Читать книгу Faszientraining für Rücken und Nacken - Stefan Rieth - Страница 4

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FASZIENTRAINING FÜR RÜCKEN UND NACKEN

WAS SIE DAMIT ERREICHEN KÖNNEN

 Schmerzen und Spannungen lindern

 Sich wieder kraftvoll und geschmeidig bewegen

 Eine stabile, entspannte Körperhaltung gewinnen

 Auch innere Anspannung wohltuend lösen

 Die Achtsamkeit für den eigenen Körper verfeinern

 Die Wirbelsäule gesund erhalten

 Rückenbeschwerden dauerhaft vorbeugen

 Mehr Lockerheit und Lebenslust genießen