Читать книгу Stresskiller Extrem - Simone Janson - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Impressum

Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

Inhalt des Buches

Aufbau und Struktur des Buches

Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!

Persönliche eBooks und eKurse

Das Märchen von der Work-Life-Balance: Harmonie in allen Lebensbereichen? // Von Martin Geiger

10 Tipps zum Work-Life-Blending: Wenn der Job privat wird // Von Simone Janson

Entspannen und Abschalten in der Natur: Ziele finden dank Selbstreflexion // Von Jörg Romstötter

Stress Einsamkeit Angst Depression: 10 Tipps vom Psychiater für die ersten Schritte // Von Simone Janson

Feelgood-Management im Wohlfühltempel Büro: 3 kreative Anti-Stress-Tipps // Von Mario Hahn

5 Zeitmanagement- und Anti-Stress-Tipps: Nie wieder Burnout! // Von Susanne Kleimst

Präventions-Tipps gegen Burnout: Vorbeugen gegen Stress // Von Prof. Dr. Matthias H.W. Braun

5 Dinge, die sich junge Menschen wünschen: Sinn, Glück und Work Life Balance // Von Naomi Ryland

Pausenzeiten Distress und Entspannung: Erhohlung kommt zu kurz // Von Vanessa Schäfer

Überforderung & Stress verhindern: 5 einfache Tipps gegen Perfektionismus // Von Simone Janson

Work Life Balance: Mensch vs. Technik – was ist wichtig? // Von Stefan Dudas

Home Office und Remote Work: 7 Tipps zur Abgrenzung Privates und Beruf // Von Simone Janson

Stress und Burnout vermeiden: 2 X 3 Sofortmaßname-Tipps // Von Simone Janson

Stress bewältigen und gesund leben mit Kräutern – 11 Tipps: Die Dosis macht das Gift // Von Simone Janson

Schlusswort

Autoren-Übersicht

Stefan Dudas

Vanessa Schäfer

Naomi Ryland

Dr. Matthias H.W. Braun

Susanne Kleimst

Mario Hahn

Jörg Romstötter

Simone Janson

Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®

Hinweise zur Übersetzung