Читать книгу Крайон. Послания для каждого знака Зодиака на 2021 год - Тамара Шмидт - Страница 19

Это упражнение поможет освободиться от ограничений, налагаемых зодиакальной принадлежностью Тельца.

Снимите обувь и встаньте на землю или на пол, представляя, что это земля. Можно выполнять это упражнение и сидя, упираясь стопами в пол или землю. Закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущении прилегания стоп к поверхности пола или земли. Представьте, что ваши стопы примагничены к земле, притягиваются к ней. Сделайте вдох и представьте, как сила Земли входит в ваше тело через стопы. Земля дает вам спокойствие, силу, уверенность и чувство опоры. Теперь постучите стопами по земле или несколько раз слегка подпрыгните, представляя, как все мешающее, нежелательное покидает вас, все деструктивные энергии уходят через стопы в землю, вы освобождаетесь от уныния, апатии, лени, тоски, ощущения бессмысленности жизни.

Снова сосредоточьтесь на ощущении примагничивания стоп к земле, а затем представьте, что вы смотрите в небо. Ваш взгляд проникает очень высоко в синюю бездну. Представьте, что там, в вышине, вы видите стаю белых птиц. Вы раскидываете руки как крылья, тоже превращаясь в белую птицу, и взлетаете. Вы летите все выше и выше, присоединяетесь к стае и чувствуете себя среди других птиц уверенно и безопасно. Вы поднимаетесь еще выше и видите множество огоньков вокруг себя – это звезды на синем небе. Вы делаете глубокий вдох и вдыхаете в себя звездный свет. В вашем сердце теперь сияющие огоньки.

Вы разворачиваетесь и вместе с другими птицами начинаете спускаться. И вот вы видите Землю совсем рядом. Вы плавно приземляетесь. Снова ощутите плотную, притягивающую почву у себя под ногами. Представьте, что вы приземлились в центре огромного поля. Вдохните, ощутив огоньки у себя в сердце. Выдохните, представляя, что выдыхаете звездный свет. Его энергия заполняет все вокруг. Крупицы звездного света падают в почву вокруг вас и тут же прорастают прекрасными цветами. Создайте в воображении самые красивые природные пейзажи, какие только сможете! Это сделали вы. Вы способны выйти из ограничений материального мира и творить духовные ценности.