Оглавление
Светлана Федотовская. Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
Вступительная статья
Введение. Клетка тайны. Спасти одну звезду
Часть 1. Взгляд изнутри. История жизни с биполярным аффективным расстройством
Глава 1. Нежданная гостья
Глава 2. Заглянем в детство
Глава 3. Не белая ворона
Глава 4. Не радует
Глава 5. Море поможет
Глава 6. Злой дух
Глава 7. Узнать диагноз
Глава 8. Быть бухгалтером
Глава 9. Самоубийство
Глава 10. Стать богом. Когда приходит мания
Глава 11. После первой мании
Глава 12. В терапии. Глеб
Глава 13. Психиатрическая больница: добро или зло?
Глава 14. Психологическая группа
Глава 15. Школьный психолог
Глава 16. Отчаянная влюбленность
Глава 17. Психиатрическая больница. Санкт-Петербург
Глава 18. Поворот судьбы
Глава 19. Новый психотерапевт
Глава 20. Неудачный эксперимент
Глава 21. Снова в психиатрической больнице
Глава 22. Новая реальность. Быть ненормальной
Глава 23. Зачем мне нужно биполярное расстройство. Какие задачи оно решает
Глава 24. Чему учит биполярное аффективное расстройство
Глава 25. Жизнь продолжается
Часть 2. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
Глава 1. Депрессия. Не пропустите симптомы
Глава 2. Депрессия изнутри
Глава 3. Признаки мании
Глава 4. Способы совладания с биполярным расстройством
Глава 5. Рекомендации при депрессии
Глава 6. Рекомендации при мании
Глава 7. Медикаментозное лечение – основа выздоровления
Глава 8. Зачем нужна психотерапия
Глава 9. Что делать, если близкий заболел биполярным аффективным расстройством
Заключение
Отрывок из книги
Небольшая по объему история заболевания и преодоления биполярного расстройства – отличный ориентир для тех, кто может заметить похожие симптомы в себе, для родственников и близких людей, склонных к сильным перепадам настроения и активности. Взвешенное сочетание переживаний из личной истории автора и разъяснений, касающихся болезни, делают книгу интересной, доступной и полезной. Героиня книги прошла сложный путь – от отрицания проблем к попыткам отказаться от жизни и лечения – и через помощь самых разных терапевтов и врачей пришла к стабильному состоянию. Осмысление пройденного пути превратилось в важную книгу, которая поможет любому, даже не специалисту, понимать людей с такими симптомами, неважно, где вы их встретите: в вашей судьбе или в кабинете психолога.
Ирина Юрьевна Млодик,
.....
Я учусь во втором классе, на дворе начало сентября, бабье лето. Утро понедельника, и я взволнована, потому что впервые задали написать сочинение на тему «Осень», а я не умею. Не знаю, как это делать. В то теплое солнечное утро у папы был выходной. И он помог мне написать первое сочинение в моей жизни. Но не просто помог, а показал, как рождается сочинение. До начала уроков оставалось свободное время, и мы отправились вместе в лесопосадку неподалеку от школы.
Вместе с папой мы гуляли по осеннему лесу, под ногами громко шелестела опавшая листва. Папа учил меня замечать изменения, произошедшие в природе, разноцветье осеннего леса: желтые, оранжевые, красные, бордовые цвета.
.....
