Оглавление
Степан Юсин. Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям
Введение
Как открыли и исследуют осознанные сновидения
Реальность осознанных сновидений
Мои первые шаги в осознанные сновидения
О подсознании
Как увидеть осознанное сновидение
Журнал сновидений
Странная техника
Тесты на реальность
Сталкинг, майндфулнесс или осознанность
Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение (МВОС)
Вхождение в осознанный сон через ощущения
О важности целей
Первые секунды в осознанном сне
Долгие осознанные сновидения
Включаем зрение и делаем первый шаг
Проход через стены
Полёт
Как оказаться в любом месте во сне
Тайная комната
Ловушки внимания
Спрайты
Как искать нужных персонажей
Как взаимодействовать со спрайтами
Аборигены
Наставник
Встреча с умершим во сне
Сила рода и родовое проклятие
Другие сновидящие
Работа с физическими навыками
Что именно делать, чтобы прокачать любой навык во сне
Исцеление в осознанном сновидении
Магическая сила сна
Что можно исцелить
Как именно лечиться
Исцеление психологических недугов
Избавляемся от кошмаров
Встреча с тенью
Секс
О проблемах и сложностях
Как это использовать
Насколько всё реально
Сексуальная техника для осознанных сновидений
Измена ли это?
Творчество и открытия
Как узнать любую информацию во сне
О влиянии на личностный рост
Исполнение желаний
Духовная практика
Изучение мира сновидений и своих возможностей
Астральный эксперимент
Телепатия, видение реальности и будущего
Общение со спящим во время сна
Возможная опасность осознанных сновидений
Сонный паралич
Ложные пробуждения
Опасность перепутать реальность со сном
Нарушение сна
Вред от неправильной практики осознанных снов
Зависимость от осознанных сновидений
Осознанные сновидения вызывают шизофрению
Осознанные кошмары
Заключение или как совместить быт и занятия осознанными сновидениями
Благодарности
Ссылки
Книги
Отрывок из книги
Каждый из нас рождается с необходимостью смотреть телевизор по 7-8 часов в сутки. Иногда по телевизору показывают мелодрамы, а иногда боевики, где за вами кто-то гонится и хочет убить. Бывает вообще непонятно, что происходит, но отвернуться ты не можешь – надо смотреть. Если повезёт, то будет показан приятный день из прошлого, первый поцелуй, танец или секс. Но чаще ты вообще ничего не помнишь, что смотрел, как только телевизор выключается. Тебе нельзя пропустить просмотр, потому что потом тебе будет плохо, вплоть до смерти. Но и выбрать, что смотреть ты тоже не можешь – у тебя нет пульта.
Наши сновидения – это такой же телевизор. И только осознание во сне даёт нам в руки пульт. Как только вы осознаетесь, вы сможете управлять сюжетом сновидения. Значит, сможете выбрать сами, что смотреть и переключить на канал с приключениями, развлечениями или духовным развитием. Эта книга о том, что вы можете сделать в своих сновидениях, когда вы осознаетесь.
.....
Я читаю что-нибудь помимо этого списка
Я проверяю время
.....
