Слушать аудиокнигу Как образ жизни помогает добиваться целей? - Творческий коллектив компании «Мегаплан»

Существуют разные техники укрепления силы воли, в том числе ментальные и духовные. Но в основе самоконтроля на самом деле лежит физиология.