Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))

Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))
Автор книги: id книги: 1110962     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 188 руб.     (1,88$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Современная русская литература Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785449681263 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В своей книге я бы хотела поделиться своими секретами молодости. После 30 лет, а то и после 27 лет человек обычно начинает активно стареть. В своей книге я рассказываю, как замедлить старение и выглядеть всегда на 18 лет. Ваше тело действительно будет здоровым и молодым с помощью системы, описанной в книге.

Оглавление

Татьяна Карпович. Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))

От Автора

Как оставаться молодым до 35 лет и выглядеть на 18 лет

Мой опыт. Как мне удалось выглядеть в 34 года на 18 лет

Мои цели были таковы

Всё очень просто – это баланс между 7-ю составляющими

Мои тренировки тела. Йога

Кардио тренировка

Йога. Упражнения

Моя личная тренировка 1 раз в день

Двухразовое питание для молодости

Детское питание до 12 лет

Моё питание после 16 лет

Как быстро набрать вес

Система питания для быстрого сброса веса

Какое питание было с 24 лет до 34 лет и как поддерживать постоянный вес тела 52 кг

Мой сон

Мой спорт

Мой уход за лицом

Лайфхаки

Зубы

Арифметика молодости

Применение информации из книги

Я в соцсетях

Отрывок из книги

Начну с того, что эту книгу посвящаю своему парню Сеймуру Гафарову, потому что надеюсь, что книга станет популярной и поможет нам с моим парнем реализовать наши мечты и жить свободной жизнью, о которой мы мечтали, много путешествовать и не зависеть от денег. Мой парень – самый близкий для меня человек, поэтому всё как мы мечтали, пусть всё сбудется.

Автор книги: Карпович Татьяна Аркадьевна. Место: г. Гродно, РБ

.....

Автор книги: Карпович Татьяна Аркадьевна. Место: г. Гродно, РБ

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))
Подняться наверх