Описание книги
"Живи до 100: 21 секрет того, как снизить вес, быть энергичным, великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях".
Вы хотели бы жить до 100 лет и при этом оставаться бодрым и прекрасно себя чувствовать? Это возможно!
Каждый человек сам определяет свою судьбу и качество собственной жизни.
Есть простой и действенный способ прожить долгую и счастливую жизнь, испытывая радость, и быть полезным для окружающих.
Сделайте первый шаг к своему здоровью и долголетию. Это проще, чем Вы думали.
Известный специалист по вопросам социальных достижений Б. Трейcи предлагает простые и эффективные советы: как сделать свою жизнь яркой и насыщенной, как оставаться здоровым духовно и физически в течение многих лет.
Книга адресована всем, кто стремится вести активный образ жизни и достичь долголетия.
Переводчик: Т. Аксенова.