Читать книгу Лечить рак при помощи внутренних образов. Активное участие в собственном оздоровлении - Тино Эрнстлинг - Страница 5

В основе метода Имагинативной психотерапии тела (ImKP) рассматривается работа с возможностями самоисцеления, заложенными в человеке. Это сложный комбинированный метод. Обязательным условием применения метода Имагинативной психотерапии тела (ImKP) является достижение состояния релаксации. В этом помогают следующие техники: концентративное расслабление, прогрессирующее расслабление и аутотренинг. Никаких особенных интеллектуальных способностей от пациента не требуется. Высшее образование тоже необязательно. Однако школьное образование необходимо. Если человек отказывается учиться техникам релаксации, данный метод психотерапии в его случае неприемлем.

Начало психотерапии – физическое расслабление

Обязательным условием для начала работы по методу Имагинативной психотерапии тела (ImKP) является достижение определенной степени телесной и духовной релаксации. Методов релаксации сегодня существует бессчетное количество. Для пациентов без опыта, впервые начинающих работу по методу ImKP, рекомендуются следующие три:

1. Концентративное расслабление (КоЕ)

2. Прогрессирующее мышечное расслабление

3. Аутотренинг

Ниже приведено описание. Предупреждение: данного описания недостаточно для самостоятельного применения метода. Мы приводим лишь краткий обзор.