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Sylke Richter. Eure Liebe
Eure Liebe
Inhalt
Vorwort
Einleitung
Die Idee zum Buch
Zum Aufbau des Buches
Beratung, Therapie, Coaching?
Menschen lieben Menschen
Die Phasen einer Beziehung
1. Du bist ich
2. Du bist anders
3. Du bist nicht richtig
4. Ich bin ich
5. Du und ich sind wir
1Bevor das Paar im Raum sitzt. Erstkontakt – Gibt es etwas zu beachten?
Einzelstunden vorab?
Drei für zwei? – Systemische Haltung
Sitzordnung – wie im Film oder anders?
Eure Liebe
Kleine Aufgaben vorab?
2Ein guter Start
3Start bei hochstrittigen Paaren
0–3 Feuer löschen, keine Therapie!
3–8 Paartherapie
8–10 Moderation
4Was hilft, um mich nicht auf eine Seite ziehen zu lassen?
Fallvignette
5Wie gehe ich mit Flirten um?
6Unterschiedliche Aufträge – Was nun?
7Wenn einer verschlossen bleibt
Fallvignette
8Wenn es zu viele Themen gibt – Wo anfangen? Karteikarten
Über Kreuz fragen
Rollenwechsel und Motivationsabfrage
Fazit
9Etwas scheint zu fehlen – Tabuthemen
10Paartherapie mit Kind – oder lieber nicht?
Fallvignette
11Typische Fehler zu Beginn
Fallvignette
Fazit
Vorweg …
12Stärker als Erklärungen – Metaphern
Fallvignette
13Externalisieren
Die »Beziehung« externalisieren. Fallvignette
»Wut« externalisieren
Fallvignette
14Tauscht die Plätze! – Perspektivwechsel. Fallvignette
15Ich bin nicht deine Mutter! – Übertragungen auflösen
Fallvignette
16Einzelstunden in der Paarberatung – sinnvoll oder nicht?
17Nähe, Distanz und Grenzen
Wie nah darf ich dir sein? Fallvignette
Wie weit weg muss ich gehen?
18Arbeiten mit Räumen
Wie geht’s eigentlich eurem Paar-Raum?
Fallvignette
Paare mit kleinen Kindern – Durchhalten!
Fallvignette
Arbeiten in Als-ob-Räumen
Fallvignette
19Das gemeinsame Dritte – ein Dialog
Die Erweiterung der Partnerschaft
Das unsichtbare Dritte
20Altlasten: Das habe ich dir nie verziehen!
Lebensflussmodell – zurück ins Damals. Fallvignette
Der Weg des Verzeihens
Die Praxis der Vergebung
21Kompromisse: Der Beziehung zuliebe
Gute Kompromisse
Schlechte Kompromisse
Fallvignette
Besser keine Kompromisse
22Lieben und Streiten
Streiten – das Gelernte. Fallvignette
Streit, Konflikt und Aggression – Worum geht es?
Doch wie geht nun richtiges Streiten?
Fallvignette
Gewaltfreie Kommunikation
23Die Sprachen der Liebe
Fallvignette
Komplimente, Wertschätzung und Co – ein Muss
Ich liebe dich, obwohl …
24Magic Moments – die Ressourcen
Fallvignette
Wieso bekämpfen wir, wonach wir uns sehnen?
Arbeit mit den Schattenseiten
Loyalitäten – oder was kann weg?
Fallvignette
25Viel, wenig, keine Sexualität – Was braucht die Liebe?
Der systemische Blick
Wer spricht das Thema Sexualität an?
Zwischen Einladung und Grenzen
Wie gehe ich mit Scham und Peinlichkeit um?
Sex als Ressource
Fallvignette
26Erotische Entwicklung – Wer bin ich als erotische Person?
Fallvignette
Zwischen Autonomie und Bindung
Sex ist Verhandlungssache
Lust und Unlust
27Untreue, Affären und »Fremdgehen«
Ist es nur Sex?
Nach der »Affäre«
Fallvignette
Offene Beziehungen – Kann das gutgehen?
Polyamorie
Was müssen Paartherapeuten zu den verschiedenen Beziehungsformen wissen?
Fallvignette
28Alles umdrehen und reframen – ein Transkript
Fallvignette – ein Transkript
29Nonverbale Interventionen – mal fühlen
Augenkontakt
Herzkontakt
Schutzpanzer ablegen
Last abgeben
Halten und Gehaltenwerden
Geben und Nehmen
Mini-Aufstellungen
Führen und führen lassen
Da sein
Umarmung bis zur Entspannung
30Bei aller Liebe doch fremd
31Der Abschluss von Therapiestunden. Was ist ein guter Abschluss?
Zuversicht und Skepsis beim Paar aktivieren
Und wenn sich nichts verändert?
Bilanzgespräche
Wenn Paare einfach wegbleiben?
Hausaufgaben – Was muss ich beachten?
Fallvignette
Eine Abschlussmail
Zeitstruktur für eine Therapieeinheit
32Der Anfang vom Ende – die Vorboten einer Trennung
Wenn Trennung im Raum ist – ansprechen oder warten?
Die Spannung des Nichtentscheidens – Stillstand
33Bleiben oder Gehen – die Ambivalenzphase
Skalierungsfragen
Eine Seilübung
Die Trennung in Gedanken – so, als ob
Beziehungspause – unterstützen oder abraten?
Entscheidungsfindung
Futur II
34Wenn die Wege sich trennen
Was muss geregelt werden?
Abschiedsritual
Wenn der Schmerz nicht aufhört
Fallvignette
Wenn das Hoffen nicht aufhört
Fallvignette
Fazit
Über die Liebe – ein Nachwort
Dank
Literatur
Filme
Podcasts
Workshops
Über die Autorin
