацию[10]. Обязательно поговорите со своим врачом.

И это не единственный недостаток. Существует ещё один немаловажный фактор – фактор стоимости. Средняя таблетка стоит около 1,50 доллара США, а их нужно принимать ежедневно, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или нет. Гормональные таблетки также тормозят естественный цикл, который вызывает всплеск либидо в середине месяца. Исследование, проведённое среди 1086 немецких студенток-медиков, показало, что те, кто принимает таблетки, гораздо чаще страдают от низкого либидо или других сексуальных проблем[11].

Гормональная терапия связана с увеличением веса и изменением настроения, что никогда не бывает хорошей комбинацией. Но что ещё хуже, она способна вызывать образование тромбов, провоцировать инсульты и, возможно, рак груди.

Одна Хорошая Девочка выразила своё отношение к таблеткам следующим образом: «Отказавшись от противозачаточных таблеток, я осознала, какие эмоциональные качели испытывала ежемесячно. Я бы никогда и ни по какой причине не решилась на повторное применение». Другим женщинам таблетки прекрасно подходят. Итак, вот вам мои последние мысли: досконально исследуйте вопрос гормональной терапии, прежде чем позволить врачу выписать рецепт.

Другие Методы

Хотя перечисленные методы являются самыми популярными способами контрацепции, существуют и другие, также эффективные. Влагалищная диафрагма – ещё один барьерный метод, который предотвращает попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Однако вы должны понимать, что вводить её нужно глубоко во влагалище, чтобы она прикрывала шейку матки. Диафрагму можно снимать каждое утро, мыть, а затем снова вставлять, чтобы в любой момент заниматься сексом.

ВМС, или внутриматочная спираль, ставится врачом. ВМС бывают двух типов: гормональными и медными, и оба они могут оставаться внутри в течение длительного времени. Производители ВМС утверждают, что спираль делает шейку матки негостеприимной для сперматозоидов и сперма не может встретиться с яйцеклеткой. Также они заявляют, что одна из причин эффективности ВМС состоит в том, что она препятствует имплантации. Проверьте производителей, прежде чем опробовать их продукцию.

Наконец, существуют постоянные формы контрацепции, такие как вазэктомия или перевязка маточных труб (и некоторые новые варианты, которые не так инвазивны). Такой метод включает перевязку или закрытие фаллопиевых труб у женщин или перевязку семявыносящего протока, через который сперматозоиды попадают в эякулят, у мужчин. Если вы планируете сделать стерилизацию, серьезно подумайте. Убедитесь, что вы больше никогда не захотите иметь детей, что бы ни случилось с мужем.

Но как же решить, какой метод контрацепции подходит именно вам? Поговорите об этом с женихом или мужем. Помолитесь. Поговорите с врачом. Но последнее слово я оставляю за мудрой Хорошей Девочкой: «Никакие противозачаточные средства не идеальны для получения сексуального удовольствия, предотвращения беременности или взаимодействия с женским телом. Главное здесь – найти то, которое подходит именно вам».

Теперь, когда у нас появились теоретические навыки, вернёмся к тому, как работает секс.

Поговорим о возбуждении

Возбуждение для мужчин довольно очевидно. Когда парень становится сексуально возбуждённым (что может происходить довольно часто и довольно легко), кровь приливает к пенису, он становится твёрдым и встаёт под углом примерно в 45° от тела или примерно на 2:00, если вы посмотрите с его правой стороны. Это идеальный угол для занятий любовью. В таком положении он может войти во влагалище, лёжа прямо на вас. Подобная поза считается очень интимной, поскольку вы можете целоваться и смотреть друг на друга. Половой член становится жёстким. Он начинает действовать, и он готов к работе.

У женщин всё происходит несколько иначе, хотя некоторые физиологические сходства, безусловно, существуют. Кровь приливает и к вашим гениталиям, а клитор, небольшой выступ плоти над влагалищем между большими складками кожи, набухает (или «встаёт»). Обычно вы испытываете сильное желание и влагу между ног.

