Читать книгу Прайм Тайм. Возьми время под свой контроль - Вадим Лучинин - Страница 4

Хронофаги

Оглавление

Первое, что мы с вами рассмотрим, так это такое понятие как Хронофаги (от др.-греч. χρόνος – время и φάγομαι – буду есть; также поглотители времени, пожиратели времени) – этот термин обозначает любые отвлекающие офакторы, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).

Это деятельность, на которую затрачивается время, но она в лучшем случае, не приносит и не принесет никах результатов или вообще создает какие либо проблемы.


ХРОНОФАГИ создают неэффективную бессмысленную деятельность.


Можно сидеть в социальных сетях, можно болтать по телефону, можно смотреть фильмы, но нужно при этом понимать, к чему все это приводит.

Первое и наверное самое коварное, что делают ХРОНОФАГИ это пожирают время, приводят в замешательство и расстройство, а также создают проблемы, которые еще больше отнимают время, приводят в замешательство и расстройство и создают новые проблемы. И этот замкнутый круг, превращается постепенно в нисходящую спираль, порождая все новые и новые проблемы.


Барабанная дробь, аплодисменты, музыка…….встречайте, первое проявление и наверное самое главное – ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО «ОТСУТСТВИЕ ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ»

Человек, у которого отсутсвует цель 99% затраченного времени будет неэффективным и бессмысленным. Бессмысленный, значит лишенный смысла, содержания, то есть отсутствие цели.

Вы наверняка, замечали, когда у вас были дни в которых были распланированы дела, было четкое понимание, что вы хотите сделать, то практически всегда достигали результата и даже когда дел реально было очень много, бы вечером чувствовали себя хорошо. И наоборот, целенный день «дуракаваяляния» только придавал к вечеру подавленности и отнимал силы. Сталкивались когда-нибудь с этим?

Когда однозначно не знаешь куда идти и что конкретно ты хочешь, приходишь на работу, что то делаешь, делаешь, делаешь и понимаешь, что много что впустую. Когда вы точно не знаете свою цель, вы можете трудиться по 22 часа в сутки, но при этом ничего не иметь.

Также бывает моменты, когда встречи затягиваются, разговор уходит от темы, но когда вы идите на встречу и вы очень точно понимаете, что вы хотите достичь, как вы думаете, легко будет вас увезти от темы разговора?

Кто любит хоккей или любую другую спортивную игру. Представьте, если у спортсменов не будет цели выиграть, да вообще не будет никаких целей, насколько эффективна будет игра и насколько интересно будет смотреть этот матч? Ват так и в жизни, много суеты, а результаты, оставляют желать лучшего..

Наши цели – это основной источник энергии! Когда вы фокусируетесь на цели, вы очень четко контролируете то, что вы делаете. И вы не позволите никаким образом отнимать у вас время. Также осознание цели, добавляет мотивацию, о которой мы поговорим ниже.


Второе, «ОТСУТСТВИЕ ПЛАНИРОВАНИЯ И ПРИОРИТЕТОВ».

Я часто встречаю людей, да и сам большую часть жизни, был в числе сторонников «планирования в голове». Когда нет никакой записной книжки или ежедневника, проблема прилетает, мы сразу начинаем с ней работать отбросив все, что делали до этого, при этом не соотнося ее с целями и задачами, а также приоритетами, что нужно делать в первую очередь, а что во вторую. Безусловно, проблемы решать надо, но часто бывает так, что оставить решение прилетевшей проблемы на потом будет намного эффективнее, чем решить ее сейчас. В это время мы можем сделать более важное дело, которое перекроет все с лихвой. А для этого нужно ЧЕТКОЕ ПОНИМАНИЕ СВОЕЙ ЦЕЛИ, ПЛАНИРОВАНИЕ И РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ.


Третье в нашем списке, «НЕДОСТАТОК МОТИВАЦИИ И ЛЕНЬ»

Каждый сталкивался с таким состоянием, а у многих оно присутствует и сейчас. Это состояние не дает нам двигаться вперед, останавливает себя и других, оно не дает развиваться, выдумывая разные предлоги и оправдания.

