Читать книгу Тайны сакрального мира. Путь к абсолютному здоровью и расширению сознания - Вадим Раскостов - Страница 31

Люди издавна придавали большое значение движению и гимнастике, которые стимулируют работу мышц, тренируют сердце и укрепляют здоровье. Сегодня мы знаем, что мышцы являются прекрасными помощниками тому же сердцу, помогая, при своих сокращениях, поднимать венозную кровь. Важная роль мышц состоит в их способности создавать при сокращениях разность электрических потенциалов. За счет разницы потенциалов электроны получают дополнительную стимуляцию для своего движения в органах, тканях и в энергетических меридианах.

Большую роль при ходьбе, беге, гимнастике играет также оптимальный ритм и продолжительность занятий. Многие, наверное, замечали, что, придя домой после медленной прогулки, приносишь с собой ощущение усталости и даже слабости. В то же время и слишком быстрый и утомительный темп отнимает много энергии и обессиливает человека. Важно помнить, что занятия физическими упражнениями, спортом, той же аэробикой только тогда могут быть полезны, когда после этих занятий приходит не усталость и вялость, а наоборот активизируется энергия, в результате чего многократно увеличивается как психический, так и физический потенциал человека.

Оптимум – как всегда в золотой середине.

Важно знать, что тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится и гниет.

Второе дыхание, приходящее зачастую после длительной и энергичной работы, говорит о том, что разности потенциалов в отдельно работающих мышцах и костях скелетной системы как бы наложились друг на друга, тем самым структурировав внутреннюю среду организма для оптимального прохождения потока свободных электронов.

Эти три взаимодействующих и взаимодополняющих друг друга процесса: питание, движение и дыхание, в том числе и дыхание кожей, и создают возможность для функционирования энергоматериального тела человека.