Читать книгу Мне все равно. Философия разрушающая оковы - Туран Гюльдаш - Страница 2

Выражение «Мне все равно» в турецком языке означает, что у нас нет идеи или решения. Например: «Что будем есть сегодня на ужин? Мне все равно… Какое блюдо выбрать? Мне все равно…»

В русском языке в это выражение вкладывается иной смысл. «Мне все равно» для носителя русского языка значит «для меня это не проблема, я спокоен». Вот почему смысл этого выражения мне больше нравится на русском языке – в нем есть определенность, уверенность и сила. Например: «Я переживаю из-за экзамена, который будет через два дня. Мне все равно, я хорошо проработал все вопросы. Я всегда волнуюсь во время собеседования. Мне все равно, я уверен в себе…» и т. п.

Настроение, которое соответствует убеждению «Мне все равно», – это уверенность в себе, спокойствие и осведомленность. Представьте, что вы можете сказать «Мне все равно» всем проблемам и трудностям. Какими будут выражение вашего лица, осанка, мимика, жесты? Вы будете уверены и спокойны, не так ли? И на вопрос, легко ли противостоять проблемам, вы сможете ответить: «Да, очень просто!»

Мы слишком серьезно воспринимаем мир, зацикливаемся на финансовых проблемах. И ведем себя так, будто будем жить вечно. Бывает так, что материальное берет верх и начинает управлять нами. Мы включаемся в гонку за брендами, стремимся к целям, навязанным социумом, хотя зачастую вовсе не уверены в том, что нам это действительно нужно. Помните, мы не постоянны в этом мире.

«Мне все равно» – это состояние расслабленности. Обратите внимание: я говорю не о пофигизме, а именно о расслаблении. Значения этих слов довольно близки, и все же есть тонкая грань между этими двумя понятиями. В пофигистическом настрое есть доля пренебрежения, даже некоторое сопротивление ситуации – нежелание принять ее. А расслабление означает покой и умиротворение. Это то состояние, когда мы интересуемся окружающим миром, но не одержимы им. Оно очень ресурсно и прекрасно работает как в отношениях, так и в бизнесе.

90 процентов людей беспокоятся о том, что о них думают другие. «Что скажут другие? Интересно, что скажут мои друзья и окружающие, если я это сделаю? Это будет позор? Как я переживу это?» Люди, которые живут для других и которые зависимы от мнения окружающих, составляют большинство. А когда вы говорите: «Мне все равно», на первый план выходят ваши мысли и чувства. Важным становится то, что делает счастливым именно вас. Мнение других людей перестает играть решающую роль.

Говоря «Мне все равно», вы освобождаетесь от необходимости одобрения. Большинство нуждается в оценке каждого своего действия и слова. Потребность в эмоциональных «поглаживаниях», одобрении делает вас зависимым человеком. Когда окружающие осознают вашу зависимость от их мнения, оценочного суждения, они могут манипулировать вами, используя вашу слабость в своих целях. Не похвалив вас, не сказав слов поддержки, они оказывают на вас давление, задевают ваши болевые точки и получают возможность управлять вами. Допустим, вы красиво одеты и отлично выглядите. Но ваш визави сознательно не говорит вам об этом, потому что знает, как для вас важно его одобрение. Этот человек намеренно попытается вас расстроить. Он постарается испортить ваше настроение и навязать чувство неуверенности, недовольства собой. Но когда вы в состоянии «Мне все равно», вы знаете, что прекрасно выглядите и вам не требуется для этого подтверждений со стороны. «Разве мне не идет это платье? Разве я не выгляжу красиво?» – вы не зададитесь подобными вопросами, когда вам «все равно». Вы уверены, что сегодня невероятно хороши и этого вам достаточно, нет нужды в чьем-то подтверждении этого факта. Таким образом, вы избавитесь от окружающих вас манипуляторов и они потеряют власть над вами. А потому – верьте в себя, используйте свой разум, и вам будет «все равно».

