Читать книгу Глаза убийцы – человек любящий. Трактат - В. Ш. Серпиков - Страница 16

Для того чтобы так глубоко и внимательно разбираться с тем, что с тобой происходит в данный момент, нужно будет освоить очень важный навык. Это навык удерживания внимания на самом себе. Это как смотреть внутрь себя. И это очень непривычно, Ум протестует от такого подхода, потому что начинают его оценивать. А он привык всегда оценивать всех сам. И Ум в процессе будет делать всё возможное, чтобы отвлечь человека от этого занятия. Для того чтобы этот процесс происходил легче, можно прибегать к помощи специалистов. Здесь не стоит торопиться, на развитие этого навыка может уйти год или больше. Это похоже на постоянные попытки заставить себя смотреть на самые неприятные моменты из своей жизни, раз за разом прокручивать их в своей голове, задавая себе вопросы: «Что я чувствовал в этот момент, почему я так поступил, сказал, подумал?» И ответ будет не тривиален, то есть не стоит думать, что я так поступил, потому что мне кто-то что-то сказал. Реакция на слова и поступки других людей – это как реакция на боль, но причина не в боли, а в ране, которая болит. И эта рана может быть очень глубоко и её надо найти. Но в случае её обнаружения будет приз в виде освободившейся энергии, чувств и проекции на теле! Например, у человека болит спина, спина – это поддержка. Если человек осознает, что ему не нужна ничья поддержка и он в состоянии сам себя поддерживать по жизни, спина перестанет болеть. Когда человек начинает осваивать этот навык, удерживать внимание на самом себе, то он начинает развиваться!