Читать книгу Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии. Харриет Лернер. Саммари - Smart Reading - Страница 3

Как мы теряем голос

Прежде чем лечить болезнь, нужно понять ее причины. Наш способ общения родом из детства. Трудности в коммуникации – это не случайность, а следствие глубоко укоренившихся паттернов, которые мы неосознанно проигрываем снова и снова.

Воспитание и отношения в семье. Психоаналитик Джон Боулби полагал, что стили привязанности, сформированные в детстве, становятся внутренними сценариями, влияющими на поведение и отношения взрослых людей. Работы психотерапевта Мюррея Боуэна и нейробиолога Дэниела Сигела[1] показывают, что детский опыт и семейные правила[2] закладывают автоматические реакции на стресс и взаимодействие. При повторении типичных для человека конфликтных ситуаций активируются те же мозговые области, что и в раннем опыте общения с родителями.

Арчи был душой компании, но в семье терялся при любом намеке на серьезный разговор. Он никогда не спорил с женой и уходил от конфликтов, даже когда у нее диагностировали рак. Причина такого поведения крылась в его детстве: он вырос в семье иммигрантов, где любое проявление несогласия с родителями каралось разрывом отношений. Он видел, как его сестру изгнали из семьи за одно неосторожное слово. Страх потери заставил его выбрать стратегию пассивного протеста: внешне соглашаться, но саботировать просьбы жены, «забывая» о них или делая все назло. Его голос был потерян в угоду выживанию.

Возможно, вы молчите не потому, что вам нечего сказать, а потому, что в вашей семье было не принято высовываться. Или, наоборот, вы постоянно говорите, потому что тишина в родительском доме означала надвигающуюся катастрофу.