Читать книгу Законы осознанной жизни 2 – притчи и истории. Практика осознанной жизни - Станислав Раскошанский - Страница 36
РАЗДЕЛ 1. ОБУЧЕНИЕ ДУШИ В ШКОЛЕ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ И ПОИСК СВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ
Юмор решает проблемы
Оглавление– Учитель, как тебе удаётся всегда с юмором относиться к трудностям? Меня обычно даже небольшие проблемы выводят из себя и бесят!
– Это дело тренировки. Тренируйтесь даже в трудностях находить смешную сторону.
Например, вспомнив какую-то проблему из своей жизни, постарайтесь увидеть в ней что-то смешное. Таким образом вы сможете сразу решить половину проблемы, так как снимете внутреннее напряжение, вызванное этой проблемой, и решить её станет гораздо легче!
– Получается, что юмор помогаем решать проблемы?
– Именно так!
– А как, например, использовать юмор, когда мы с кем-то начинаем ругаться.
– Когда зарождается конфликт, попробуйте посмеяться над ситуацией. Очень полезно было бы увидеть себя со стороны и посмеяться над собой.
Это значит, что мы способны оставаться в роли Наблюдателя, а значит, можем сохранять свою осознанность по отношению к ситуации и своим эмоциям. Если это удаётся, то пламя конфликта не успевает разгореться, так как оно тушится дождичком нашего доброго юмора и самоиронии!
Таким образом юмор над собой в конфликтных ситуациях позволяет не только тушить пламя конфликта, но и развивать свою осознанность!
Законы осознанной жизни:
• «Во всём находить смешную сторону!»
• «Посмеяться над собой – способ разрешить конфликт».
