Читать книгу Kuidas lahku minna - Tõnn Sarv - Страница 8

Hea küll. Me teame oma vajadusi. Me teame ka, et õnnelikuks eluks tuleb need vajadused rahuldada.

Ometi pole see tihtipeale võimalik. Ja miks? - Väga lihtsal põhjusel. Nimelt, eluvajaduste rahuldamiseks pole meil sobivaid tingimusi.

Selleks, et me saaksime ka tegelikult ennast realiseerida ning elust rõõmu tunda, peaksime hoolitsema kõigepealt selleks vajalike tingimuste eest. Ja need tingimused jagunevad laias plaanis kolme valdkonna vahel. Need on:

 tervis,

 jõukus,

 armastus.

Tervis tähendab nii kehalist kui vaimset tervist. Sa ei ole terve, kui sul on nohu või pea valutab. Sa ei tunne ennast tervena, kui sul on külm või sa higistad liigselt. Isegi kehv nägemine või sügelev nahk ei viita just kõige paremale tervisele.

Aga tervis tähendab ka vaimset tervist. Me ei räägi siin vaimuhaigustest, nagu paranoia, skisofreenia, neuroosid ja psühhoosid. Aga sinu vaimne tervis pole korras ka siis, kui sa pidevalt muretsed, närveerid, kiirustad, unustad.

Sa ei ole vaimselt terve, kui sul on depressioon, kui sa vihastad või ärritud kergesti, käitud agressiivselt sõnades või tegudes, solvud tihti või tülitsed sageli. Ja päris kindlasti on su vaimne tervis kahjustatud, kui sa vajad eluga toimetulemiseks alkoholi, nikotiini või mistahes muid mõnuaineid.