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Todo el mundo tiene metas. No todos tienen la paciencia, la disciplina, el conocimiento y la motivación para seguir adelante con lo que se necesita para lograr esas metas. En este libro, usted tendrá acceso a algunas de las claves más importantes para el éxito cuando se trata de prepararse para el éxito. Ya sea que usted sea un profesional de los negocios, un atleta, un académico o quiera unirse al ejército algún día, pronto descubrirá que una buena medida de autodisciplina es absolutamente esencial.

Al final de este libro, estarás equipado con las herramientas esenciales que necesitarás para avanzar y convertirte en quien quieres ser. Nadie te da lo que quieres lograr en la vida. Tienes que trabajar por ello. Eso es lo que tantas personas ahora famosas (y ricas) en las últimas décadas han atestiguado, y ahora es tu turno de aceptar ese consejo. El número uno en esta lista de herramientas de vida es la autodisciplina. A veces, tendrás que hacer cosas que no siempre te apetece hacer. Será difícil establecer un horario y cumplirlo. Pero no tienes que meterte sin ninguna preparación, para eso estamos aquí.

En el capítulo 1, discutiremos cómo establecer metas reales, tangibles y realistas. Sin este paso, no tendrá ninguna dirección. A continuación, hablaremos de cómo superar la postergación. Todo el mundo experimenta períodos en sus vidas en los que no tiene ganas de estar al tanto de todo lo que tiene que hacer. A veces, esta actitud dilatoria puede convertirse en un hábito, y no hay nada peor en términos de hacerte retroceder y alejarle de lo que quiere.

En el capítulo 3, discutiremos cómo empezar a formar algunos hábitos esenciales de autodisciplina. ¿Qué significa exactamente ser autodisciplinado? ¿Cómo empezar a integrar esta habilidad de vida en su vida?

A continuación, hablaremos de un estilo de vida saludable; y sí, esto es esencial para la autodisciplina. De hecho, no hay nada mejor que usted pueda hacer por su vida y sus metas que prestar atención a su cuerpo y su salud, incluyendo su salud mental. En nuestro capítulo final, hablaremos de cómo deshacerse de esas influencias negativas que pueden estar deteniéndolo. A veces, nuestras relaciones y hábitos de vida se interponen en el camino del progreso, por lo que es importante señalar lo que ya está presente en su vida y que le impide progresar.

No será fácil, pero con un poco de conocimiento, preparación y autodisciplina, te encontrarás bien en el camino para convertirte en un mejor tú. ¡Ahora comencemos!

Gracias,

Timothy Willink