Оглавление
Валентин Штерн. Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша
Вступление. Золотые ключи к новой жизни у вас в руках
Часть 1. Дипак Чопра и духовные законы успеха
Счастье близко: до него лишь семь ступеней вверх
Ступень 1. Закон Чистой Потенциальности
Как найти Бога внутри себя
Вы и мир: неразрывная связь
Отождествление со своим истинным Я
Ступень 2. Закон Дарения и Получения
Как привести энергию в движение: научиться отдавать и получать
Отпускайте то, что должно уйти
Ступень 3. Закон Причины и Следствия
Как научиться осознанно делать самый лучший выбор
Как ежесекундно создавать для себя счастливую жизнь
Как выйти из-под влияния прошлого
Ступень 4. Закон Наименьшего Усилия
Три условия, чтобы получать желаемое без усилий
Как начать следовать Закону Наименьшего Усилия: три необходимых действия
Ступень 5. Закон Намерения и Желания
Определитесь со своими намерениями и придайте им силы
Подключите силу воображения
Концентрировать внимание на цели
Как сформировать по-настоящему твердое намерение
Как соединить намерение с Полем Чистой Потенциальности
Ваш договор со Вселенной: следуйте знакам на пути
Ступень 6. Закон Непривязанности
Доверьте Вселенной путь к исполнению желания
Ни к чему не привязываясь, вы получите все!
Спонтанность и творческий настрой – залог успеха
Ступень 7. Закон Предназначения
Высший смысл вашей жизни: открыть свое истинное Я и реализовать свои уникальные таланты на благо людям
Секрет счастья и удачи: делайте только то, что любите
Как жить в достатке, занимаясь любимым делом
Учиться никогда не поздно!
Ваша дверь в новую, счастливую жизнь
Часть 2. Экхарт Толе и сила момента Сейчас
Надоело страдать? Загляни в себя и найди свое счастье – здесь и сейчас
Шаг 1. Подлинное Я, рожденное Сущим, и ложное «я» – порождение эго
Прикоснись к Сущему и узнай, кто ты на самом деле
Преграды, отделяющие нас от Сущего
Как ум уводит нас от настоящего
Шаг 2. Остановка потока мыслей: путь к обретению настоящего Я
Следите за мыслями как охотник за добычей
Вслушивайтесь в тишину
Растождествитесь с внутренним мыслителем
Снимите важность мыслей
Шаг 3. Как выйти из-под власти опасных стратегий ума
Как выйти из неосознанности
Как выйти из ловушки психологического времени
Как преодолеть иллюзию страха
Преодоление недовольства
Как выйти из режима ожидания
Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему
Соединить сознание и тело – значит укорениться в Сущем
Осознание внутреннего тела – тела энергии
Как пустить глубокие корни внутрь себя
Шаг 5. Обретение внутреннего свидетеля
Как стать погруженным в себя и открытым миру одновременно
Внутренний свидетель поможет вам никогда не выходить из себя
Шаг 6. Освобождение от страданий
Осознайте, как негативные эмоции не пускают вас в момент «Сейчас»
Растворение негативного энергетического заряда
Обретите энергетическую чистоту и прозрачность
Не хотите страдать? Научитесь прощать!
Чтобы изменить эмоции, измените мысли
Шаг 7. Трансформация тела боли
Осознайте те спусковые крючки, которые пробуждают боль и страдания
Как растождествиться с телом боли
Не давайте телу боли новой пищи
Научитесь трансформировать боль и страдания в собственное благо
Шаг 8. Практика принятия и уступания
Уступить – значит отдаться естественному потоку жизни
Сопротивляясь, мы теряем силу. Уступая, приобретаем ее
Уступить – не значит покориться
Уступив, можно трансформировать даже сильную боль
Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо
Откажитесь от ложных целей, которые ставит эго
Обретите внутренние цели и научитесь искусству недеяния
Превратите проблемы в задачи
Начните творчески использовать ум
Часть 3. Нил Доналд Уолш и его беседы с Богом о том, как жить в этом мире счастливо
Все мы – дети Бога. А значит, достойны счастья и высших благ
Глава 1. Каждый человек – частица Бога. Как раскрыть свою Божественность
Ваша связь с Богом никогда не прерывалась
Бог есть любовь. Значит, и вы – тоже
Хочешь быть счастливым? Стань Творцом!
Глава 2. Начните осознанно творить для себя лучшую жизнь
Все, что есть в вашей жизни, вы сотворили сами
Выбирайте для себя рай, а не ад!
Наши бессознательные установки, суждения и убеждения – и есть тот материал, из которого мы создаем свой ад и рай
Внимание к чувствам поможет вам жить своей, а не чужой жизнью
Глава 3. Выработайте высшие представления о себе, и высшие блага будут вашими
Включите себя в число тех, кого вы любите
Три шага к получению высших благ
Глава 4. Живите в любви, а не в страхе, и будете счастливы
Чем вы руководствуетесь в жизни – реальностью любви или иллюзиями страха?
Заставьте страхи показать свое подлинное лицо
Пройдите сквозь страхи и оставьте их позади
Глава 5. Живите и действуйте так, чтобы успех сам приходил к вам
Настоящий успех – это реализованность
В вашей жизни есть что-то, что не служит вашему благу? Просто отложите это в сторону
Найдите ваши истинные цели – те, которые позволяют вам почувствовать себя счастливым
Глава 6. Освойте искусство осуществления мечты
Создавайте все блага жизни при помощи мысли, слова и действия!
