Краткое содержание книги: План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни. Шерил Сэндберг, Адам Грант
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Шерил Сэндберг и Адама Гранта «План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Дэвид Голдберг и Шерил Сэндберг поженились в 2004 году. Карьера обоих складывалась удачно: Шерил стала операционным директором Facebook, Дэвид занял пост генерального директора в SurveyMonkey. У них родились двое детей. Но в 2015 году Дэвида нашли мертвым на полу рядом с эллиптическим тренажером – он умер от сердечного приступа.
Мир Шерил рухнул. В поисках ответов Шерил обратилась к своему другу, психологу Адаму Гранту. Вместе они написали книгу «План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни». Это саммари поможет развить в себе устойчивость и научиться справляться с испытаниями, которые преподносит нам жизнь.
Зачем читать
• Понять, как не опустить руки и вновь обрести уверенность в себе.
• Узнать, как воспитывать психологическую устойчивость в детях, сообществах и организациях.
• Научиться грамотно поддерживать близких и коллег, оказавшихся в сложной ситуации.
Об авторе
Шерил Сэндберг – известный американский предприниматель, главный операционный директор Facebook, член совета директоров Facebook и Starbucks, член правления еще нескольких компаний, в том числе Walt Disney Company. Автор бестселлера «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству». Одна из пятидесяти «самых влиятельных женщин в бизнесе» по версии журнала Fortune. В 2017 году заняла 4-е место в списке «100 самых влиятельных женщин в мире» по версии Forbes.
Адам Грант – американский психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar. Автор бестселлера «Брать или отдавать?», а также недавно вышедшей книги «Оригиналы». В 2015 году был удостоен звания «Молодой глобальный лидер и самый влиятельный мыслитель в области управления» по версии организации Thinkers50. Журнал BusinessWeek включил Гранта в мировой топ-40 профессоров моложе 40 лет.
Оглавление
Smart Reading. Краткое содержание книги: План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни. Шерил Сэндберг, Адам Грант
Что делать, когда план А не сработал
Позвольте себе вздохнуть
Говорите о том, что происходит
Следуйте платиновому правилу дружбы
Практикуйте самосострадание и веру в себя
Двигайтесь вперед
Верните себе право на радость
Развивайте устойчивость в детях
Объединяйтесь в сообщества
Позвольте себе любить и смеяться
10 лучших мыслей
Отрывок из книги
Дэвид Голдберг и Шерил Сэндберг поженились в 2004 году. Карьера обоих складывалась удачно: Шерил стала операционным директором Facebook, Дэвид занял пост генерального директора в SurveyMonkey. У них родились двое детей. Казалось, жизнь складывается как нельзя лучше. Но в 2015 году все изменилось. Во время празднования дня рождения общего друга Дэвида нашли мертвым на полу рядом с эллиптическим тренажером. Он умер в результате обострения ишемической болезни сердца.
Привычный мир рухнул. Ради себя и детей Шерил пришлось искать ответы на вопросы, с которыми она никак не планировала столкнуться: как не опустить руки? как справиться с потерей? как помочь детям пережить утрату? как найти в себе силы жить дальше и жить счастливо?
.....
Эта книга о том, как найти в себе силы выработать план Б, когда план А не сработал, как помочь себе выстоять в самых сложных обстоятельствах и не потерять веру в будущее. В своей книге Шерил Сэндберг и Адам Грант предлагают конкретные шаги, которые человек может предпринять в помощь себе и другим; рассказывают о психологическом механизме восстановления, о том, как снова обрести уверенность в себе и в жизни, как заново открыть для себя радость, как говорить о трагедии и утешать страдающих друзей, а еще как создать устойчивое сообщество или компанию, вырастить сильных детей и полюбить вновь.
Книга будет полезна и тем, кто сам находится в сложной ситуации, и тем, кто хочет помочь пережить горе близким. Но самое главное – эта книга будет полезна всем, кто хочет развить в себе устойчивость и научиться справляться с любыми испытаниями, которые преподносит нам жизнь.
.....