Человек в состоянии «Мне все равно» – хороший человек. Когда он делает добро, ему не нужно, чтобы другие это видели, хвалили его. Человек в состоянии «Мне все равно» делает добро и посылает его во Вселенную. Он знает, что с его помощью в мире станет немного больше добра, а все добрые дела вернутся к нему сторицей. Поэтому он спокоен и уверен в том, что делает. Он не зависит от одобрения других. Он уверен в себе.

Сила притяжения, созданная состоянием «Мне все равно»

Это состояние формирует вокруг нас особое энергетическое поле, и в то же время расширяет сознание. Мы не чувствуем себя ограниченными чем-то или кем-то. Мы верим, что можем реализовать свои мысли, добиться всего, чего пожелаем, и получить вознаграждение за наши действия. Мы открыты возможностям и уверены в том, что они могут появиться на нашем пути в любой момент.

Представьте, что вы очень сильно хотите чего-то. Автомобиль, карьеру, продвижение по службе или идеальные отношения… Но одного лишь желания недостаточно, необходимы средства и возможности для реализации ваших целей, не так ли? Как бы вы себя чувствовали, если бы знали, что у вас уже есть средства и возможности, чтобы получить желаемое? Вы были бы спокойны, не так ли? То есть сказали бы: «Мне все равно, я и так получу все, что захочу, это меня и так найдет», верно? Это не пофигизм, а сила. Это сила сказать: «Мне все равно». Эта сила работает для вас. Результаты, которые другие назвали бы чудесами, придут к вам с легкостью. Не усложняйте, это, на самом деле, очень просто. Достаточно лишь чувствовать то, каким образом убеждение «Мне все равно» расширяет ваше сознание и окружающий мир.

Состояние «Мне все равно» – это состояние медитации

Медитация – это одно из наиболее эффективных средств достижения состояния «Мне все равно». Во время медитации мы максимально расслаблены. Частота мозга снижается до альфа-фазы, то есть приближается к состоянию перед погружением в сон. Наше тело и разум полностью расслаблены, и именно в этот момент мы можем контактировать с подсознанием. Это состояние расслабления становится нашим настроением, и размышления, визуализация в этом состоянии дает нам силы. Состояние «Мне все равно» – это еще одна версия медитации, состояние души, которое дает немедленное решение проблем и делает наш разум ясным и спокойным.

В моей первой книге «Волшебник Жизни» я подробно описал процесс медитации, и в этой книге я тоже буду обращаться к теме медитации. Потому что медитация – лучший инструмент для тренировки нашего мозга, разума, тела. С его помощью мы входим в контакт с нашим подсознанием. Это единственная техника, которая поможет не только научиться жить в соответствии с философией "Мне всё равно", но и понять, почему сейчас вы живете по-другому, то есть обнаружить своё сопротивление и негативные подсознательные убеждения.

Состояние «Мне все равно» – это уверенность в себе

Рассмотрим психологическое состояние студента перед экзаменом. Если он хорошо подготовился, ему «все равно». Он усердно занимался, готов ответить на все вопросы, поэтому с уверенностью заходит в аудиторию и тянет билет. Он спокоен, не волнуется за результаты экзамена. Это состояние уверенности в себе. В таком же состоянии пребывает и человек, досконально освоивший все детали и нюансы своей профессии. Неважно, что он делает и где он работает… Главное, он компетентен в своем деле. Если он эксперт в какой-либо области, его не смутят никакие трудности, он спокойно и уверенно будет преодолевать все препятствия, возникающие на его профессиональном пути, его не покинет состояние «Мне все равно».

Достигнув определенной зрелости, человек понимает, что наработанный с годами опыт позволяет легче преодолевать жизненные трудности. Это знание позволяет ему успокоить ум, перестать беспокоиться обо всем. Столкнувшись с проблемой, он может работать над ее решением без лишних эмоций: «В моей жизни уже была подобная ситуация, я справился с этой задачей, значит, я смогу сделать это снова…» Спустя некоторое время, выработав понимание того, что очередная проблема уладится, как и все предыдущие, человек может прийти к философии "Мне всё равно".

Однако зачастую мы реагируем прямо противоположным образом – боимся снова пережить трудности, с которыми сталкивались раньше. И тогда мы приобретаем не опыт, а страх.

