Читать книгу Вечный танец Инь и Ян - Стивен Рассел - Страница 52

Желание является мощной первичной силой. Оно появляется из ниоткуда и подкрадывается к вам изнутри. Если вы не обращаете на него внимания, оно проникает в ваш разум и захватывает власть над ним. Тогда желание ведет вас, как быка с кольцом в носу. Вы больше не можете свободно наслаждаться ранее миролюбивым сбалансированным взглядом на свою жизнь. Вместо этого вы порабощены прихотями желания. Если прихотью вашего желания станет увидеть его/ее прямо сейчас, вы бросите все, что делали, вне зависимости от важности этого дела, и кинетесь в его/ее объятия. Вы знаете, что это правда.

Но вы можете не знать, что есть весьма простой способ избежать этого с помощью последовательных шагов благоразумного отказа.

Ясный ум.

Будьте наготове, когда желание еще только зарождается. Ни при каких обстоятельствах не отрицайте его существования.

Отрицая, вы лишь переведете его в режим подпольного терроризма, что окончится для вас всевозможными ненужными проблемами. Признайте желание без морального осуждения.

Даже если это желание поиметь мать/дочь/сына/отца/девушку/парня вашего лучшего друга/подруги или еще хуже. Просто скажите: «Привет, желание. Как ты?». «Сильное» – порой может ответить оно. «Понял, – отвечаете вы. – Но ты же знаешь, сегодня выражать тебя нерационально. Я лучше сдержу и сублимирую тебя ради взаимной выгоды».

«Ты чрезвычайно лаконичен и сдержан, раз не используешь весь это напыщенный невнятный лепет, чтобы отделаться от меня», – отвечает слегка параноидальное желание.

Завершив переговоры с желанием, вы можете переходить ко второй фазе операции – дыханию (дышать нужно свободно, глубоко и медленно).

Третья фаза состоит в том, чтобы сказать вашему высшему собственному/духовному/личному Дао: «Забери это желание и прояви его в подходящей форме, чтобы все вовлеченные в это дело выиграли, и их жизнь стала лучше». Затем отпустите его.

Четвертая фаза заключается в том, чтобы сидеть и ожидать, что произойдет потом (это весело).

Все это при освоении управляющей техники своевольного даосского желания может быть пройдено за мгновение.

Вот что нужно сделать, когда вы раздумываете, не поднять ли руку и не погладить О по щеке или лучше оставить свои чувства при себе и сохранить вежливую платоническую дружбу. Абсолютно незаметно вы выполняете все фазы с первой по четвертую за один неспешный дыхательный цикл. Внезапно без предупреждения ваша левая рука поднимается словно по собственному желанию медленно и неторопливо проплывает поток воздуха, отделяющий ее от щеки О, и нежно, едва ощутимо касается щеки. Без предупреждения О дает вам серьезную пощечину в ответ и говорит: «Держи свои руки подальше от меня, мы же просто друзья. Помнишь?!» (Нельзя заполучить всех.)

Попытайтесь контролировать желание, и оно получит контроль над вами. Попытайтесь не контролировать желание… и оно получит контроль над вами.

Забудьте про контроль (кроме небольшого контроля диафрагмы, когда вы вдыхаете и выдыхаете). Вместо этого просто дышите и наблюдайте. Дышите и наблюдайте. Вместо того чтобы сдерживать или выражать желание. И напоминайте себе, если сильное желание вцепится в вас мертвой хваткой, что желание – это только желание, неважно, к кому или к чему оно испытывается. Продолжайте дышать и в конце концов желание пройдет.

В конечном счете все желания сводятся к желанию отправиться домой (что бы вы ни считали домом и где бы он ни находился). Если вы не знаете, куда пойти, обратитесь к своему нижнему дан-тяню. Именно там рождается желание, поэтому туда оно и должно возвращаться.

Чтобы прочувствовать природу желания как абстрактной силы, представьте, что у вас есть дыхательное отверстие в центре нижней части брюшного отдела, прямо под пупком. Вдыхая и выдыхая, почувствуйте, как сила желания тревожит воздух в вашем нижнем дан-тяне. Для этого может потребоваться 29 вдохов или чуть больше.