Почему вы становитесь «мокрой»? Наше тело устроено так, что, когда мы возбуждены, влагалище выделяет жидкость. Жидкость делает влагалище скользким и помогает пенису легче входить и двигаться там. Когда вы «сухая», то испытываете слишком сильное трение, вызывающее неприятные ощущения. Таким образом, чтобы испытать удовольствие, вы должны возбудиться до проникновения. Вот только женщинам требуется гораздо больше времени, чем мужчинам.

Давайте перейдём к тому, что понравится вам обоим.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 15 лет):

Мужчины очень чувствительны к своим сексуальным способностям! Говорите с ним нежно, если хотите большего или чего-то другого. Я не испытываю оргазм каждый раз, когда мы занимаемся любовью, но отношусь к этому совершенно нормально. Здесь главное присутствовать в процессе и иметь желание.

Что его возбуждает?

Парни стимулируются визуально, и они, как правило, готовы к действиям. Однако мужская готовность вовсе не означает, что ему не хочется некоторых усилий с вашей стороны. Кроме того, изучать тело любимого человека невероятно интересно. Вы сами удивитесь, насколько сильный сексуальный эффект произведёте на мужа.

Так какие части его тела наиболее чувствительны?

Начнем с очевидного. Основные эрогенные зоны вашего мужа – это пенис и мошонка (свисающий за пенисом мешочек, в котором находятся яички).

Итак, давайте поговорим о пенисе. Если вы раньше не видели эрегированный пенис, то замечу, что он не похож на трубу одинаковой толщины по всей длине. У пениса есть головка, и она немного толще. У необрезанных мужчин головка покрыта крайней плотью, которую можно слегка отвести назад. И у обрезанных, и у необрезанных мужчин наиболее чувствительными частями полового члена являются головка и борозда прямо под головкой. Также мы видим чуть выступающую область, называемую уздечкой. Если мужчина не обрезан, то уздечка находится прямо под бороздой, где крепится крайняя плоть, на нижней стороне ствола полового члена (или стороне, обращённой к вам, когда половой член находится в состоянии эрекции). Большинство мужчин находят уздечку невероятно чувствительной. Когда вы дотронетесь, просто спросите мужа, где прикосновения кажутся ему наиболее приятными. Пусть он покажет, как его трогать, и у вас обязательно всё получится.

Мошонка также очень чувствительна, и многие мужчины любят поглаживать или сдавливать яички. Но не забывайте, какую сильную боль испытывают мужчины, если им нанести удар в пах. Не будьте слишком грубыми! Попросите его направить вас и показать, какое давление применить.

Как и женщин, мужчин очень возбуждает, когда гладят или лижут соски. У вашего мужа, вероятно, есть и другие части тела, которым он бы хотел уделить особое внимание, такие как уши, локти или пальцы ног. Всё его тело станет вашим, когда вы выйдете замуж, так что получайте удовольствие от исследования. А как исследовать?

Поцелуи

Вы, вероятно, уже целовались в губы до свадьбы, но целовались ли вы страстно? Изучите его рот, пососите губу или язык. В этом деле нет правильного или неправильного способа.

Поцелуи не должны ограничиваться ртами. Поцелуйте его в шею, в грудь. Поцелуйте соски. Вы можете целовать его пенис, если не чувствуете при этом дискомфорта. Не беспокойтесь о мочеиспускании. Когда мужчина находится в состоянии эрекции, он физически не может мочиться. Кроме того, пенис покрыт той же кожей, что и остальная часть его тела, и если он помылся, то поцелуй пениса на самом деле ничем не отличается от поцелуя любой другой части тела. Большой плюс состоит в том, что на пенисе нет волос, в отличие от груди и ног. И когда вы используете для ласк не только руки, вы сами почувствуете, как он реагирует.