Когда мы не относимся к трудностям как к опыту, они превращаются в травмы, которые постоянно преследуют нас и создают новые неприятные ситуации. Это не дает нам жить по принципу "Мне всё равно". Негативные события в вашей жизни могут повторяться. Обратите на это внимание! Если посмотреть с широкой точки зрения, вы заметите периодически повторяющиеся события в вашей жизни. Проблемы, о которых мы часто говорим как о заколдованном круге, проявляются в череде событий, из которой довольно трудно выбраться. Это могут быть долги по кредитной карте, проблемы с владельцами съёмной квартиры, безработица, непонимание между вами и вашим ребенком и многие другие.

Причина этого замкнутого круга в том, что вы не извлекаете уроки из происходящего с вами. Если вы видите в каждой неблагоприятной ситуации только ситуацию, с которой вы не можете справиться, а не опыт, то жизнь заставит вас снова и снова пережить это, чтобы вы наконец осознали, в чем суть этого конкретного урока для вас. Лишь сказав: «Да, я прожил и преодолел это, и смогу преодолеть снова и снова, потому что знаю, как это сделать!», вы сможете остановить череду неприятностей и трудностей в своей жизни. Смогли справиться однажды – сможете сделать это еще раз.

Человек в состоянии «Мне все равно» не привязан к прошлому, не зациклен на нем. Он не держит в памяти плохие события, которые были в прошлом. Он лишь скажет: «Это случилось, но я прожил это, получил необходимый мне опыт, и теперь Мне все равно» и пойдёт дальше. Здесь главное – извлечь урок из негативных событий.

Поверьте, гораздо проще не пытаться всеми силами препятствовать возникновению возможных трудностей и препятствий в жизни, гораздо эффективнее поддерживать внутреннюю уверенность в том, что вы готовы справиться со всем, что бы ни случилось. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы всегда можете сказать: «Если это случится со мной, я справлюсь».

«Я не думаю о событиях, которые могут произойти со мной. Когда это случится, я найду решение, Мне все равно»

«Я доверяю себе, своей силе, я знаю, чего хочу, я могу найти решение своих проблем»

«Всегда есть выбор, и я концентрируюсь на решении, продолжая жить, не превращая свою жизнь в темницу»

Как человек, интересующийся многими видами спорта и поработавший коучем многих спортсменов, приведу такой пример. Представьте, что вы вратарь, уверенный в том, что сможете защитить ворота от мячей соперника. Но не в вашей власти выйти на поле и контролировать мяч вместе с другими игроками. Потому что в игре роль и ответственность у каждого своя. Мяч может прилететь откуда угодно, поэтому все, что вам нужно сделать, это защитить ворота от любого мяча. Сделайте это! Опытный голкипер знает, какую позицию нужно занять. Уверенный, спокойный вратарь не даст попасть мячу в ворота. Но некоторые может и пропустить. Важный момент в том, что если вы одержимы идеей поймать каждый мяч или впадаете в панику при одной мысли о том, что можете пропустить гол, то вы не окажетесь в нужном месте и не сделаете то, что должны. Вы не сможете контролировать поле. Но если ранее вы отбивали самые трудные мячи, вы сделаете это снова. Будьте уверены в этом. Ведите себя так же по отношению к жизни.

Уверенность в себе, осознание себя, своих способностей, того, что вы можете сделать, даст почувствовать состояние «Мне все равно». Анализируя сферу материального благополучия, я обнаружил, что люди слишком сильно концентрируются на том, чего хотят, и тем самым растрачивают всю свою энергию. На самом деле, чрезмерная концентрация создает своего рода отталкивающую силу; даже если вы думаете о хорошем, это формирует энергетическое поле, которое создает негативное воздействие… Высокая концентрация создает барьер, сильное желание формирует магнитную энергию вокруг материального богатства, которого вы хотите добиться, и не дает ему прийти к вам. Но стоит расслабиться и перестать создавать стресс вокруг своих желаний, они с легкостью начинают реализовываться.

