Читать книгу Как избавиться от негативного мышления - Татьяна Купер - Страница 10

5.

Навешивание ярлыков

Итак, давайте подробней ознакомимся с тем, в чем именно выражается негативное мышление. Выше я уже упоминала о трех основных категориях – навешивание ярлыков, проигрывание кассет-сценариев, и доминирование ограничивающих устоявшихся убеждений. Рассмотрим подробнее каждую из этих тенденций.

Человеческий мозг обладает способностью все классифицировать и упорядочивать: разбить себе подобных на группы, подгруппы, классы, бригады, функции и т. д. Обычно это делается при помощи своеобразных ярлыков, которые «навешиваются» не только на других, но и на самого себя. Правильные они или неправильные, справедливые или нет, но они оказывают колоссальное влияние на восприятие собственного Я, в результате чего человек начинает жить согласно ярлыкам. Неважно «нацепил» ли он их сам или их «прилепили» другие, но стоит только принять ярлык как должное, и тут же происходит подмена человеческой подлинной сути.

Другой причиной, по которой людям хочется навешивать ярлыки, это желание Эго возвыситься за чужой счет, и тут оно довольно ловко пользуется способностью мозга все классифицировать. Но что интересно, мы просто, как в зеркале, видим в другом человеке свой собственный скрытый недостаток, и для нас этого достаточно, чтобы возмутиться до глубины души. Причем чем больше мы страдаем от недостатка, тем будет глубже наше возмущение. Только как же трудно признаться в этом даже самому себе, не говоря уже о других. Ведь это чистое самоуничижение! Зато как приемлемо и легко бросить это в лицо оппоненту, а еще лучше за его спиной…