Читать книгу Викка: год и один день. 366 дней духовной практики в Искусстве Мудрых - Тимоти Родерик - Страница 13

Если официальные религии обращаются к Священному Писанию, главному пророку, спасителю или религиозному деятелю для обретения духовного понимания, то ведьмы обращаются к самой жизни, созерцая и исследуя природу. Земля, море, животные и небо принадлежат к многочисленным живым и вечно меняющимся проявлениям священного. Ведьмы учатся обращать самое пристальное внимание на мир природы, чтобы в каждом моменте найти вдохновение и магическое озарение.

Одна из важнейших целей пути Викки заключается в том, чтобы ощутить жизненную силу природы, энергию жизни внутри себя. Ведьмы верят, что по своей сути сила является божественной. Ощущая природную энергию, ведьмы приходят к пониманию (как пишет в своих книгах Барбара Ардингер): «Материя – это сгусток, комок духа, а дух – тонковолокнистая материя»[3]. Как только вы осознаете присутствие энергии внутри себя, то сможете увидеть, что природная энергия формирует вещество, из которого состоят люди, камни, птицы, деревья, вода и все остальное вокруг вас.

Ведьмовство – это отнюдь не система духовных убеждений, это экспериментальная практика. Вам не нужно верить в то, что земля священна, что природная энергия пронизывает все существующее. Практика Викки облегчит вам непосредственное и личное понимание этих принципов.

Ни одна ведьма не сочтет нужным положить в свой котел верования. Так как они возникают из ограничений нашего критического, мыслящего разума. Мышление помогает нам понять духовность в теоретических терминах, но терпит крах, как только мы подходим к опыту духовности. У разума есть собственные задачи и сферы применения: как решать математические задачи, как читать книги или принимать решения. Он знает, как водят машину и готовят обед; он знает, что нельзя обходить автобус спереди. Однако мышление бессильно, если сталкивается с тем, что не подлежит «рацио».

Духовность – холистический (целостный) опыт. Когда мы обращаемся к своим чувствам – ощущению и переживанию жизни, на передний план выходит весь потенциал человека, способный одновременно воспринимать самый разнообразный опыт, связанный с открытием мира, своего тела и энергий – это первые стадии пробуждения вашей духовной силы. Давайте начнем этот процесс.

Практика: ощущение энергии жизни

Вы можете проделать это упражнение прямо сейчас. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких, медленных вдохов-выдохов. Делая выдох, почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а напряжение уходит. Погрузитесь в состояние внутренней тишины; постарайтесь, чтобы никакие мысли не мешали вам дышать и ощущать.

Дыхание – это не понятие. Это не то действие, которое вы должны обдумывать. Выполняя это упражнение, «отключите» мысли. Если не получается, разбейте упражнение на отдельные фрагменты. Начните дышать и обратите внимание на то, где начинается и где заканчивается дыхание в вашем теле. Затем попытайтесь добавить к этому все остальные элементы упражнения.

Если у вас возникнут какие-то мысли, то просто понаблюдайте за ними с отстраненным любопытством. Возможно, вы заметите, что мысли создают напряжение или сокращение мышц тела. Обратите внимание на то, как эти напряжения превращаются в ваши эмоции. Постарайтесь не включаться в цепочку мыслей и вызванных ими напряжений – это ловушка, которая может помешать «прожить» это упражнение.

А теперь сосредоточьте внимание на области солнечного сплетения, сфокусируйтесь на ощущении жизненной силы. Скорее всего, вы почувствуете легкое покалывание. А теперь расширьте свое осознание. Включите в фокус вашего внимания грудную клетку. Почувствуйте внутренние энергии тела в области грудной клетки и солнечного сплетения. Включите в фокус внимания бедра и голени. Почувствуйте гудение энергии в этой области. Включите в фокус осознания ступни. А теперь добавьте руки. Наконец, включите в фокус осознания шею, голову и лицо. Сейчас вы должны полностью осознавать внутреннюю энергию жизни в своем теле от головы до пят.

Оставайтесь в этом состоянии несколько минут. Когда поймете, что готовы, откройте глаза. Что вы чувствовали? Если вы ощущали, что какие-то области вашего тела «отрезаны», то очень важно продолжать выполнять эту основную энергетическую практику несколько раз в день по 5-10 минут, до тех пор, пока вы не почувствуете объединение энергий вашего тела.