Покусывания

Поцелуи доставляют приятные и нежные ощущения, а игривые покусывания способны завести многих мужчин. Только будьте осторожны! Пенис и мошонка очень чувствительны, поэтому лучше держать зубы подальше от этих участков. Вы можете покусывать мочки ушей, плечи и грудь, чтобы он насладился сочетанием поддразнивания и небольшой боли.

Прикосновения

Не стесняйтесь трогать своего мужа. Теперь его тело принадлежит вам. Кончиками пальцев повторите его контуры. Проследите пальцами от ног до головы. Уделите особое внимание пенису и узнайте, на что он похож и как реагирует на прикосновения. Мужчина обязательно оценит ваши старания.

Сжимания

Если вы когда-либо чувствовали возбуждение, не занимаясь при этом сексом (скажем, после пробуждения от эротического сна), вы, вероятно, испытывали ощущение, что клитор возбуждён настолько, что стал болезненным. Он отчаянно хочет, чтобы к нему прикоснулись. Точно так же дело обстоит и с пенисом. Иногда самый лучший выход – сжать его посильнее. Пусть ваш мужчина покажет вам.

Молодые пары часто удивляются, насколько мужчины и женщины по-разному относятся к тактильным ощущениям. Женщины хотят более нежных прикосновений, в то время как мужчины предпочитают силу. Всегда существует вероятность, что супруг станет слишком груб, трогая вас, а вы будете слишком нежны. Это связано с тем, что вы оба не понимаете, как работают тела друг друга. Если вы дотронетесь до пениса точно так же, как хотите, чтобы муж касался вашего клитора, то прикосновение будет больше похоже на поддразнивание. Так что не бойтесь сжимать. Попросите супруга показать, какую именно силу нужно применить.

Вам не потребуется долго учиться. Вам не нужно брать с собой органайзер и записывать все ваши действия. Я поместила в эту книгу советы, которые помогут понять следующее: существует множество способов исследования тела, и вы будете свободно это делать, как только избавитесь от дискомфорта. Просите мужа показать то, что ему нравится. Он будет в восторге от просьбы!

Что возбуждает вас?

Подобно вашему мужу, у которого есть собственные эрогенные зоны, на вашем теле тоже присутствуют места, нуждающиеся в более тщательном внимании. Тем не менее не у всех женщин одинаковая чувствительность в одних и тех же зонах. Ниже я привожу карту мест, которые у большинства женщин восприимчивы к прикосновениям. И если ваш муж исследует все эти области, то вы, вероятно, обнаружите, что некоторые из них окажутся победителями.

Уши и шея

Многие женщины считают уши одним из самых чувствительных мест на теле. Поощряйте мужа к исследованиям. Пусть он целует, покусывает, нежно дует. А шея, между прочим, побуждает к страстным поцелуям.

Пальцы

Пальцы рук и ног любят, когда их посасывают. Но чтобы получить максимальное удовольствие, предварительная ванна или душ обязательны! Находясь на раннем этапе брака, многие женщины немного стесняются, боясь дурного запаха. Вымойтесь заранее, и вам не придётся испытывать сомнения.

Ноги и руки

Женщины любят массаж. Чем больше муж потирает и поглаживает ваши колени или руки, тем больше внимания попросят и другие части тела. Наше тело жаждет прикосновений. Когда супруг прикасается к вам в местах, отличных от типичных эрогенных зон, поддразнивание может стать восхитительным способом возбуждения. Если он не касается зоны между ног, вы сами удивитесь, насколько эта часть тела жаждет прикосновений. Так что передайте супругу немного массажного масла и дайте разрешение вас подразнить. Это отличная подготовка к более возбуждающим приключениям.

Грудь

Теперь пора обратиться к «традиционным» эрогенным зонам. Когда дело доходит до груди, не беспокойтесь о том, что из-за маленького размера бюстгальтера муж не оценит грудь по достоинству. Размер не имеет отношения к чувствительности, за что я бесконечно благодарна.

