Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие

Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 99,9 руб.     (1,29$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: Романов Вадим Иванович Дата публикации, год издания: 2010 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9-7858-122-1084-7 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Книга посвящена изучению воздуха как дыхательной среды человека и его влиянию на здоровье. Воздух, которым вынужден дышать человек, далёк от совершенства; в нём присутствуют твёрдые, жидкие и газообразные компоненты, способные подорвать здоровье. Обсуждаются связи многих заболеваний живых организмов с загрязнённостью воздушной среды, выявляются их источники и причины, анализируются опасности пассивного и активного курения. Кроме того, выясняется неоднозначная и до конца не выясненная роль атмосферного озона – иногда очищающая и омолаживающая, иногда подавляющая и убивающая. Подробно описываются опасности воздуха наших жилищ, рабочих мест на производствах и в офисах, на улицах и в подземках. Даются рекомендации по очищению и обеззараживанию воздуха существующими приспособлениями, механизмами и приборами. Рассмотрены временные изменения состава атмосферного воздуха и возможности идеальной воздушной среды, которую человек способен создать. Рассматриваются вопросы влияния идеального воздуха на самочувствие человека, его комфортность и производительность труда. Обсуждается, каким должен быть эталонный воздух, где и как в настоящее время можно укрепить и оздоровить свою дыхательную систему, как можно создать около себя зону персонального воздушного комфорта. Обсуждаются и анализируются вопросы очистки воздуха современными методами и приборами, возможность создания «идеального» воздуха, сохраняющего и приумножающего здоровье человека. Книга написана в виде научно-популярного пособия, доступного практически для любого читателя и содержит богатый иллюстративный материал. Она адресована широкому кругу людей, интересующихся медико-биологической, экологической и природозащитной тематикой, а также всем, желающим укрепить своё здоровье немедикаментозными доступными всем средствами.

Оглавление

В. И. Романов. Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие

Введение

Глава I. Чистый воздух и здоровье человека

1.1.Дыхание загрязнённым воздухом приводит к болезням

1.2.Что загрязняет и отравляет приземный воздух

1.3. Опасности активного и пассивного курения

1.4. Озон полезный или вредный?

Глава II. Воздух, которым мы дышим

2.1. Дышать городским воздухом вредно

2.2. Опасности взвешенных в воздухе частиц

2.3. Воздух наших жилищ

2.4. Воздух производственных помещений

2.5. Воздух очищаемых помещений

Глава III. Воздух, которым нам хотелось бы дышать

3.1. Прогноз состава атмосферного воздуха

3.2. Воздух врачующий и продляющий жизнь

3.3. Воздух эталонного качества на работе и дома

3.4. Персональная дыхательная среда

Заключение

Список использованной литературы

Приложение № 1. Показатели загрязнённости атмосферного воздуха

Приложение № 2. Растения, создающие в помещении здоровую атмосферу

Отрывок из книги

Учёные подтвердили, что существует прямая взаимосвязь между уровнем загрязнённости воздуха и средней продолжительностью жизни в городах; проще говоря – чистый воздух продлевает жизнь людей. Сокращение концентрации вредных загрязняющих веществ в воздухе до 10 микрограммов на кубический метр прибавляет около семи месяцев жизни, подсчитали специалисты [10]. Такие выводы были получены после анализа качества воздуха в 51 американском городе в конце 70-х годов прошлого века, а затем в начале 80-х, 90-х и наконец в 2000 году. Средняя продолжительность жизни в США благодаря улучшению экологической обстановки увеличилась примерно на три года в течение периода исследования, а в некоторых городах – на 15 %.

Фото из открытых источников сети Интернет

.....

Существует также прямая связь поглощения газа листьями с температурой воздуха. При температуре более 250С интенсивность поглощения газа в среднем в два раза выше, чем при 130С. Кроме того, древовидные растения осуществляют газообмен в 3-10 раз интенсивнее, чем травянистые, растущие на такой же площади. Окислы азота легко усваиваются всасывающими (самыми мелкими) корнями и зелёными побегами, особенно двуокись азота, и затем включаются растениями в аминокислоты, что способствует созданию дополнительной массы листьев и корней. Но для успешного протекания процесса необходимо, чтобы концентрация окислов азота не была слишком высокой – губительной для растений.

Улучшают самочувствие растения, восполняющие нехватку отрицательно заряженных ионов кислорода: хвойные, цереусы, кротоны. Ионизируют воздух также комнатные фонтанчики. Все растения уменьшают сухость воздуха, возникающую в домах с центральным отоплением. Большую роль в очистке воздуха городов играют посадки деревьев и кустарников.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие
Подняться наверх