Описание книги
Астму можно обложить так, что наступит состояние стойкой ремиссии и болезнь перестанет беспокоить вас. Автор, известный популяризатор идей здорового образа жизни, делится с читателем собственным опытом. В книге рассмотрены механизмы болезни и выздоровления и даны самые лучшие на сегодняшний день способы укрощения астмы: несложные, надежные и, что важно, не требующие особых затрат денег и времени. Это самый простой домашний массаж; термические процедуры и холодотерапия по Толкачеву; домашняя ароматерпия; исконные народные и лучшие медицинские фитосборы (с подробным рассказом об особенностях фитотерапии при разных видах астмы); системы дыхания - Стрельниковой, Бутейко, биоэнергетичское дыхание Гневушева и Овчаренко, упражнения Санкт-Петербургской школы астмы; методика снятия приступа и многое другое. Здесь приведена также поэтапная медицинская схема лечебного голодания и выхода из него; приведены - впервые в литературе! - принципы питания астматиков, дающие гарантированный исцеляющий эффект, и к ним большая подборка кулинарных рецептов. С астмой можно жить, и прекрасно жить! Укротить астму научит вас последняя книга Натальи Стрельниковой.