Помните, я говорила, что мужчинам нравится, когда их гладят и трогают с нажимом, пока женщины получают удовольствие от нежных прикосновений? Это особенно актуально, когда речь касается области сосков. Мужской подход довольно часто бывает грубым. Покажите супругу правильное давление. Вам даже не нужно использовать слова. Если вы стесняетесь, просто возьмите его за руку. В возбуждённом состоянии соски станут выпуклыми и твёрдыми, как будто вам холодно. Когда вы возбуждены, вы сможете выдержать более прямое давление. Сначала вы захотите осторожных прикосновений, но чуть позже можете пожелать чего-то более напористого. То же самое касается и рта. Поначалу может сработать лёгкое касание языками, но позже потребуется нечто большее. Обязательно найдите способ подать мужу сигнал, даже если он что-то бормочет, делая нечто пикантное.

Клитор

Самая важная эрогенная зона у нас, девочек, – это клитор (выступ плоти между большими половыми губами прямо перед входом во влагалище). Размером почти с пуговицу, он немного выступает из плоти. Клитор – самая чувствительная часть тела, содержащая 8000 нервных окончаний. На самом деле у клитора вдвое больше нервных окончаний, чем у пениса, несмотря на то что он намного меньше. Это настоящий клад невероятного удовольствия!

Но из-за того, что клитор такой чувствительный, к нему слишком просто прикоснуться неправильно. Поначалу ваш супруг может показаться грубым, потому что он не знает, как правильно его трогать (возможно, как и вы). Опять же, ключ к успеху – это общение. Если вам нравится, что он делает, скажите ему. Если он трогает слишком сильно, слишком грубо или не совсем в том месте, переместите его руку. Мужчинам часто бывает сложно понять, где находится клитор, и вы можете выступить в качестве гида.

Вагина

Хотя клитор – это самая чувствительная область женского тела, мужчины часто предполагают, что самое нежное место – это влагалище, поскольку именно там происходит «главное событие». Влагалище – одна из тех зон, к которым женщины либо любят прикасаться, либо ненавидят. Некоторым женщинам нравится, когда их мужья вставляют пальцы во влагалище, в то время как другим это кажется диким. Если вы чувствуете себя неловко, это ещё не значит, что ваше отношение не изменится на протяжении брака. По мере привыкания к интимной части брачной жизни вы можете обнаружить, что всё-таки хотите попробовать.

Тем не менее супругу не стоит прямиком «нырять» во влагалище, полагая, что тем самым он доставит вам колоссальное удовольствие.

Он должен начать с покусывания мочек, сосания пальцев или поцелуев ладоней. Даже если вам нравится, когда к влагалищу прикасаются и исследуют, вам пойдёт на пользу сначала возбудиться и намокнуть.

Если вдруг вы захотите, чтобы муж исследовал вас изнутри, некоторые женщины начинают разговор о точке G (небольшой части передней стенки влагалища, расположенной на глубине 2,5–7,6 сантиметра, за лобковой костью и уретрой). Трение пенисом или пальцами для некоторых женщин является самым простым способом испытать оргазм. Но если вы не можете найти точку G, не волнуйтесь. Просто получайте удовольствие от её поисков.

Прелюдия

Теперь вы знаете, какие прикосновения нравятся большинству людей, но не спешите приступать к «главному событию». Проведите время вместе. Выясните, от чего вы оба получаете удовольствие. Подобные поиски расслабляют и помогают сделать половой акт более захватывающим. Даже после того, как вы познаете тела друг друга, вы всё равно должны проводить большую часть времени в прелюдии, потому что женщинам, как правило, это необходимо, чтобы по-настоящему возбудиться. А возбудиться крайне тяжело, если вы нервничаете и напуганы.

Помните, мы выяснили, что у женщин сексуальная реакция зарождается в голове? Когда мы эмоционально хотим интима и эмоционально к нему готовы, тогда тело отвечает физически. Когда мы нервничаем, то физического ответа нет.