Читать книгу Таро: как научиться читать - Вадим Безделев - Страница 5

Сейчас попробуйте сделать такую практику – эксперимент. Сядьте ровно. Положите свою колоду так, чтобы она была посередине, между вашей левой и правой рукой. Сделайте глубокий вдох носом и глубокий выдох ртом, выдыхая во все стороны. Сделайте так два раза. Теперь разместите ваши руки в районе груди и представьте, как вы мысленно растягиваете и раздвигаете вашу сердечную чакру Анахату в стороны. Ваши пальцы должны упираться в грудную клетку. Представляйте, как вы растягиваете своё зелёное сердце до самого предела ширины вашего туловища. Повторите вдох-выдох и растягивание сердца ещё раз.

После этого начните растирать руки, так чтобы они загорели (стали горячими), и возьмите колоду рубашкой вверх в правую руку. Левую кладите сверху и подносите колоду к своему сердцу. Теперь посидите какое-то время, закрыв глаза, прислушиваясь к своим ощущениям и эмоциям. Наблюдайте за вибрацией в руках, колоде и сердце. Мысленно создайте намерение соединиться всем своим сердцем и душой с вашей колодой. Когда у вас произойдёт ощущение соединения, вы почувствуете, что ваше сердце увеличилось в размерах, растянувшись вперёд, как будто вывалилось наружу. На самом деле, конечно, оно никуда не вывалилось, просто появилось чувство увеличения.

После того как открыли сердце, пора приступать к подготовительной практике. Садитесь ровно, осанка прямая. Руки можно опустить, но колоду продолжайте держать в любой из них. Теперь из сердца поднимайте своё внимание вверх до макушки головы. Будто соединяя их тонким проводком. Удерживайте своё внимание на макушке, представляя, что там находится фиолетовый светящийся шарик. Вы должны почувствовать, что колода карт находится на вашей макушке. Делать это нужно примерно полторы минуты. Вы должны почувствовать, как ваше тепло поднимается по центральному каналу по позвоночнику и наполняет голову, приливает к ушам и находится на макушке. Несколько минут пребывайте в этом состоянии, а после переходите к выполнению практики.