Читать книгу Крайон. Как исполнить желания в 2018 году по солнечному календарю - Тамара Шмидт - Страница 13

Поставьте перед собой задачу отказаться от ка- кой-то вредной привычки или от каких-то излишеств (например, в пище) хотя бы на один этот день. Скажите себе, что это ограничение важно для вашего Духа. Это испытание, которое вам по силам. Вы можете не только достойно его выдержать, но и получить удовольствие от такого воздержания.

К концу дня оцените, как изменилось ваше состояние. Если вы выполнили то, что решили, ваше настроение улучшится.