Лень это защитная реакция человека и является одним из разновидностей страха. Вообще видов страха, очень много, что я их тоже вывел в отдельную книгу.

Допустим, когда у человека нет цели, то естественной реакцией организма от ненужных действий будет лень, цель которой – сохранение энергии. Отсутствие цели, является противоестественным для человека, а единственной причиной может стать только страх прошлых неудач и поражений, который и останавливает.

На самом деле, это крайне опасное состояние, так как в это время мы занимаемся чем то неэффективным, тем что не приносит и не принесет результаты и мы не приблизимся к реализации цели или желания. И этот момент может стать поворотным в сторону нисходящей спирали о которой я писал выше, приводя человека в состояние отвращения к себе, озлобленности к окружающим и всему миру.

В нас заложена очень мощная энергия созидания и когда мы что-то очень сильно хотим и сильно вкладываемся в это, оно обязательно появляется в нашей жизни. Возможно не так сразу, но достаточно быстро.


Четвертое, очень распространенная болезнь это «НЕ ЗАВЕРШЕНИЕ НАЧАТЫХ ДЕЛ». Почему болезнь спросите вы? Давайте посмотрим на определение этого слова. Боле́знь (от лат. morbus) – это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности и продолжительности жизни.

Так вот, если не управляешь своим временем, появляются дела, которые уже слишком поздно делать или вообще поезд ушел. Когда становиться слишком поздно для решения, какой либо задачи, тратишь в два раза больше времени и сил, чтобы наверстать упущенное. При этом, то, что нужно делать сейчас, снова откладывается. И опять мы получаем замкнутый круг, о котором говорили выше.

Или вы наняли вы нового сотрудника, ничего ему толком не объяснили, так как нет времени объяснять. И каков итог? Тратите в два-три раза больше времени, чтобы разгребать его ошибки и «косяки», клиенты недовольны, новый сотрудник тоже, так как мало в этом приятного, а вы в ярости. А если он еще и уволиться после этого, то вам придется тратить время и деньги на поиск нового.

А теперь возвращаясь к вопросу о болезни, можно ли назвать такое состояние дел у человека или в компании нормальной жизнедеятельностью и способствует ли она увеличению продолжительности жизни. Вот вам и ответ. Вообще ХРОНОФАГ это БОЛЕЗНЬ.


Еще одно проявление, «СДЕЛАЮ САМ ИЛИ ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ ЗА ДРУГИХ»

Это бывает по двум причинам, вы любите это дело и у вас страх передать его другому, так как думаете, что сам сделаю лучше.

Да, у многих с годами вырабатывается состояние, вместо того, чтобы делегировать задачу, он ее делает ее сам. Его преследует идея о том, что пока я объясню, пока проконтролирую, пока исправлю возможные ошибки, потрачу больше времени чем сделаю это сам. Поймите, возможно вы и сделаете лучше и быстрее, но все таки это ХРОНОФАГ, потеря вашего времени. Если вы можете делегировать, какую либо задачу, вы должны это делать. И тратить свое время на выполнение более важных задач. Но если у человека нет точного понимания цели, четкого планирования и расстановки приоритетов, он не будет знать даже, что выполняет не свою работу. Он лишь будет чувствовать это. И со временем, это оно перерастет в чувство отвращения к себе, озлобленности к окружающим и всему миру. И опять замкнутый круг.

И вторая причина, экономия. Я не люблю, то, что делаю, но делегировать не могу, так как нет на это средств или их жалко.

И вот вы садитесь за какое-нибудь дело, которое не очень вам нравится, и……. пойду чайку налью. Налили чайку, сели. Так, нужно заглянуть в почту, вдруг, что-то важное пришло, посмотрели в почту, проверили инстаграм или фейсбук, полистали фотки друзей. Смотрите на часы, а уже времени на запланированное дело не остается. И нам приходиться либо его сдвигать на другой день или сдвигать сегодняшние дела.

Прайм Тайм. Возьми время под свой контроль

Подняться наверх