Краткое содержание книги: Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда. Брайан Трейси
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
«Съешь лягушку с утра» – английская пословица. Она означает, что самые трудные и неприятные вещи лучше не откладывать в долгий ящик. В книге «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» Брайан Трейси знакомит нас со своим фирменным подходом к организации жизни. Он предлагает 21 принцип достижения высоких результатов, применяя которые можно повысить рабочую эффективность. Успешные люди не пытаются выполнить сразу все неотложные дела, потому что это невозможно. Они концентрируются на главных задачах и тщательно следят за их выполнением. То есть съедают своих лягушек. Автор дает интересные техники для запоминания наиболее важных дел и для защиты от «повседневного спама». Его советы по концентрации внимания особенно эффективны в эпоху отвлекающих факторов и электронных устройств.
Зачем читать
• Систематизировать задачи по степени их важности и решать крупные задачи поэтапно.
• Научиться ставить цели и продуктивно планировать время.
• Аккумулировать энергию, чтобы работать на максимуме своей продуктивности.
Об авторе
Брайан Трейси – американский мотивационный спикер. Служил исполнительным директором в девелоперской компании с оборотом 265 миллионов долларов, затем основал компанию Brian Tracy International, которая специализируется на тренингах и семинарах для частных лиц и организаций. Он посетил около 80 стран мира, в общей сложности проконсультировал более 5 миллионов человек. Говорит на четырех языках. Написал 45 книг, переведенных на десятки языков, считается одним из самых продаваемых авторов в США.
Оглавление
Smart Reading. Краткое содержание книги: Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда. Брайан Трейси
Введение
1. Максимально ясно сформулируйте свои цели
2. Планируйте ваше время
3. Используйте принцип 80/20
4. Думайте о долгосрочной перспективе
5. Расставляйте приоритеты
6. Сфокусируйтесь на самых значимых категориях
7. Принцип принудительной эффективности
8. Качественно готовьтесь к предстоящей работе
9. Постоянно совершенствуйтесь и учитесь
10. Распознайте свои уникальные таланты, развивайте и применяйте их
11. Поймите, что вас сдерживает
12. Съедайте слона по кусочкам
13. Метод «швейцарского сыра»
14. Мотивируйте себя сами
15. Аккумулируйте энергию
16. Станьте оптимистом
17. Научитесь говорить «Нет»
18. Как съедать самую большую и неприятную лягушку в первую очередь?
19. Умейте выделять временные сегменты
20. Поймайте волну – работайте быстро. и продуктивно!
21. Одна задача в один период времени
Заключение
Отрывок из книги
Каждый человек способен на многое. Но очень часто нас сдерживают прокрастинация, медлительность и нерешительность. Кроме того, мы существуем в постоянном цейтноте, объем дел значительно превышает количество времени. Мы хватаемся то за одну, то за другую задачу, не пытаясь проанализировать их важность для нашего будущего и настоящего. Как сохранять результативность и двигаться к цели? Как взяться за масштабное дело и преодолеть боязнь нового крупного проекта? Как справиться с тысячей наваливающихся на нас каждый день задач? Как объять необъятное и надо ли это делать?
Книга Брайана Трейси даст ответы на все эти вопросы. Она научит в первую очередь «съедать самую большую и неприятную лягушку». Это означает уметь выбирать из всех задач самую важную и незамедлительно выполнять ее. Такая метафора возникла из известного выражения: «Если утро вы начинаете с того, что съедаете живую лягушку, то ничего более неприятного с вами сегодня, скорее всего, уже не случится». Определить, какая задача самая крупная и нужная для вас, непросто. А сама по себе активность не приводит к необходимому результату, если она не имеет направления. Книга подробно расскажет, как именно расставлять приоритеты и концентрировать усилия на ключевых векторах своей жизни.
.....
– правильно готовиться к выполнению задач;
– систематизировать задачи по степени их важности и выделять ключевые категории;
.....