Читать книгу Что такое депрессия? Систематика депрессии - Степан Стариков - Страница 2

«Что такое депрессия и стресс?»

Для начала, что бы понять, что к чему, нужно разобраться с основами этой проблемы. Именно поэтому для начала разберем вопрос о том, что такое депрессия и стресс, на что они влияют и как действуют на организм в целом. И так начнем с депрессии, что же это такое? Что значит это слово – депрессия? Ведь у каждого свои ассоциации с этим словом. Для кого-то это просто расстройство, для кого-то подавленное состояние, уныние или огорчение. Слово «депрессия» образовано от латинского слова «давить». Депрессия – это психическое расстройство, со снижением настроения и самооценки, а также сопровождающееся нарушением мышления, двигательной заторможенностью и потерей интереса к жизни. Во многом суждения людей и врачей схожи, но депрессия довольно серьезное заболевание, каким не кажется на первый взгляд. Многие люди считают, что депрессия это пустяковое, житейское дело, но это заболевание ведет к серьезным последствиям, как для здоровья, так и для нервной системы. Поэтому врачи не рекомендуют откладывать лечение депрессии. Стресс. Я уверен, что абсолютно у каждого человека были стрессовые ситуации, начиная со школы. Если ты весь день гулял, не готовился к контрольной работе, а потом не знаешь верного ответа на вопрос, ты отвечаешь наугад, полагаясь на логику и методы дедукции, лишь бы не завалить тест. Именно в эти моменты мы испытываем стресс. Говоря научным языком стресс – это состояние повышенного напряжения, ответная реакция организма на воздействия неблагоприятных факторов. С одной стороны, стресс кажется незначительным врагом человеческого организма, так как кратковременный стресс бывает даже полезен и ученые подтверждают, что в эти моменты мозг начинает работать активнее в несколько раз. Если стрессовое состояние достаточно продолжительное, то это очень сильно влияет на психологическое состояние человека, а также может привести к ряду заболеваний и нарушений в организме. Поэтому стресс и депрессия в чем-то похожи, а иногда одно перетекает в другое. Но к двум этим заболеваниям подходит одна фраза: Все хорошо в меру! Большинство врачей убеждено, что если своевременно не лечить депрессию и стресс, то с нашим организмом может произойти многое: начиная с нервных срывов и заканчивая развитием онкологических клеток.

«Отличия длительного стресса от коротковременного»

Кратковременный стресс можно сравнить с переживанием или страхом, или чем-то похожим на это. В качестве примера можно привести состояние студента перед сессией. Что же происходит с нашим организмом во время недлительного стресса? Во время короткого и длительного стресса в нашем организме выделяются три гормона: адреналин, норадреналин и кортизол. Эти гормоны влияют на человека по-разному, но при малых количествах они безопасны для здоровья. 1) Адреналин при попадании в кровь усиливает сердцебиение, повышается давление крови, увеличивается нервное и мышечное возбуждение, активизирует работу эндокринных желёз и мозга. 2) Норадреналин имеет то же действие, что и адреналин, но этот гормон больше относится к таким эмоциям, как ярость и агрессия, а также возбуждает нервные клетки, так что ответная реакция становится почти моментальной. Именно благодаря этим двум гормонам, в небольших стрессовых ситуациях человек соображает и реагирует быстрее в несколько раз, чем обычно. 3) Еще один гормон стресса – кортизол, его выделение в организм происходит, либо при физической нагрузке, либо в экстремальных ситуациях. В малых количествах он безвреден, но при его накоплении появляется сильный аппетит, этот гормон часто связывают с набором стресса и считают врагом номер один для спортсмена. 4) Пролактин. Этот гормон в основном оказывает сильное влияние на женский пол. Он выделяется при длительной депрессии и приводит к нарушению обмена веществ. Так же этот гормон тесно связан с функцией деторождения. Избыток пролактина может стать причиной отсутствия беременности, а также приводит к нарушению овуляции.

Что происходит с организмом при длительном стрессе

Все вышеперечисленные гормоны помогают человеку адаптироваться в стрессовых ситуациях. К чему может довести продолжительное состояние стресса? Первые симптомы – это раздражительность и вспышки гнева, но при этом возможно и притупление эмоций. Человек в стрессе становится асоциальным, старается избежать людей и общения даже с близкими, стремится к одиночеству. Длительное пребывание в стрессе приводит к суицидальным мыслям. Эти факторы говорят о не здоровой нервной системе и приводит к таким заболеваниям как: 1) повышенное артериальное давление 2) головные боли 3) тахикардия 4) снижение иммунитета 5) заболевания кишечного тракта (изжога, гастрит, язва, запоры) 6) заболевания покровных тканей (экзема, зуд, сыпь) 7) у женщин появляется нарушения менструального цикла 8) молочница 9) онкологические заболевания 10) стенокардия

11) гипертония 12) инфаркт

13) желчекаменная болезнь 14) повышение сахара в крови 15) хронический колит

И это еще не весь перечень заболеваний, не зря медики нам говорят, что все болезни из-за нервов. Итог таков: " Все хорошо в меру». Я считаю, что стресс в небольших количествах даже полезен.

Депрессия!

