Читать книгу Книга снов. Мудрый сонник - Татьяна Брагина - Страница 5

Первый сон, побудивший меня обратиться к психологу, был настолько страшным для меня, что я просто не могла больше сидеть без ответов. Для меня с тем сном не сравнится ни один фильм ужасов, из-за того, что в нём присутствовали символы, которые на тот момент жутко меня пугали: привидение, ребёнок, священнослужители, высота.

Во сне я находилась в гимнастическом зале с другими девочками-спортсменками, общаться с которыми не любила. Неожиданно одна из них подошла ко мне и поцеловала в губы. Я опешила. В это же время по залу, прямо по гимнастическим матам, шли священники в чёрных рясах. Они шли через весь зал к двери, ведущей к лестницам на балконы. Я как-то оказалась между ними, они уводят меня за собой. Мы вышли на крышу и оказались в пустынной местности на горе, где нас ждал микроавтобус. Все сели в него. Я осматриваюсь и вижу женщину с ребёнком лет семи. Ребёнок весь бледный, почти прозрачный, как привидение, лицо совсем без эмоций. Автобус трогается, и мы едем по серпантину вверх, священники читают молитвы. Я выглядываю в окно и замечаю, что мы едем по самому краю и вот-вот перевернёмся, пытаюсь подбежать и сказать водителю, чтобы тот ехал аккуратнее, но не успеваю, автобус переворачивается, и все летят вниз. Я чудом успеваю забраться через окно на крышу и выпрыгнуть из автобуса. Внизу, куда упал автобус, лежит женщина и ребёнок, я кричу в панике, меня охватывает ужас. Подъезжают машины скорой помощи и полиции. Я прошу помочь женщине с ребёнком, плáчу. Медики спускаются вниз. Я пытаюсь узнать, жив ли ребёнок, и просыпаюсь в холодном поту, но с ощущением, что ребёнок выжил.

Разбор сна

В аналитической психологии сны разбирают поверхностно, разделяя их на составляющие и выделяя роли: «взрослый», «родитель», «ребёнок». Затем определяют внутренние состояния этих воплощений. На примере этого сна мы видим, что внутренний ребёнок (наша творческая сторона, правда, жизнь, любовь и свобода) находится в очень плачевном состоянии, он фактически погибает. Осознав это на первой сессии, я поняла, как вовремя тут оказалась, как необходима мне была поддержка, понимание и ответы на внутренние вопросы, так как боится, паникует и совершает глупости именно внутренний ребёнок, но он же вынуждает нас принимать меры, способные ему помочь, на которые мы ранее не решались, как, например, в моём случае – пойти к психологу.

Трансперсональная психология работает несколько иначе. Здесь мы выделяем основные роли внутри сна и проживаем каждую из них по отдельности, пытаясь через эту игру соединиться со своими эмоциями, найти к ним подход.

В данном сне основной эмоцией является страх, и именно его необходимо «прожить» в разных ролях: как священник, который мог бы помочь ребёнку, вдохнуть в него веру; как ребёнок, который смог поверить. И, прочувствовав на себе, как ребёнок «оживает», далее искать контакт с матерью как символом опоры и поддержки. Тогда у внутреннего ребёнка появилась бы некая структура дальнейших действий, которая бы позволила переиграть сюжет сна заново.

Я же работаю со снами ещё глубже и выделяю все основные символы. В данном случае это будут священники, молитвы, чёрные рясы, лестница наверх, ребёнок и его мать, автобус, гора. На этом структурируется основная мысль, которую несёт сон: пришло время выйти на новый уровень (лестница наверх, гора), душа требует смирения (священники и чёрная ряса), требует перестать сопротивляться текущим событиям (молитва), ведь цепь этих событий уже запущена и даже помощь есть (автобус упал, ребенок выжил, мать). И, хотя в реальности помощи ещё не видно и она не осознаётся, на бессознательном она уже начала работать (священники затянули за собой). Если сейчас дать всему происходящему идти своим чередом, выход на новый уровень произойдёт быстрее и проще, а если сопротивляться, то будет хуже, чем сейчас (автобус). Сон как бы предупреждает и направляет, становится понятно, что происходит внутри (состояние ребенка во сне и главного героя, меня).

В тот период жизни я плохо спала, видела очень много пугающих сновидений, несколько раз я испытывала состояние сонного паралича, когда тело спит, а сознание работает, и ты ничего не можешь сделать. Периодические панические атаки в связи с боязнью спать, увидеть очередной страшный сон, а еще беспричинные слёзы, страх, что вот-вот сойдёшь с ума, что перестанешь контролировать свою жизнь, давили на меня.

Работая со сновидениями, я наткнулась на труды человека, который, изучая наше бессознательное, сформулировал ряд идей и познакомил мир с процессуально-ориентированной психологией, этот человек – Арнольд Минделл. И сейчас я хочу использовать его довольно простую сравнительную методику, которая начинается со слов «А давайте представим…».

Итак, давайте представим, что на самом деле мы сейчас спим и всё происходящее вокруг нас – сон. И внутри этого сна всё, что вы видите, чувствуете, всё, что вас окружает, – это и есть вы. И каждый символ внутри сна мы будем трактовать как ту или иную часть нас.

Окна – это наши глаза. Вода – наши эмоции. Кухня или столовая – место, где мы получаем информацию. Туалет – место, где эта информация перерабатывается. Ванная – место для очищения себя от «грязи», где мы можем смывать с себя наложенные на нас установки и ограничения, чужие убеждения, иными словами – всё «не наше». Гостиная – место, в котором решаются какие-то жизненные вопросы, тут мы наблюдаем за процессами внутри нас. А вот спальня – это своего рода место перехода, как портал или дверь к новым открытиям и переменам. Сами же двери – выход за ограничения. Балкон – своего рода нарост, который ведет нас на новый уровень понимания себя и жизни, открывает новые горизонты для дальнейших действий. Если мы находимся не в своём доме, а в гостинице или доме отдыха, то в жизни у нас происходит некое движение – мы либо обучаемся, либо переживаем большое количество событий и чувствуем нестабильность, постоянное движение, но оно направлено на саморазвитие. Пол – это будет наша опора, наши ноги. Этажи в здании – наше тело, нутро. Крыша – наша голова.

Даже с этими лишь вводными всё становится логичным и понятным. И тогда во сне мы уже начинаем ориентироваться в пространстве своего тела. Но наше видение себя во сне не должно ограничиваться пределами одного здания или помещения – мы есть во всём сне, в каждой его детали, в каждом символе, будь то люди или погода – везде наши части. Главное запомнить, что это мы всегда снимся себе, и, собирая образы внутри сна по частичкам, мы собираем целостную картину нас самих!