Читать книгу Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок - Стивен Баррер - Страница 2

Эта книга поможет:

• узнать многое о травмоопасности популярных видов спорта;

• ближе познакомиться с механизмами возникновения и последствиями спортивных травм;

• научиться соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье – железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.