Состояние «Мне все равно» – это антистресс

Я часто практикую состояние «Мне все равно», особенно в период финансовых, психологических, бытовых проблем и прочих трудностей. Оно действительно повышает эффективность и потенциал человека, расширяет границы возможного. Мы постоянно повторяем, что источник всех заболеваний – стресс, стресс и еще раз стресс. Верно, стресс провоцирует возникновение множества недугов, более того, это и есть самая тяжелая болезнь наших дней. Все эксперты твердят о том, что следует избегать стрессовых ситуаций. Но как это сделать в современных реалиях, когда стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни?

Состояние «Мне все равно» – это состояние умеренности, незацикленности на материальных ценностях, добродетельности, стремления к мастерству в различных сферах деятельности. Люди чаще всего испытывают стресс в ситуациях, в которых чувствуют себя неуверенно, сомневаются и не способны контролировать происходящее. Ищите способы укрепиться в каждой области, где вы чувствуете себя недостаточно развитыми. Вы не сможете жить по принципу: «Мне все равно», если не будете ощущать себя профи хотя бы в одной сфере. Тогда вы можете преодолеть стресс с помощью внутренней силы.

Состояние «Мне все равно» – это осознанность

Нам часто приходится сталкиваться с различными проблемами. Проживая их, мы учимся, накапливаем опыт. Обратите внимание на поведение профессионалов в какой-либо области: мастер своего дела уверен в своих действиях, с большинством задач он знаком не понаслышке, он принимает решения, руководствуясь здравым смыслом и собственным опытом. Новички, только ступая на путь обучения, пребывают в состоянии суматохи и неразберихи. А профессионалы, у которых за плечами немалый опыт решения типовых задач, спокойны и невозмутимы. Даже выполняя самую тяжелую работу, человек, уверенный в своих знаниях, чувствует себя спокойно и легко справляется с поставленной задачей. Независимо от деятельности, которой занимается человек – водопроводчик, врач или учитель, – всегда есть шанс подняться на более высокий уровень.

Благодаря терпению в повседневной работе повышается профессиональная самооценка и достигается состояние «Мне все равно». Паника, присущая неопытным работникам, отсутствует у профессионала. Он в курсе всех нюансов, хорошо знает, что будет делать в той или иной ситуации, понимает, какие результаты принесут эти действия, – с таким настроем он преуспеет во всем. А новички паникуют, боятся совершить ошибку во время обучения.

На самом деле, неопытность не имеет никакого отношения к возрасту. Неопытность свойственна не только к тем, кто делает что-то новое или делает это впервые. Неважно, как долго вы занимаетесь своей профессией, сколько вы специализируетесь. Человек, множество раз выполняющий одну и ту же операцию и постоянно совершающий одну и ту же ошибку, паникует, как будто он делает это в первый раз, и не знает что делать, по-прежнему неопытен. Если у вас и в пятьдесят лет все еще паническое и тревожное настроение, вы, к сожалению, все еще неопытны.

Признание наших недостатков, слабых сторон, осознание их в качестве зон роста, требующих кропотливой работы и развития, позволяют нам шаг за шагом приближаться к состоянию «Мне все равно». Движение вперед с этим осознанием помогает нам делать уверенные шаги и извлекать уроки из нашей неопытности. Знайте, что вы можете достичь своих целей, развиваясь и укрепляясь каждый день.

Состояние «Мне все равно» – это философия

Понятие «Мне все равно» – это очень глубокая тема и важный способ мышления. Некоторые специалисты советуют игнорировать проблемы. Здесь вы таких призывов не найдете. Эта книга призвана помочь читателям достичь личного развития и идеального образа жизни. Это источник света для личностного роста.

Состояние «Мне все равно» – идея, которая поощряет человека расширять возможности. Игнорирование же не является полезным способом мышления для любого развития. Напротив, эффективные результаты дает лишь дисциплинированный подход.

Если кратко пояснить, то состояние «Мне все равно» не призывает человека игнорировать мир, жизнь и людей, вести жизнь бездельника. Напротив, это значит хорошо знать свою работу, развивать свои таланты, доводя их до совершенства, использовать свой потенциал на полную мощность. Чтобы быть компетентным в социальных вопросах, таких, например, как межличностные отношения, улучшение коммуникативных навыков и определение приоритетов, необходимо использовать состояние «Мне все равно».