Читать книгу Краткое пособие по забиванию болтов - Тания Ши - Страница 4

Представь себе, на минуточку, что Ты заболела!

(Согласен, так себе начало. Но зачем танцевать вокруг горшка, когда можно сразу перейти к делу).

И не как-нибудь заболела, а очень серьёзно. Диагноз страшный. Ты вот-вот покинешь этот бренный мир. Остальные человечки останутся, а ты – НЕТ.

Что будешь делать?

Плакать?

Вспоминать хорошие моменты?

Ныть о горькой судьбинушке и несправедливости?

Думать, что болезнь – это плохо?

Начнёшь бороться и собирать деньги на лечение?

Будешь винить себя?

Или винить других за их равнодушие к твоей ситуации?

Запрёшься дома, будешь смотреть сериалы и обжираться?

Проведёшь последние дни в объятиях родственников и больничной койки, вспоминая былые деньки?

Или выведешь все деньги и рванёшь в другой город, как и мечтала.

Что ты будешь делать?!

Или, давай возьмём ситуацию проще:

Ты лежишь с температурой 39,6.

Зубы стучат (реально стучат), руки и ноги страшно немеют. Тебе становится так жутко. Приходит мысль, что конечности тебе могут ампутировать. Но и она вытесняется тем, что тебе антарктически холодно, несмотря на температуру. И ты вроде как не шлялась по морозу.

Была в тепле.

Всё вроде хорошо.

Никто рядом не болеет.

Так откуда ты подхватила этот страшный вирус?

Ищешь причину? Ладно! Согласен! Она есть!

Ты заболела, потому что не слушала

Ты забивала на себя ради других людей, на свою личную жизнь, на работу, на личную жизнь ради работы, на хобби, на то, что любишь…

И ПОСТОЯННО ДЕЛАЛА ТО,

ЧЕГО НЕ ХОТЕЛА ДЕЛАТЬ!

Выполняла действия, которые не приносили тебе счастья. Наоборот, всё больше вгоняли в состояние депрессии. А эта бестелесная женщина ведёт к психическому истощению.

Проще говоря, ты ежедневно позволяла себя насиловать морально.

Это равносильно тому, как ты с красивым букетом цветов, улыбаясь, уверенно направляешься к… свежевырытой могиле. Твоей могиле. Рядом с ней стоит гроб твоего размера. Ещё есть твоя фотка, табличка с ФИО и датой рождения. Рядом стоят все что-то требовавшие от тебя люди. Ты подходишь к табличке, вписываешь дату, ложишься в гроб и позволяешь этим людям его заколотить.

Но тут ты осознаёшь, что жива.

Что всё это время была под каким-то странным воздействием, а сейчас можешь двигаться, делать и говорить.

И ты знаешь, чего хочешь. Точно знаешь!

Даже есть силы сделать всё это!

Решимость.

Решительность.

Уверенность!

Ты сможешь сделать всё, что хотела когда-то. У тебя непременно получится!

Ты пытаешься достучаться и докричаться, чтобы тебя выпустили.

Но люди тебя не слышат и продолжают забивать гвозди.

Потому что у них в планах пойти на твои поминки и прибухнуть, вспомнив о тебе с грустинкой.

Потому что завтра люди будут заняты рутиной других забот, где мысль о тебе всплывёт лишь однажды. Когда у них поинтересуются, что они делали вчера.

И всё.

Они будут жить дальше, вспоминая о тебе изредка.

Скудной фразой: Она была прекрасным человеком!

На самом деле, это не страшно!

Когда тебя действительно будут хоронить – ты ничего не будешь чувствовать.

Даже если твоё тело вынесут и просто положат на помойку – тебе будет всё равно.

Потому что тебя уже здесь не будет.

Ты ничего не сможешь изменить…

А пока ты здесь, мы вернёмся к ситуации с температуркой или тяжёлой неизлечимой болезнью.

Тут масса отличных новостей!

Та-дам 1: Ты всё ещё жива! Потому что в состоянии перелистывать эти страницы и осознавать, что на них написано (а ведь многие люди сейчас в намного худшем состоянии. Лежат под аппаратом жизнеобеспечения и не могут даже думать).

Та-дам 2: Раз ты в состоянии осмысленно воспринимать информацию и двигаться – ты можешь что-нибудь изменить вокруг себя. Изменить то, что не нравится. Или убрать его вовсе.

Ты скажешь, что это две новости.

Но это не так!

В этих двух новостях скрыта ещё тысяча маленьких подновостюлек, которые ты сможешь осознать и применить.

И это прекрасно!!!

А теперь вернёмся к основной причине твоей болезни.

Она родилась в твоей голове.

Вначале в виде мысли.

Потом в виде идеи.

Потом в виде фактов, на которые ты забивала, и, наконец, слегла.

Но фактически, ты сама в себя вложила эту болезнь.

Как это произошло…

Однажды состоялась ситуация, к которой тебе было сложно приспособиться, принять её. На самом деле, ситуация была не одна.

Просто она была ключевая.

Ты всеми силами сопротивлялась ей. Постоянно мелькали мысли, как тебя всё достало. Ты концентрировалась на негативе, всё чаще впадала в раздражение. И вот однажды промелькнула мысль про тяжёлую болезнь или даже смерть. Ты тут же о ней забыла, а мы с Подсознанием – нет.

