Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Татьяна Карпович. Как всегда оставаться молодым, как в 18 лет. Всегда 18 лет))
От Автора
Как оставаться молодым до 35 лет и выглядеть на 18 лет
Мой опыт. Как мне удалось выглядеть в 34 года на 18 лет
Мои цели были таковы
Всё очень просто – это баланс между 7-ю составляющими
Мои тренировки тела. Йога
Кардио тренировка
Йога. Упражнения
Моя личная тренировка 1 раз в день
Двухразовое питание для молодости
Детское питание до 12 лет
Моё питание после 16 лет
Как быстро набрать вес
Система питания для быстрого сброса веса
Какое питание было с 24 лет до 34 лет и как поддерживать постоянный вес тела 52 кг
Мой сон
Мой спорт
Мой уход за лицом
Лайфхаки
Зубы
Арифметика молодости
Применение информации из книги
Я в соцсетях
Отрывок из книги
Начну с того, что эту книгу посвящаю своему парню Сеймуру Гафарову, потому что надеюсь, что книга станет популярной и поможет нам с моим парнем реализовать наши мечты и жить свободной жизнью, о которой мы мечтали, много путешествовать и не зависеть от денег. Мой парень – самый близкий для меня человек, поэтому всё как мы мечтали, пусть всё сбудется.
Автор книги: Карпович Татьяна Аркадьевна. Место: г. Гродно, РБ
.....
Автор книги: Карпович Татьяна Аркадьевна. Место: г. Гродно, РБ
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....