Читать книгу Супермозг. Лучшие стратегии обучения - Улаф Шеве - Страница 3

Одно из самых серьезных препятствий для успешного обучения – постоянное откладывание, так называемая прокрастинация. Поэтому мы хотим начать с того, что дадим вам один из самых необходимых инструментов для победы над прокрастинацией: технику помидора¹. Эта техника построена на информации из исследования о том, что усиливает вашу концентрацию. Вначале мы представим технику, а затем расскажем, почему она эффективна.