Настоящее практическое пособие для психологов и всех, кто хочет жить лучше, а не бороться с обстоятельствами. В книге рассматриваются реальные жизненные ситуации, которые могут случиться в жизни каждого. Мудрые вопросы, заданные автором на страницах книги, помогут вам разобраться в себе. Учитесь на чужих ошибках: авторский метод поможет вам прийти к осознанности, сделать глубокие выводы и найти выход из любой ситуации. Не ищите виноватых, а отпускайте негатив и живите здесь и сейчас.
Оглавление
Светлана Дулепова. Метод
Вместо вступления
Кто я и почему я хочу поделиться. с вами этими знаниями?
Прежде чем начать читать
История первая. Предательство
Применяемые методики
Мистер и миссис К., или ставка на любовь
Светлана, верните мужа!
Муж пьет, а не бьет
«Да он – тиран!»
Обида или беда
Вначале было слово. И слово это было…
Я все могу сама…
Подмена ролей
Жизнь, она такая…
Я лучше знаю, как жить другим…
Зависимость
Реализация себя
Мама, люби себя… Это важно
Я буду мстить! И «мстя» моя будет жестока!
Кто, как обзывается, сам так называется!
«Я не доверяю людям…»
Время не лечит…
Папа это первая любовь…
Люди любят гадать!
Посмотрите на себя
Ты будешь плакать обо мне!
«Не могу ничего поделать, я очень сильно его люблю»…
Счастлив я, счастлива семья
Устал пахать…
Зацикленность
В чем же заключается полнофункциональный метод Светланы Дулеповой?
Заключение!
Библиография
Отрывок из книги
Это книга не только для коллег-психологов, но и для обывателей, которые также, как и когда-то и я, находятся в поиске способа – начать жить, а не бороться с обстоятельствами. Важное правило: выполнять приводимые практики необходимо под контролем профессионалов. Если у вас нет консультанта-психолога – просто напишите мне об этом, я смогу вам дать рекомендации по выбору специалиста.
Хочу поблагодарить моих родителей Саранину Ольгу Викторовну и Саранина Виктора Васильевича, за мою жизнь, за знания, опыт и уроки.
.....
Сегодня в моей семье двое прекрасных сыновей и любимый муж. Моё вдохновение! Мы продолжаем путь осознанности, но уже по-другому. С любовью и благодарностью ко всему происходящему.
Этой книгой я хочу показать, что жизнь – это просто, главное не идти по ложному, т.е. сложному пути.
