Читать книгу Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen - Simone Janson - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Impressum

Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

Inhalt des Buches

Aufbau und Struktur des Buches

Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!

Persönliche eBooks und eKurse

Moderate Disziplin üben: Ein-Tag-eine-Woche-ein-Monat-Regel // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

Ziele erreichen vs. Achtsamkeit & Selbstliebe: 7 Vorsätze, die Sie vergessen sollten // Von Simone Janson

Karriere-Falle Perfektionismus: Bumerangeffekt durch Überforderung // Von Simone Janson

Multitasking schadet uns: 5 Tipps was wir dagegen tun können // Von Guido da Silva

Übertriebener Leistungsanspruch: 7 Tipps gegen falschen Ehrgeiz // Von Simone Janson

Arbeiten an der Leistungsrenze oder mehr Sichtbarkeit im Unternehmen? // Von Simone Janson

Schneller besser effizienter durch Daten sammeln: Selbstoptimierung gegen digitale Überforderung // Von Simone Janson

Zeitmanagement Multitasking Selbstmanagement: Verpflichten Sie sich selbst – 5 Schritte // Von Prof. Dr. Kira Klenke

Multitasking-Zeitmanagement auf der persönlichen Ebene: Schlecht für Mitarbeiter und Unternehmen // Von Claudia Simon

2 Tipps mit Test und Übung zur Burnout-Prävention: Wege aus der Stressfalle // Von Karin Fontaine

Einfacher und leichter leben ohne Perfektionismus – 6 Tipps: Hör auf, Dir selbst im Weg zu stehen! // Von Simone Janson

Konzentration am Arbeitsplatz: Flow statt Multitasking – 5 Tipps // Von Stephan Derr

Schlusswort

Autoren-Übersicht

Stephan Derr

Karin Fontaine

Claudia Simon

Prof. Dr. Kira Klenke

Guido da Silva

Professor Dr. Martin-Niels Däfler

Simone Janson

Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®

Hinweise zur Übersetzung