Читать книгу Как стать чемпионом - Татьяна Федотенкова - Страница 4

Меня зовут Татьяна Федотенкова. Живу в Москве. Я инструктор по альпинизму, инструктор по горным лыжам, тренер высшей категории по скалолазанию.

В начале 90-ых я создала один из первых в Москве скалолазный клуб для подростков «Ящерка», который работает до сих пор, и направление деятельности в Москве – детское скалолазание.

В настоящий момент я бизнес-тренер, эксперт по подготовке чемпионов в своей нише.

Я умею растить чемпионов из тех, кто стремится стать лучшими в своем деле, чем бы человек ни занимался.

То есть я смогу обучить людей достигать поставленной цели в любой сфере деятельности.

Я по жизни победитель.

У меня есть возможность, потребность и право передать огромный жизненный и тренерский опыт, передать знание и мудрость тем амбициозным людям, которые хотят стать первыми в своей нише.

У меня сильная позиция в этом вопросе, так как я реально занималась этим всю жизнь.

Воспитала несколько поколений чемпионов России, Европы, мира по скалолазанию и стала экспертом по подготовке чемпионов в своей нише.

Создала законодательную базу в рассматриваемой сфере спорта и разработала ряд блестящих учебных программ, по которым работают 22 региона России.

В своей семье я стала основателем династии из трех поколений: спортсменов (победителей соревнований различного ранга – как российских, так и международных), судей всероссийской категории по скалолазанию и тренеров (заслуженного тренера и плеяды тренеров высшей категории).

Потом переквалифицировалась в другое направление – восстановление и сохранение здоровья при интенсивном занятии спортом – и опять достигла потрясающих результатов.

Ни одного несчастного случая за 40 лет моей тренерской и спортивной деятельности, ни одного высокого результата ради награды или ценой потерянного здоровья спортсмена.

И вот, анализируя свою систему подготовки чемпионов и сравнивая ее с секретами успеха выдающихся людей нашего времени, я создала работающую систему подготовки чемпионов в любой сфере деятельности.

Да, у меня есть формула успеха, к которой я шла всю свою сознательную жизнь, и состоит она из золотых техник, которые позволят Вам стать чемпионом. Применима она в учебе, в работе, в занятии музыкой, в любом освоении нового, то есть в любой вашей нише.

Делайте правильные шаги и можете быть уверенными, что через какое-то время именно Вы достигните вершин успеха, станете чемпионом.

Вот об этом далее и пойдет речь.

А начну я с золотого правила, с золотой техники – спирали успеха – (ДАО) ДЕЙСТВИЕ, АНАЛИЗ, ОБУЧЕНИЕ. Причем я сделаю это на примере обучения скалолазов.

В ноябре 2017 года я провела очередной спортивный сбор в г. Пятигорске. На всероссийских соревнованиях, которые там проводились, я еще раз убедилась – разработанная мною техника работает.

Например, чтобы скалолазу пройти трассу, необходимо совершить ряд последовательных действий. Именно правильных действий, иначе он не достигнет цели.

Пройдя трассу и спустившись на землю, скалолаз совместно с тренером анализирует технику прохождения маршрута.

Далее эта техника корректируется, и опять проходится трасса. Все это повторяется до достижения навыка, и это позволяет на соревнованиях показывать максимально возможный результат.

Вот это и есть техника ДАО, идущая по спирали: действие, анализ с наставником, обучение, снова действие, снова анализ и опять обучение, пока действия не будут совершенными, правильными.

Так вот, все это применимо к любой деятельности. Правильные, последовательные действия, анализ с наставником, корректировка (обучение, как сделать лучше) и опять действие до достижения результата (навыка). Только так достигается успех.

В полной мере применяя эту технику, одна из моих воспитанниц, моя старшая внучка Анастасия Чистякова, выиграла суперфинал и соревнования в Пятигорске.

А трасса, которую она блестяще прошла, теперь носит ее ИМЯ.

Анастасия на трассе

Вроде все понятно, уже привычно и просто. Но здесь каждое слово имеет значение. Например, в том же скалолазании. Допустим, стоит задача – пройти трассу с формой рельефа под названием «камин». Когда вертикальная расщелина достигает такой ширины, что в ней свободно может поместиться человек, она и называется камином. При взгляде снизу вверх создается впечатление, будто над вами огромная труба без одной боковой стенки.

Так вот, здесь и надо применять правильную «каминную» технику. А если рельеф практически без зацепов – применяется, естественно, другая техника. Иначе до финиша не доберешься.

Если Вы качаете определенные мышцы, чтобы поднимать тяжести, а стремитесь стать примой балериной… Ну, не получится. Потому, что для выполнения каждой задачи применяются свои действия и они должны быть не только правильные, а еще и последовательные.