В нашем мире каждому человеку знакомо это слово и, к сожалению, многие не могут себе никак помочь и избавится от такого состояния. Эксперты и ученые доказали, что депрессия – это не только психологическая травма, но и физическая. Депрессия затрагивает большое количество жизненно важных органов, что способствует огромному количеству заболеваний. Не стоит объяснять симптомы депрессии, так можно сказать, что большинство людей страдают депрессией и каждый знает, что такое депрессия. Что же происходит с нашим организмом при депрессии?

Во-первых, она влияет на нервную систему, а если точнее, на работу головного мозга. Во время длительной депрессии мозг структурно изменяется, что приводит к заторможенности как эмоциональной, так и интеллектуальной. Помимо влияния на нервную систему, депрессия влияет на не малый ряд систем организма, что приводит к огромному количеству заболеваний.

Разберём, на что оказывает своё влияние депрессия? 1) Депрессия оказывает своё влияние на сердечно-сосудистую систему. Депрессивное состояние удваивает риск появления заболеваний сердца. Она развивает гипертонию, что в последствии приводит к инфаркту и инсульту.

2) Депрессия влияет на состав крови, нарушает процессы кровяной системы, из-за недостатка выработки здоровых кровяных клеток. Это чревато преждевременной смертью, так как кровь перестает выполнять транспортную функцию.

3) Влияние на эндокринную систему организма. При длительном пребывании в депрессивном состоянии нарушается выработка гормона серотонина, что способствует психическим болезням, нарушается выработка ряда гормонов и работа желёз внутренней секреции.

4) Нарушается работа выделительной системы. В депрессивном состоянии происходит общая интоксикация организма в целом, из-за нарушения работы почек, печени и покровной ткани.

5) Влияние на пищеварительную систему. В состоянии депрессии организм перестаёт справляться с перевариванием пищи, тем самым организм не получает нужной ему энергии и происходит истощение.

6) Депрессия и иммунитет. Во время депрессии наш организм сильно ослабевает, так как сбиваются с нормальной работы большинство систем и органов. Ослабленный организм перестаёт активно защищать иммунитет, что приводит к частым простудам, воспалениям и гнойным заболеваниям.

Депрессия часто затрагивает костную ткань, что приводит к ломкости костей. Хотелось бы обратить внимание на то, что депрессия очень похожа на стресс, но её влияние на организм куда более серьёзное, чем при стрессе. вот список заболеваний к которым приводит депрессия: 1) Инсульт

2) Инфаркт 3) Язва 4) Гастрит 5) Стенокардия

6) Гипертония

7) Гипотония 8) Заболевания двенадцатиперстной кишки 9) Онкологические заболевания 10) Импотенция 11) Бессонница

12) Мигрени 13) Диабет Это далеко не полный список заболеваний.

Депрессия усугубляет хронические заболевания: 1) при инсульте от 10—27% 2) при заболеваниях сердца от 40—65% 3) при диабете примерно 25% 4) при онкологических заболеваниях примерно 25%

Приведенные примеры лишь последствия затянутого депрессивного состояния, которое впоследствии очень тяжело и мучительно лечится. При этом есть одна очень странная закономерность. Если у вас не было депрессии, но появилась болезнь, вы можете довести себя до депрессии и ухудшить свое состояние в несколько раз. Получается какой-то замкнутый круг, в который очень легко войти и очень трудно выбраться. Вследствие, депрессии нарушаются биохимические течения, совершающиеся в организме, снижается уровень медиаторов (серотонина, норипинефрина и др., которые и передают данные по нервным клеткам мозга – нейронами. Эти медиаторы отвечают за скорость передачи данных по нейронам и влияют на неё. Недостаток таковых в организме ведёт к замедлению быстроты реакции на поставленные перед человеком задания. Подавленные расстройства приводят к структурным дегенерационным изменениям в нервной ткани, какие при несвоевременном излечении имеют все шансы быть необратимыми. Чаще всего снижается память, эффективность мышления, творческая активность.

При депрессивном состоянии, как правило, должны присутствовать два основных и не менее двух дополнительных симптомов. Основные: подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств; · ангедония – потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности; · выраженная утомляемость, «упадок сил». Дополнительные:

· пессимизм · чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха; · заниженная самооценка; · неспособность концентрироваться и принимать решения; · мысли о смерти и (или) самоубийстве; · нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе; · нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.

Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых. Симптомы у детей: · потеря аппетита; · проблемы со сном (кошмары); · проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось; · проблемы с характером: отдаление, надутость и/или агрессивность.

У подростков одним из индикаторов также может стать использование наркотиков или алкоголя.

Как правило симптомы депрессии бывают трёх видов:

психологические биологические дополнительные

Психические признаки депрессии: грусть и уныние.

Зачастую данные признаки наиболее видны и болезненны. Кроме того, человек способен чувствовать ощущение пустоты, разочарования, печали, физическое чувство тяжести (в особенности под ложечкой).

Низкая самооценка. Внезапно возникает чувство заниженной самооценки, чувство неадекватности, неприязни к себе: «Я не могу совершить это, я ни на что не способен», «Я все совершаю неправильно"вот образцы выражений людей с низкой самооценкой.