Как использовать творящую мысль
Как работает творящее слово
Как работает творящее действие
Глава 7. Как достичь изобилия и финансового благополучия
Стань щедрым – и мир будет щедр к тебе
Пора улучшить свои отношения с деньгами
Хорошо относиться к деньгам – не значит зависеть от них
Глава 8. Как заниматься любимым делом и при этом достойно зарабатывать
Таланты и способности даны каждому
Зарабатывать можно легко и приятно!
Отбросьте ограничивающие убеждения, мешающие вашей самореализации
Важна не профессия, которой вы занимаетесь, а только то, чувствуете ли вы себя счастливым, занимаясь ею
Часть 4. Джозеф Мэрфи и неисчерпаемые возможности подсознания
Открой силу и волшебный свет своей души
Глава 1. Как открыть силу своего подсознания
Подсознание подобно плодородной почве: что посеешь, то и пожнешь
Как установить связь с Божественным источником внутри себя
Только внутренняя тишина и мир в душе приводят к успеху
Глава 2. Сделайте свои мысли всесильными
Откройте для себя силу убеждения, веры и молитвы
Сила конструктивной медитации и релаксации
Как использовать силу слова для позитивных самовнушений
Глава 3. Как давать команды подсознанию. Приемы и техники исполнения желаний
Научитесь сосредоточиваться на том, что хотите получить
Работа с воображением. Техника визуализации
Техника аффирмаций: сила слова плюс сила воображения
Как работать с подсознанием в полусонном состоянии
Глава 4. Как повысить самооценку и преодолеть недовольство собой – главную преграду на пути к успеху
Примите себя как несомненную, безусловную ценность
Поставьте себя на главное место в своей жизни
Станьте таким, каким хотите быть
Глава 5. Как избавиться от негативных внушений и установок
Осознайте ваши негативные убеждения и замените их на позитивные
Поставьте свой рассудок на страже нежелательных предположений и допущений
Научитесь прощать себя
Используйте преображающую силу благодарности
Глава 6. Как научиться легко решать любые проблемы
В любой проблеме можно найти позитивную сторону
Как освободиться от ментальных блоков – плохих привычек и нежелательного поведения
Страх – источник проблем. Избавьтесь от него!
Глава 7. Секреты управления судьбой: благополучие, успех, богатство
Постоянно проверяйте свои мысли на предмет их соответствия желаемым целям
Как обрести призвание, любимое дело и стать успешным в профессии
Четыре шага к богатству
Глава 8. Как жить долго без стрессов и болезней
Молитвенная терапия – лучшая помощь вашему здоровью
Создавайте визуальные образы исцеления для себя и других
Избавьтесь от стрессов и тревоги
Как продлить молодость и жить долго, не старея
Часть 5. Барбара Шер и наука осуществления желаний
Искусство быть счастливым
Глава 1. Верните себе детскую способность мечтать
Почему с годами мы перестаем мечтать
Ваш внутренний ребенок все еще умеет мечтать!
Вы гений. Без шуток!
Глава 2. Найдите свой уникальный стиль жизни
Начните жить так, как вы хотите
Формируем пространство для любимых дел
Ваше идеальное окружение
Глава 3. Как принять и полюбить себя – единственного и неповторимого
Хвалите себя просто за то, что вы есть
Скажите себе: «Я достаточно хорош, что бы ни было»
Перестаньте бояться ошибок и неудач
Глава 4. Пути продвижения к заветным целям
Методика «Пять жизней»
Хочу – могу – и надо
Учиться никогда не поздно!
Ищите помощь, не бойтесь просить о помощи, и у вас будет множество помощников!
Глава 5. Тайм-менеджмент, или управление временем
Если время утекает сквозь пальцы
Прокрастинатор или ублажатель?
Учимся делать все в срок и без промедления
Метод маленьких шагов
Глава 6. Психологическая поддержка себе, любимому: как превратить любые эмоции в своих союзников и помощников
Страдать тоже нужно с пользой!
Как договориться со своей «ноющей частью»
Страх – враг, приятель или помощник?
Новая жизнь, новый вы
Часть 6. Дейл Карнеги и искусство счастливого общения
Законы успеха и законы общения – две стороны одной медали
Урок 1. Откажитесь от критики
Критиковать – верный способ нажить врагов
Как указать на ошибку, не обидев человека
Урок 2. Дайте человеку почувствовать свою значимость
Вы мгновенно завоюете расположение того, кем искренне восхищаетесь
Будьте дружелюбны со всеми!
Урок 3. Проявляйте интерес к людям
Думайте о людях, а не о том, какое впечатление вы на них производите
Станьте хорошим слушателем
Простые приемы, помогающие расположить к себе людей
Урок 4. Давайте людям то, что они хотят получить
Научитесь находить позитивные мотивы своих и чужих поступков
Как помочь другому добровольно сделать то, что вы от него хотите
Урок 5. Улыбайтесь!
Каждый миг жизни находите повод для радости
Семь правил, которые помогут вам стать счастливым
Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли
Урок 6. Научитесь ставить себя на место другого
Понять, что чувствует другой, – значит найти ключ к его сердцу
Как прийти к взаимопониманию с кем угодно
Урок 7. Признавайте свои ошибки
Вас критикуют? Не оправдывайтесь!
Будьте самокритичны, и вы обезоружите критиков
Урок 8. Взывайте к благородству в других и сами будьте благородны
Когда мы думаем о людях хорошо, они меняются к лучшему!
Не унижайте и не унижайтесь
Урок 9. Откажитесь от приказного тона
Вместо того чтобы приказывать, задавайте вопросы
Метод положительных ответов и подстройка под собеседника
Урок 10. Научитесь хвалить и одобрять других людей
Искренняя похвала может изменить судьбу
Хвалить других – это легко и приятно
В ваших руках – магия, меняющая мир!
