Читать книгу Умница, красавица, богачка - Татьяна Конкина - Страница 11
Глава 2
Изменения начинаются с правильных вопросов
ОглавлениеМотивация – это половина успеха. Она отвечает на вопросы: «Зачем мне надо вставать в пять утра?», «Зачем я работаю семь дней в неделю?», «Зачем в жару/мороз/дождь я должна делать свою работу?» Только имея обоснование своей деятельности, вы сможете относиться к ней не как к повинности, а как к шагам по направлению к вашей большой цели.
Ничто не произойдет в вашей жизни, пока вы не осознаете, для чего вы это делаете. Вам нужно ответить самой себе на вопрос «Почему?» или «Зачем?». Почему вам нужно быть организованной? Почему вам нужно быть аккуратной? Почему вам нужно иметь график работы? Только тогда вы сдвинетесь с мертвой точки и начнете делать шаги к своей цели.
Что обычно мотивирует нас к достижению цели?
– Возможность реализовать мечту.
– Признание и высокий социальный статус.
– Радость и азарт от достижения результата.
– Любовь к красоте и комфорту.
– Высокий уровень жизни как удовольствие.
– Забота о близких.
– Благотворительность.
Итак, на вопрос «Почему?» у каждой из нас свой ответ. Одна девушка решила, что будет организованной, потому что хочет получить повышение на работе. Другая решила стать организованной, чтобы скопить денег и купить квартиру, о которой давно мечтала. Например, одна моя подписчица написала, что хочет стать лучшим логопедом в Израиле, чтобы быть примером для своих детей.
Лично для меня мотивацией к написанию данной книги являлось желание помочь женщинам и девушкам стать счастливыми и финансово-независимыми, а следовательно, победить бедность и нищету.
2.1. Экспресс-диагностика: с чего начать изменения
Представьте себе колесо в форме трапеции. Как вы думаете, машина на таких колесах сможет быстро ехать по дороге? А каково пассажирам и водителю? Правильно. Далеко не уедем, а комфорта столько, что впору задуматься о справедливости поговорки: «Лучше плохо ехать, чем хорошо идти». Примерно так выглядит наш жизненный путь, если наиболее значимые составляющие нашей жизни развиваются не гармонично.
Успех – это комплексное явление и может проявиться там, где есть гармония всех областей жизни. Часто проблемы на личном фронте вытекают из сложностей в профессиональной деятельности и наоборот. Поэтому «бить» в одну точку не целесообразно. Куда полезнее проанализировать текущее положение дел и прояснить, какие сферы нужно подтянуть в первую очередь, чтобы ускорить и сделать более комфортным движение к другим большим целям. В этом нам поможет психологический тест «Колесо успеха».
Нарисуйте колесо с восемью спицами (рис. 1) и на каждой линии отметьте значимую составляющую вашей жизни:
1) дом, пространство;
2) семья и друзья;
3) здоровье;
4) деньги;
5) карьера;
6) свободное время;
7) любовь;
8) развлечения и отдых.
Каждую из спиц разделите на 10 равных частей и оцените выбранные сферы жизни по 10-балльной шкале, начиная сверху от нулевого центра. 0 – плохо; 10 – хорошо. Полученные отметки соедините между собой. Посмотрите, как выглядит ваш круг, насколько он гармоничен.
Рис. 1. Колесо успеха
Проанализируйте, что у вас получилось. Очевидно, что низкие баллы – это проблемы, требующие решения в первую очередь.
Определитесь, как вы хотите себя чувствовать в том или ином направлении. Найдите свои истинные желания – то, чего вы действительно хотите. А теперь напишите семь обоснованных причин, почему вы должны это изменить. «Почему» важнее всего – важнее самой цели. Идите от боли к удовольствию.
Составьте детальный план, как этого достичь, и начните действовать немедленно!
2.2. Враги успеха
Враг № 1. Страхи
Почти всегда самым большим препятствием на пути к достижению целей, успеха и счастья являются страхи. Они практически никогда не имеют отношения к реальности, почти все они гипотетические. Это вовсе не те страхи, что пробуждают инстинкт самосохранения, как встреча с медведем на прогулке по лесу или прыжок с обрыва.
Это страхи перемен, страх выйти из комфортной зоны. Именно они мешают нам добиваться поставленных целей. Многие люди хотят изменить свою жизнь, свое финансовое положение, привести тело в форму. Однако далеко не все решаются даже на первый шаг. Что нас останавливает и тянет назад? Почему одни успешны и идут вперед, а другие нет? Я выделила несколько таких страхов, которые мешают нам продвигаться вперед.
«Страх одиночества.
«Страх неудачи.
«Страх бедности.
«Страх болезни.
«Страх смерти.
«Страх осуждения обществом.
«Страх старости.
Если внимательно рассмотреть каждый из этих страхов, то будет ясно, что некоторые из них абсолютно неизбежны, а другие – скорее всего, сильно преувеличены.
Наш мозг в среднем весит от 1200 до 1500 г или составляет 1/50 часть от общей массы нашего тела, или около 2 процентов, но при этом он потребляет от 10 до 25 процентов нашей энергии. Поэтому для сохранения энергии мозг всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Его не интересует, как у нас сложится жизнь, все, что наш мозг хочет, – это потратить меньше энергии и выжить. Он все время находится в режиме выживания. А как мы будем жить – это уже зависит от нас. Есть отличная поговорка: «Наш мозг – плохой хозяин, но хороший слуга». Поэтому и стоит использовать его как хорошего слугу! Приказывайте ему сделать все, что поможет вам получить желаемое. Если он поверит, что это достижимо, – будет хорошо для вас обоих. Ваш мозг будет вам помогать достичь цели. Если задача не реальная – ваш мозг не будет кооперироваться с вами, и вряд ли вы сможете что-либо сделать. Мы должны научиться им управлять.
