Читать книгу Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг - Smart Reading, Ольга Ганкова - Страница 3

1.1. Зависимы ли вы?

Чтобы определить, коснулась ли вас цифровая зависимость, нужно честно ответить на следующие вопросы:

– Бывает ли так, что у вас возникает желание достать смартфон во время важного разговора?

– Замечали ли вы, что набираете сообщение, когда ваш ребенок рассказывает о том, как прошел его день в школе, а позже не можете вспомнить, о чем он говорил?

– Возникало ли у вас ощущение, что какое-то событие не произошло по-настоящему, пока вы не написали о нем в Facebook или Twitter?

– Приходилось ли вам задумываться о том, что до того, как появились современные гаджеты, вы уделяли реальной жизни больше внимания?