Физическая культура. Подвижные игры в системе физического воспитания в вузе. Учебно-методическое пособие

Оглавление

Т. Н. Мостовая. Физическая культура. Подвижные игры в системе физического воспитания в вузе. Учебно-методическое пособие

Введение

1. История подвижных игр

2. Роль и значение подвижных игр в воспитании подрастающего поколения

3. Методические рекомендации проведения подвижных игр на занятиях физической культурой в вузе

Выбор игры

Подготовка места для игры

Объяснение игры

Распределение на команды

Выбор капитанов команд

Выделение водящих

Дозировка в процессе игры

Подведение итогов

4. Использование подвижных игр для отбора в спорте

5. Подвижные игры в разделе «Гимнастика»

1. «Придумай сам»

2. «Мостик и кошка»

3. «Салки с прыжками через коня»

4. «Прыжки чехардой»

5. «Гимнастический марафон»

6. Подвижные игры в разделе «Легкая атлетика»

1. «Рывок за мячом»

2. «Наступление»

3. «Гонка с выбыванием»

4. «Сумей догнать»

5. «Челнок»

6. «Перемена мест»

7. «Кто выше»

7. Подвижные игры в разделе «Спортивные игры»

1. «Передал – садись»

2. «Наперегонки с мячом»

3. «Нападают пятёрки»

4. «По наземной мишени»

5. «Перестрел бол»

6. «Волейбол с выбыванием»

7. «Салки с футбольным мячом»

8. «Пробей стенку»

9. «Ногой и головой через сетку»

10. «Догони шайбу»

11. «Через среднюю зону»

12. «Пять против десяти»

13. «Баскетбол с надувным мячом»

14. «Пушкари»

15. «От щита в поле»

16. «В горизонтальную мишень»

17. «Мяч через сетку»

8. Подвижные игры в разделе «Лыжи»

1. «Гонка с форой»

2. «Бросок через лесок»

9. Подвижные игры в разделе «Плавание»

1. «Ловцы жемчуга»

2. «Верни мяч»

3. «Мяч за черту»

10. Подвижные игры для занятий на ледовом катке

1. Догони колокольчик

11. Подвижные игры с элементами борьбы

1. «Передай мяч»

2. «Один за другим»

3. «Гладиаторы»

4. «Похищение трофеев»

5. «Регби на коленях»

6. «Салки на ринге»

7. «Сто ударов в минуту»

8. «Увернись от мяча»

9. «Не коснись каната»

10. «Загони в угол»

11. «Отбери мяч»

12. «Скакуны»

13. «Меткий укол»

14. «Поменяйся рапирой»

12. Подвижные игры общеоздоровительной направленности

1. «Тарелочка по кругу»

2. «Перетягивание через линию»

3. «Вытолкни из круга»

4. «Бой петухов»

5. «Вышибалы»

6. «Жонглёры»

7. «Команда быстроногих»

8. «Командная эстафета на местности»

9. «Охотники, волки и ёлки»

10. «Самая меткая команда»

11. «Перетягивание через черту»

12. «Борьба в квадратах»

13. «Выталкивание из круга»

14. «Перехват мяча»

15. «Перемена мест»

Заключение

Литература

Отрывок из книги

Возникновение понятия «Физическое воспитание» было вызвано целым рядом объективных причин. Существование человеческого общества было предопределено его способностью к добыванию пищи для удовлетворения своей основной потребности в сохранении и поддержании жизни. Людям просто не хватало бы физических сил прокормить себя и своих детей, поэтому подрастающие поколения должны были обладать достаточной физической подготовкой для дальнейшего участия в трудовой деятельности. Этот фактор стал объективной причиной целенаправленного развития физических качеств подрастающего поколения. Субъективная причина заключались в том, что, обучая детей добывать себе пищу, люди тем самым облегчали свою жизнь. Склонность детей к подражанию взрослым и к играм, в которых отражалась окружающая их действительность, способствовала развитию и формированию их физических и психических качеств.

Кроме формирования качеств и свойств личности игры являются средством познания мира и подготовки новых поколений к предстоящей жизни. Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что игры – это основное средство воспитания детей. В современных условиях подвижные игры, в сочетании с различными упражнениями, используются как важнейшее средство физического воспитания не только подрастающего поколения, но и всего населения.

.....

Одним из средств массового спорта являются спортивные игры. Спортивные игры – это высшая степень подвижных игр. В процессе развития общества менялась структура спортивных игр из-за коренных изменений сознания и духовных потребностей людей. Важным фактором изменения во внутренней структуре любого вида спорта являлся также естественный процесс развития науки и техники. С внедрением результатов различных научных открытий во многих видах спорта совершенствовались конструкция и качество спортивного инвентаря и оборудования, изменялись и сами правила соревнований. Прогресс в науке и технике способствовал постоянному совершенствованию теории, методики и практики спортивной тренировки, медико-биологического обеспечению тренировочного процесса, методов и средств восстановления работоспособности спортсменов в макро и микроциклах спортивной подготовки и т. д.

Постоянно увеличивающиеся требования к зрелищности, динамичности спортивных соревнований требуют пересмотра правил соревнований во многих видах спорта и изменения методики подготовки спортсменов. Соревнование является основным и обязательным условием любой спортивной деятельности, направленной на развитие специальных способностей человека. Оно требует мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека.

.....