Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц

Оглавление

Татьяна Коган. Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц

Введение

Глава 1. Что такое остеопатия: искусство или наука

1.1. Принципы остеопатии

Единство ума, тела и духа

Механизмы саморегуляции организма

Взаимосвязь структуры и функции

1.2. Три направления остеопатии

Краниосакральная остеопатия, или воздействие на кости черепа

Вертебральная остеопатия, или лечение позвоночника

Висцеральная остеопатия, или лечение внутренних органов

1.3. Что можно вылечить при помощи остеопатии

Глава 2. Лечебные техники остеопатии

2.1. Феномен фасциального расслабления

2.2. Мышечно-энергетическая техника

2.3. Остеопатические техники артикуляции

2.4. Мягкотканевые техники

2.5. Суставные техники

2.6. Остеопатическая косметология

Глава 3. Немного анатомии

3.1. Строение черепа человека

Кости лицевого черепа

Кости мозгового черепа

Соединение костей черепа

Возрастные особенности черепа

3.2. Строение костной системы человека

Позвоночник

Грудная клетка

Строение верхней конечности

3.3. Анатомия мышц и фасций

Глава 4. Некоторые приемы остеопатии

4.1. Пальпация

Упражнения для развития чувствительности пальцев

Упражнения для закрепления чувствительности пальцев

Упражнения на развитие пальпации глубоких слоев ткани

Упражнения на растягивание кожи

Упражнения на определение триггерных точек

4.2. Миофасциальный массаж

Механизм фасциального повреждения

Миофасциальный массаж

Упражнения для массажиста

Методы миофасциального массажа (освобождения)

Способ проведения миофасциального массажа

4.3. Диафрагмальновисцеральная гимнастика

Общие упражнения диафрагмально-висцеральной гимнастики

Упражнения диафрагмально-висцеральной гимнастики для коррекции малого таза

Глава 5. Остеопатия в домашних условиях

5.1. Остеопатическая помощь при некоторых заболеваниях головы, горла и шеи

Болезни кожи головы

Высыпания на лице

Ларингит (болезни гортани)

Фарингит (заболевания глотки)

Острый тонзиллит

Хронический тонзиллит

Увеличение щитовидной железы (зоб)

5.2. Предупреждение болезней легких и борьба с ними

Пневмония

Бронхиальная астма

Профилактика болезней грудной клетки

5.3. Область брюшной полости

Диспепсия

Болезни печени (увеличенная печень)

Констипация (запор)

Диарея

Болезни почек

5.4. Помощь детям

Ветряная оспа

Коклюш

Корь

Икота

Неврастения

Эпидемический паротит (свинка)

Плач младенцев

Заикание

5.5. Упражнения на укрепление суставов, мышц, связок и сухожилий

Упражнения для улучшения питания суставов

Упражнения для укрепления мышц спины и ног

Заключение

Отрывок из книги

Многие наверняка сталкивались с ситуацией, если не на личном опыте, то на примере своих близких или знакомых, когда болезнь, несмотря на все усилия врачей, прогрессировала или, затихнув, потом возвращалась вновь. И снова неприятные ощущения, боль, страдания и вновь инъекции, лекарства, лечебные процедуры. Как не удивительно, многие люди даже с хроническими заболеваниями и многолетним опытом хождения по различным специалистам свято верят в «волшебную силу» лекарств. Более того, многие нередко принимают различные медикаменты без обращения к врачу, а только лишь по совету родных или знакомых. Безусловно, подобное «лечение» приносит только вред организму, в котором самой природой заложены огромные возможности для самоизлечения, саморегуляции. Все больше людей обращаются к немедикаментозным методам, пытаясь сохранить или вернуть утраченное здоровье, интуитивно чувствуя, что исцеление совсем рядом, вернее, внутри самого человека.

Именно на этой особенности человеческого организма – самовосстанавливаться и самоисцеляться – и построена вся система нового уникального направления диагностики, профилактики и лечения различных заболеваний – остеопатия.

.....

По большому счету, остеопатия может вернуть здоровье практически при любом заболевании при условии, что в нашем теле еще не произошли какие-либо органические изменения вследствие воздействия неблагоприятных факторов на ткани и органы. Но и в тяжелых случаях возможно существенное облегчение болезненного состояния. В зависимости от вида поражения, проявления болезненных ощущений выбирается и наиболее подходящее направление остеопатии.

Например, методы краниосакральной остеопатии эффективно применять для лечения головных болей и недугов спины. Помимо этого, краниосакральные техники представляют собой прекрасное профилактическое средство, помогающее сохранять тонус организма, увеличивать иммунитет, повышать настроение, а также делать работу нашей нервной системы более эффективной.

.....