Читать книгу Что тебя останавливает? - Сью Хэдфилд - Страница 14

Помнишь те последние трагические телефонные звонки от пассажиров самолета, разбившегося о башни-близнецы в 2001 году? А ты кому бы позвонил? Что бы сказал? Ты достаточно времени проводишь с самыми дорогими тебе людьми? Ты говоришь им слова, которые сказал бы, будь это последний телефонный звонок? Не жди критических ситуаций, чтобы осознать, что действительно важно в твоей жизни – осознай, кем и чем ты по-настоящему дорожишь.

А может, позвонить им прямо сейчас?

Перед смертью от рака в июне 2013 года писатель Иэн Бэнкс написал благодарственные письма всем своим любимым авторам, выразив свою любовь и признательность за их произведения. Если в твоем окружении есть люди, которые сделали твою жизнь богаче, а ты до сих пор не поблагодарил их за это, попробуй написать письмо каждому из них.

Что тебя останавливает: обратись к своим ценностям

Скорее всего, ты никогда не пытался определить свои ценности конкретно. При этом, осознаём мы это или нет, каждый из нас живет в соответствии с некоторым набором ценностей. Вероятно, тебе пока не удалось сесть и определить, что это за ценности. Мы просто руководствуемся своим интуитивным пониманием добра и зла, «правильного» порядка вещей и «надлежащего» поведения людей. Твои собственные ценности обусловлены ценностями твоей семьи и общественными устоями. Однако если ты решил что-то менять в своей жизни, стоило бы сделать паузу и подумать о ценностях, которые ты исповедуешь в настоящее время.

Допускай в свое сознание только те мысли, которые соответствуют твоим принципам и за которые тебе не будет стыдно. Качества, из которых сложится твой характер, – твой выбор. День за днем твои решения, мысли и действия формируют твою личность. Твоя нравственная целостность и есть твоя судьба… Это свет, указывающий тебе путь.

Гераклит

Образ жизни человека обусловлен его ценностями, которые находятся в постоянном развитии: на разных жизненных этапах меняется их приоритетность и место в общем рейтинге. По существу, от них зависит, как человек оценивает соответствие своей жизни внутренним установкам. Если работа соответствует его личным принципам, то, скорее всего, она ему нравится. Если «свободное» время и время, проводимое с родными и близкими, отражает ценности и идеалы человека, то он положительно оценивает себя и испытывает удовлетворение от жизни.

Социолог Морис Месси описал три основных периода формирования ценностей в жизни человека. Первый – период импринтинга, длящийся с рождения до семи лет. В этот период мы слепо все принимаем и учимся отличать добро от зла.

Период с восьми до тринадцати лет называют имитацией, когда мы копируем других людей, главным образом родителей.

Период с тринадцати до двадцати одного года называется социализацией, когда на нас в наибольшей степени влияют ровесники. В этот период мы формируемся как личности и часто сознательно пытаемся освободиться от более раннего влияния. Наши ценности подкрепляются в процессе общения с людьми, чьи взгляды и характеристики аналогичны нашим и в целом присущи соответствующей группе.

Когда я поступаю хорошо, то и чувствую себя хорошо; когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо, и это моя религия.

Авраам Линкольн

При этом если чувствуешь, что всегда приходится поступаться своими ценностями, например если работаешь в компании с корпоративными принципами (в частности, в сфере вознаграждения за труд и заботы о сотрудниках), не соответствующими твоим ценностям, то тебя ждут постоянные разочарования и неудовлетворенность жизнью. Возможно, в прошлом финансовое благополучие было одним из твоих высших приоритетов, который побуждал неустанно добиваться продвижения по службе. Но жесткая атмосфера соревнования (пусть некогда она и была тебе по нраву) больше не соответствует твоим запросам и потребностям. Изменились твои взгляды на жизнь, а вместе с ними твои ценности (может, ты уже давно укрепил свое материальное положение), и теперь ты хочешь трудиться в гармоничной и бесстрессовой рабочей среде.

Чтобы изменить человека, необходимо изменить его представление о себе самом.

Aбрахам Маслоу

Иногда люди не работают, например находясь в отпуске или на больничном, – тогда-то к ним и приходит осознание того, что им претит сама мысль о возвращении к работе. Такое часто случается с родителями, которые выходят на службу по окончании отпуска по уходу за ребенком. Шкала ценностей человека переворачивается, и у него исчезает всякое желание сидеть вечерами на работе в стрессовой обстановке. Приоритетом становится семья – а также желание подольше поспать. Из-за этого иногда возникает чувство вины. Человек считает, что он обязан продолжать жить своей обычной жизнью и не обращать внимания на то, что произошло нечто значительное, в корне изменившее его прежние ценности.

Аналогично, если среди ценностей фигурируют социальная справедливость, равенство и уважение ко всем людям, независимо от возраста, национальности и религиозной принадлежности, человеку не понравится жить в стране, в которой проводятся в жизнь иные концепции. Какие ценности у того или иного государства или, по крайней мере, его руководства, легко понять, если знать, за какие заслуги там присуждаются звания и медали (в частности, офицера или командора Превосходнейшего ордена Британской империи[5]), и весьма любопытно бывает понаблюдать историческую динамику таких заслуг.

Людям, не особо интересующимся духовной стороной жизни, не следует думать, что общечеловеческие ценности не имеют к ним отношения. Внутреннее спокойствие живого и умиротворенного сознания – источник настоящего счастья и крепкого здоровья. Человеческий ум доносит до нас, какие из наших эмоций положительные и полезные, а какие – вредоносные: такие эмоции следует держать в узде или избегать их.

Страничка Далай-ламы XIV на Facebook, 12.07.2012

Осознание того, что ценности изменились (и будут меняться в дальнейшем), помогает определять истинные жизненные приоритеты. Вместо того чтобы прозябать на работе, которая перестала приносить удовлетворение, и испытывать чувство вины за то, что ты перестал соответствовать должностным требованиям, не лучше ли провести переоценку ценностей и заново установить для себя приоритеты? Среди возможных решений – дауншифтинг, частичная занятость и даже полная смена рода деятельности.

Среди причин переезда из города в сельскую местность (а иногда и в другую страну) обычно называют желание растить детей в атмосфере «старомодных» ценностей, в которую, как считается, можно погрузиться именно там. А причины, на которые люди ссылаются при разводе или переходе к раздельному проживанию, часто сводятся к тому, что между ценностями супругов возникла пропасть, которая в начале их взаимоотношений не была так очевидна. Расставаясь, партнеры говорят о возникших между ними разногласиях по поводу денег, воспитания детей, способов проведения досуга. Такие доводы обычно коренятся в разнице их ценностей.