Читать книгу Лечение несовершенного зрения без помощи очков - Уильям Горацио Бейтс - Страница 6

Вы испытываете трудности при чтении?

Тогда способны ли вы заметить, что первую букву или слово предложения вы видите хуже, чем весь остальной текст?

Замечали ли Вы, что окружающие (рядом стоящие) буквы и слова видны вам так же хорошо или даже лучше, чем те, на которые вы смотрите?

Случалось ли вам наблюдать, что чем сильнее вы стараетесь что-то увидеть, тем хуже становится ваше зрение?

Теперь закройте глаза и дайте им отдохнуть. В это время представьте какой-нибудь цвет, например, белый или чёрный, либо цвет, который вам вспоминается легче всего. Не открывайте глаза, пока вы не почувствуете, что напряжение в них полностью исчезло, что свидетельствует о полном расслаблении.

Теперь откройте глаза и всего на долю секунды взгляните на первое слово или букву предложения. Если у вас получилось достигнуть частичного, либо полного расслабления, то вы ощутите, что видите более чётко, а область, видимая лучше всего, станет меньше.

После того, как вы на мгновение открыли глаза, быстро закройте их снова, не переставая вспоминать цвет, и снова дайте им отдохнуть до полного расслабления.

Затем опять на секунду откройте глаза. Продолжайте закрывать и открывать глаза в течение некоторого времени и, возможно, вскоре вы обнаружите, что можете смотреть без потери чёткости зрения дольше, чем долю секунды.

Если у вас проблемы не с ближним зрением, а со зрением вдаль, используйте этот же метод, глядя на буквы с расстояния.

Таким образом, вы теперь имеете представление о фундаментальном принципе лечения несовершенного зрения без помощи очков.

Если вам не удалось этого сделать, попросите человека с хорошим зрением вам помочь.

Карл Фердинанд фон Арльт (1812—1887). Выдающийся австрийский офтальмолог, профессор глазных болезней в Венском университете, который некоторое время верил, что аккомодация была вызвана удлинением визуальной оси, но в итоге он принял заключения Крамера и Гельмгольца.