Читать книгу Самомотивация на 100% за 10 дней. Замотивируй себя на 100%! - Томас Джонсон - Страница 21

Продолжаем изучать мотивацию и ее влияние на качество жизни человека.

Значение мотивации и самомотивации

невозможно переоценить.

Ну представьте себе индивидуумов, у которых полностью отсутствует способность

стимулировать себя на прогресс. Это страшное дело! Они даже не смогут выполнять элементарные движения.

Нужно встать, совершить хоть какие-то действия, а он не может или не хочет.

Утром надо идти на работу, а «зачем мне это надо», «неохота», «от работы кони дохнут», «пусть другие пашут»

и все в этом духе В кого может превратиться такой человек? Правильно, в морального урода,

который как пиявка присасывается к кому-либо и паразитирует на нем.

А если это алкоголик или наркоман, которые пытаются"завязать»? Тяжелый случай.

Конечно, причины такого превращения бывают разные. Возможно это из категории психических расстройств,

а может человек устал и выдохся до такой степени, что назрела необходимость оказать ему кардинальную

поддержку.

Надо учитывать разные психотипы людей. Кого-то можно в чувство привести криком, кого-то подзатыльником.

Но есть и такие, которые реагируют только на ласку и добро. Их надо встряхнуть, помочь понять их проблему

и найти пути ее решения.

Объсняйте, что даже маленький ребенок и тот уже старается себя мотивировать.

К примеру, хочет похвалу от мамы-уберет все игрушки и наведет порядок в комнате. В итоге —

мама обязательно похвалит. Просто внимание и похвала «какой ты молодец, красавчик»,» ты прекрасно

справился с поставленной задачей», «какая у тебя сила воли» и т.д.обрадуют ребенка.

Малыш сознательно придет к тому, что надо всегда следить за порядком. Он научится организованности

и трудолюбию. Это первый шаг на пути к успеху.

.

Так и этих товарищей, которые потеряли мотивацию и смысл жизни, надо направить на путь

истинный. Следует вырвать их из этой зоны отчуждения и помочь вновь вернуться в ряды нормальных

людей. Предлагаются различные упражнения, чтобы человек вновь приобрел человеческую наружность,

стал опять настоящим Homo sapiens и начал контролировать ситуацию и свои поступки. А значит, научился

опять себя правильно мотивировать. Этих способов великое множество, но так как сегодня мы рассматриваем

самые запущенные случаи, то и методы надо применять самые действенные.

Помогите попавшему в безвыходную ситуацию вначале определится с целями, которые он хочет достичь.

Прямо вместе с ним распишите их по пунктам. Выделите первостепенные задачи и обозначьте способы

их решения.

К примеру, срочно нужна работа, а то есть нечего, коммуналку платить нечем, того и гляди на улице

окажешься. На этом этапе нужна и моральная, да и материальная поддержка. Дать денег взаймы, глядишь и

поторопится искать себе работу, долги-то платить придется, как ни крути.

Когда немного наладится жизнь, работа есть, долги выплачены, можно подумать и о более грандиозных планах.

Теперь уже пусть сам планирует все, что его душа желает, насколько хватает воображения. Вы можете только

предлагать ему, как замотивироваться.

Можно взять его на «Слабо» или поспорить на что-либо, т.е. просто заставить его действовать.

Подскажите, что надо вести учет всех своих действий. Пусть записывает победы и неудачи,

анализирует причины и, что самое главное-делает выводы.

Обязательно нужно начать развивать свои мозги, чтобы опять не оказаться в тупике.

Читать интересные книги, смотреть мотивирующие и познавательные передачи, фмльмы, играть в шахматы,

да все, что душе угодно, лишь бы только во благо. В мировой практике известны случаи, что даже

бывшие бомжи возвращались в нормальную жизнь и вполне преуспевали. Так что ничего невозможного нет!

Человек может добиться любых высот, если четко его смотивировать на это.

Он должен знать, что его любят, что он необходим родным и близким.

Самое главное он не хочет чувствовать себя изгоем! Жизнь одна, есть время делать ошибки, найдется и время и

возможность их исправления. Похвала и поощрения в этот момент помогут ему горы свернуть ради себя и

своих родных.