Потому что я нашёл способ как вытащить тебя из всего этого дерьма.

Потому что ты подумала, что даже болезнь или смерть лучше, чем то, что с тобой происходит сейчас. Ты дала нам практическое руководство к действию, как вытащить тебя из этой трясины. Кинула мысль Подсознанию. Оно передало мне. Я знавал, что это глупо, но не мог тебе перечить. Потому передал информацию дружище Мозгу. А Мозг уже разослал её по организму как действующую.

И если ты чувствуешь лёгкое недомогание, то лучше сразу реши проблему с физическим, а потом уже с психологическим состоянием. Потому что ты продолжаешь забивать на физически проявляющиеся симптомы и продолжаешь делать то, что делаешь, истощая себя и направляя к «могиле».

Возьми пару деньков отдыха.

Приведи в порядок физическое состояние.

И подумай, что ты хочешь изменить?

Чаще всего вместо того, чтобы сесть, осознать происходящее и решить, что делать дальше, ты делаешь вид, что ничего не происходит. А чтобы отвлечься, ты нагружаешь себя ещё больше.

Фактически взваливаешь на себя больше и больше. И больше.

Тебе кажется, что ты офигенный боец!

Что ты таким образом всеми силами сопротивляешься и решаешь ситуацию.

Но если ты начинаешь чувствовать усталость, дискомфорт, беспокойство и томление, то это явные признаки того, что

МЫ ТЕБЯ СКОРО ВЫРУБИМ!

Всё всегда происходит по такой схеме:

– > ты не желаешь принимать ситуацию, делаешь какие-то действия, которые делать не желаешь;

– > получаешь от организма сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство»;

– > игнорируешь симптомы;

– > организм усиливает сигналы;

– > ты по-прежнему игнорируешь сигналы организма;

– > чтобы перевести фокус с сигналов, ты взваливаешь на себя кучу ненужной деятельности

– > сигналы организма усиливаются

И вот в этом месте если ты не пойдёшь к врачу, то организм усилит сигналы так, что больше ни о чём, кроме своих болезней, ты думать не сможешь. А раз будешь думать о них в негативном ключе, то они будут разрастаться, усиливаться и заберут тебя…

Но… первоначальной проблемой была психологическая.

Просто знай, когда организм подаёт тебе сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство» – то тебе просто надо ОТДОХНУТЬ. А не доводить себя до состояния «валяющийся овощ». Потому что у Нас (Сознание, Подсознание и Мозг) не будет выбора, кроме как послушаться тебя и вырубить, раз болезнь – это лучший выход из создавшейся ситуации. А когда до этого вдруг дойдёт, Мы лежим в кроватке, не в состоянии бегать и отвлекаться на внешние обстоятельства. И можем перетирать волнующие нас темы сколько угодно.

Например то, что все эти проблемы по сути не важны.

Правда.

Ты поймёшь это!

Пока ты живёшь, дышишь и можешь двигать одним пальцем, как Стивен Хокинг, ты можешь решить все свои проблемы. Если захочешь.

А если ты не хочешь их решать, тогда просто забей на них болт и двигайся дальше.

Посмотри, какие умные мысли тебя посещают наконец-то!

Давай начнем с того, что…

1. Ты у меня одна (и у себя одна тоже. Хотя какая разница? Это одно и то же!)

2. Тебе никто не поможет, кроме тебя самой. Ну есть еще родственники и друзья, но ты же не думаешь, что они будут помогать тебе бесконечно просто так?!

3. Всем нужны бонусики. И это нормально!

4. Существуют «няшки», практикующие теорию «безвозмездной помощи». Но это не так, потому что… (см. №3).

5. Все эгоисты. И ты тоже. И это нормально! Ненормально быть не эгоистом!

6. Ты нормальная.

7. Ты такая, какая есть.

8. Не существует понятия «плохо» и «хорошо». Есть ситуации, которые тебе нравятся или не нравятся. Но это просто ситуации.

9. У всего есть решение.

10. Каждое принятое тобой решение – самое верное!

11. Даже если весь мир против – я тебя поддержу.

12. Ты не одинока! У тебя есть я!

13. Даже если ты меня не послушаешь – я всё равно буду любить тебя!

14. Ты единое целое! Не половинчатое. Правильное. Все с тобой в порядке. Я за это ручаюсь.

15. Я уже говорил, что люблю тебя? Ладно! Скажу ещё раз. Мне это в радость.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Запомни:

1) Все проблемы рождаются в твоей голове.

2) Нерешённые проблемы пускают корни, и ты можешь заболеть.

3) Решай проблемы по мере их поступления и не затягивай с этим.

4) Если проблему невозможно (как тебе кажется решить), то возьми тайм-аут.

5) Любую проблему на физическом уровне можно решить.

6) Если ты всё перепробовала, а проблема по-прежнему неразрешима (особенно на физическом уровне) забей болтами на ней крест и уходи.

Всё. Больше её нет.

На то, что не можешь решить или уже не хочешь…

ЗАБЕЙ «БОЛТ»!