Читать книгу Flugangst bekämpfen - Thomas Werk - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Titel

Vorwort

Flugzeug-Basiswissen

Die Natur der Angst

Symptome der Flugangst

Stresskurve

Flugangst bekämpfen

Übung zum bewussten Atmen

Autogenes Training

Flugangstseminare

Selbsthilfe

Medikamente + Alkohol und dann noch fliegen?

Sonstige Hilfsmittel

Zusätzliche Tipps für eine stressfreie Reise, zur Reisevorbereitung und gegen Flugangst:

Jeder kann es schaffen!

Impressum neobooks