Нет лучше мотивации, чем знать, что ты нужен на этом свете.

Сколько пользы принесет счастливый человек себе и обществу!

Мотивация-сильная вещь. Без нее есть возможность скатиться в пропасть, а с ней-покорить любую

вершину, даже самую неприступную!

Можно людей, которые справились со своими трудностями, привлечь для того, чтобы они сами

стали помогать тому, кто сам не может найти выход из проблемы. Насколько тогда повысится их самооценка,

он возрастет в своих глазах и в глазах окружающих.

Стимул двигаться дальше будет только расти.

Есть для мотивации такое упражнение: «Моя идеальная жизнь"Расписывайте, чего бы вы хотели больше всего.

Ни в чем себе не отказывайте, визуально представляйте, как будто так и есть на самом деле. Уверяю вас,

– отличное упражнение смотивировать себя на благополучие и счастье.

Как можно узнать своим ли путем вы идете или подчиняетесь воле обстоятельств? Пишем свои любимые дела,

которыми вы всегда рады заняться, хобби, увлечения, примерно 15—20,а потом выводим закономерности и решаем

– А тем ли путем Вы идете, товарищ?

Представьте, кого бы вы всегда хотели видеть рядом с собой на протяжении всей вашей жизни?

А кто сейчас рядом? Совпадают эти две картинки? Делайте выводы и идите от плохого к самому лучшему.

Загляните в свою душу. Постарайтесь для себя уяснить, чего же вы хотите и что готовы сделать

ради своего же блага? И во благо других людей и всего общества в целом?

Не стесняйтесь выводить себя на «чистую воду». Очищайте закоулки своей души,

фильтруйте все и уверенно идите только вперед, используя весь свой жизненный опыт.

Мотивация, которую вы себе создаете должна быть устойчивой.

Это значит, что в вашу жизнь небходимо внести систему, следите за регулярностью занятий и упражнений.

Давайте себе установку выполнять все обязательства, которые должны. К примеру, хорошо опрятно выглядеть,

т.к. это прописано в контракте, быть приветливым, внимательным и так далее все в этом роде.

Если плохие мысли привносят дискомфорт в вашу жизнь, следует их контролировать и не допускать к себе.

Верьте в себя безоговорочно, создавайте имидж успешного человека и постепенно сами себя не узнаете.

Кто же это такой умный, уверенныЙ, преуспевающий?!

Не упускайте возможность заняться благотворительностью или волонтерской деятельностью.

Всегда помните, как вам помогали, теперь пришла пора помочь другим. Увидите,

как резко взлетит ваша самооценка. Да и в глазах окружающих вы станете более достойным и

заслуживающим всяческого уважения.

С энтузиазмом добивайтесь всех поставленных целей, ограничивайте их выполнение во времени,

не надо, чтобы их реализация тянулась бесконечно.

Давайте себе четкую установку на все действия. Конкретное дело выполняется за конкретный срок.

Если вы сумели развить в себе мощную мотивацию, то энергия даст вам силы неуклонно идти к своей мечте

и добиваться ее осуществления.

Занимайтесь самовнушением, попробуйте медитировать, да что угодно, лишь бы идти и идти только вперед.

Займитесь йогой, в конце-концов, это поможет вам обрести баланс, душевный покой и гармонию.

Как говорят, делай что хочешь, лишь бы дитя не плакало. Так вот, лучше поди расти и развиваться,

чем ныть и слезами заливаться.

Прочь негатив-привет позитив! Умейте и над собой посмеяться, и просто веселитесь от души. Смех и радость

приносите себе и людям.

Мотивация-заряд успеха и полной благополучия жизни.

Человек рождается для любви и счастья. Убедите в этом себя и сможете убедить в этом весь мир!

Представляете, какая жизнь начнется тогда? Как вам эта картинка? Отличная!!!Правда?

ПРАКТИКА

Для того чтобы ты успешно себя засамомотивировал (слово то какое!) тебе необходимо вести ежевечерний отчет – если ты приобрел живую книгу – веди его прямо тут, если нет – купил электронную – ничего страшного – распечатай.

Выбери нужный темп и ежевечерне выполняй этот отчет: